Beslenme gerçekleri
-
2024
5 Pişirme ve boğa için daha sağlıklı yağ seçenekleri; merhaba sağlıklı
Bitkisel yağ ve hindistancevizi yağının yanı sıra, yemek pişirmeyi daha sağlıklı değil, aynı zamanda daha sağlıklı hale getiren başka yağ seçenekleri de vardır. Herhangi bir şey?
Devamını oku » -
2024
Konserve yiyeceklerin avantaj ve dezavantajları & boğa; merhaba sağlıklı
Pratik, kolay ve tadı da güzel. Bu tam olarak konserve yiyeceklerin sunduğu şeydir. Ancak, onları sık tüketirsek herhangi bir kötü etkisi olur mu?
Devamını oku » -
2024
Tahıl sağlıklı bir kahvaltı menüsü içeriyor mu? cevap bu
Kahvaltılık gevrek pratiktir. Bununla birlikte, bu yiyecekler vücut için sağlıklı bir kahvaltı menüsü içeriyor mu? Hadi, aşağıdaki açıklamaya bakın.
Devamını oku » -
2024
Tabasco sosu: çok fazla yerseniz besin değeri, faydaları ve riskleri
Baharatlı tadı sevenler için Tabasco sosuna aşina olabilirsiniz. Besin değeri ve sağlık yararları ilginizi çekiyor mu? Bu açıklamayı dinleyin.
Devamını oku » -
2024
Sağlık için geceleri salatalık yemenin 5 faydası
Çeşitli sağlık yararlarını öğrendikten sonra, geceleri atıştırmalık olarak salatalık yemeye kesinlikle ilgi duyacaksınız.
Devamını oku » -
2024
Enerji içecekleri ve spor içecekleri, hangisi daha iyi?
Her ikisi de çok fazla enerjiye katkıda bulundukları için birçok insan enerji içecekleri ile spor içeceklerinin aynı olduğunu düşünüyor. Öyleyse, fark nedir?
Devamını oku » -
2024
Soya sütünün sağlık için 7 faydası & Boğa; merhaba sağlıklı
Soya sütünün faydaları sadece kalp sağlığı için değil, aynı zamanda obeziteyi önlemeyi ve kolesterolü düşürmeyi de içerir. Başka?
Devamını oku » -
2024
Her gün yulaf ezmesi yemek, kan yağ seviyelerini düşürmek için iyidir.
Yüksek kan yağ seviyeleri her zaman obez insanlara ait değildir. Zayıf ve formda olan insanlar da buna sahip olabilir. Bu, her gün yulaf ezmesi yemenin faydasıdır.
Devamını oku » -
2024
Domates sosu ve acı biber sosu çok sık tüketilirse tehlikeli olabilir
Domates soslu veya acı biber soslu kızarmış yiyecekler yemeyi sever misiniz? Dikkat edin, şişelenmiş sosu çok sık tüketmek aslında sağlığı tehlikeye atabilir. Açıklama bu.
Devamını oku » -
2024
Katabolizma, vücudun enerji elde etme süreci
Katabolizma, vücudun enerji için besinleri parçalama yoludur. Katabolik süreç hakkında bilinmesi gereken başka ne var?
Devamını oku » -
2024
Şekerden kansere ginsengin sağlık yararları
Ginseng bitkisinin kökleri uzun zamandır geleneksel tıpta bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Ama ginsengin faydalarının ne olduğunu biliyor musunuz?
Devamını oku » -
2024
Daha sağlıklı ve daha besleyici olan tavuk göğsü ile tavuk butu mu?
Tavuk butları daha ucuzdur ve çalışmak daha kolaydır. Öte yandan tavuk göğsü daha fazla et içerdiği için daha ekonomiktir. Sağlık açısından nasıl?
Devamını oku » -
2024
Çok fazla süt içmek bu 4 kötü etkiye neden olur & Boğa; merhaba sağlıklı
Araştırmalar, çok fazla süt içmenin yumurtalık kanseri ve prostat kanseri riskini artırabileceğini gösteriyor. Sütün olumsuz etkisi başka neler olabilir?
Devamını oku » -
2024
Probiyotik tavuk, yağ ve kolesterol oranı düşük sağlıklı tavuk
Hiç probiyotik tavuğu duydunuz mu? Sıradan tavuk arasındaki fark nedir? Ve piyasada hangi tavuk daha sağlıklıdır?
Devamını oku » -
2024
Badem sütü ile soya sütü arasındaki fark: hangisi daha sağlıklı?
Badem sütü ve soya sütü inek sütüne alternatiftir. Bununla birlikte, badem sütü ile soya sütü arasındaki fark ve besin içeriği nedir?
Devamını oku » -
2024
Her gün multivitamin almalı mıyız? & Boğa; merhaba sağlıklı
Multivitaminler, birçok kişi tarafından kronik hastalığı önlemek ve aynı zamanda sağlığı iyileştirmek için kabul edilir. Ancak bu varsayım doğru mu?
Devamını oku » -
2024
Omega 3 yumurtalarının normal yumurtalara göre avantajları nelerdir? & Boğa; merhaba sağlıklı
Bu özel yumurtanın omega 3 ilavesiyle zenginleştirilmesinin yanı sıra sıradan tavuk yumurtasına göre başka avantajları da vardır. Meraklı?
Devamını oku » -
2024
7 Yağ yakımını hızlandıran yiyecekler boğa; merhaba sağlıklı
Bu yedi yiyeceğin vücudun metabolizmasını artırdığı ve vücuttaki yağ yakma sürecini hızlandırdığı kanıtlanmıştır. Bunlardan biri acı biber.
Devamını oku » -
2024
Çok fazla Himalaya tuzu tüketirseniz ortaya çıkan tehlikeler
Şu anda birçok toplumda popüler olan Himalaya tuzu da dahil olmak üzere çok fazla tuz tüketirseniz tehlike sizi bekleyebilir.
Devamını oku » -
2024
Msg içeren yiyecekler neden baş ağrısına neden olur? & Boğa; merhaba sağlıklı
Evin dışında bir şeyler atıştırırken dikkatli olun. Çok fazla mikin veya MSG yemek baş ağrısına, baş dönmesine ve mide bulantısına neden olabilir. Nasıl olabilir? İşte cevap geliyor.
Devamını oku » -
2024
Gerçekten o kadar iyi olmayan sağlıklı yiyecekler
Sağlıklı besinler olduğu iddia edilen bazı tahıllar, aslında bir paket şekerden daha fazla şeker içerir.
Devamını oku » -
2024
Avokadonun sağlık ve hamile kadınlar için faydaları
Avokado, sadece kalp hastalığını önlemekle kalmaz, aynı zamanda hamilelik sırasında tüketilirse bebeklerde doğum kusurları riskini de azaltabilir. Avokadonun faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Paketlenmiş gıdalar neden sodyum oranı yüksek? & Boğa; merhaba sağlıklı
Paketlenmiş yiyecekler sodyum bakımından yüksektir, bu nedenle fazla tüketilirse tehlikelidirler. Öyleyse, neden paketlenmiş gıdalar sodyum oranı yüksek?
Devamını oku » -
2024
Sadece meyve değil, mango kabuğu da besin açısından zengindir.
Vitamin ve mineral içeriğinin sadece mango meyvesinde değil, aynı zamanda deride de bulunduğu ortaya çıktı. Hadi, bu incelemede mango kabuklarının faydalarını öğrenin.
Devamını oku » -
2024
Aşırı demir yüklenmesi: nedenleri, belirtileri, komplikasyonları ve tedavisi
Vücutta fazla demir olduğunda, biri grimsi deri olmak üzere çeşitli semptomlar gösterecektir. Tedavinin nedenini bulalım.
Devamını oku » -
2024
Vücudun yağ eksikliği durumunda olacak 5 şey & boğa; merhaba sağlıklı
Herkes aşırı vücut yağının tehlikelerini bilir. Ancak yağ eksikliğinin de daha az tehlikeli olmayan bir etkisi olabilir, biliyorsunuz.
Devamını oku » -
2024
Beslenme açısından yoğun tarak, balta kabukları ile tanışın
Taraklar, deniz tarağı veya balta midye için yerel adı olan saf beyaz etli kabuklardır. Besin maddeleri ve faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Hala kahve içerken uykulu musun? nedeni bu
Genler aslında kahvenizdeki kafeini sindirmede önemli bir rol oynuyor, biliyorsunuz. İnanmıyor musun? Kahve içerken neden hala uykulu olduğunuzun aşağıdaki iki nedenine hemen bakın.
Devamını oku » -
2024
Mantar suyu (besin mayası) aslında bu 5 sağlıklı faydayı depolar
Mantar suyu veya besin mayası genellikle yemeklere lezzet katmak için kullanılır. Mantar suyu kullanımının arkasında da vücut için besleyicidir.
Devamını oku » -
2024
Aspir yağının vücut ve cilt sağlığı için 4 faydası
Aspir yağı, Carthamus tinctorius bitkisinin tohumlarından elde edilen yağdır. Aspir yağının faydalarının çok olduğu ortaya çıktı, biliyorsunuz! Buradan kontrol edin
Devamını oku » -
2024
Oruç günü boyunca gevşek
Oruç döneminin başında vücudunuz zayıflayabilir. Pekala, bir sonraki oruç sırasında zayıflığı önlemede etkili olan çeşitli besinler ile bunun üstesinden gelin.
Devamını oku » -
2024
Pancarın faydaları, bolca iyiliği olan kırmızı meyve
Bu küçük meyvenin insan vücudu için milyonlarca faydası olduğunu kim düşünebilirdi? Hadi sonraki yazımızda pancarın vücudunuzun sağlığı için faydalarını görün.
Devamını oku » -
2024
Gerekli olmasına rağmen, çok fazla doymuş yağ tüketmenin tehlikelerinin de farkında olun & boğa; merhaba sağlıklı
Doymuş yağın kalp hastalığının ana nedeni olduğunu söyledi. Ancak vücudun yine de doymuş yağ alımına ihtiyacı olduğunu biliyor muydunuz? Kaç?
Devamını oku » -
2024
C vitamini enjeksiyonları yaptırmanız gerekiyor mu? & Boğa; merhaba sağlıklı
C vitamini enjeksiyonlarının dayanıklılığı sürdürmek ve sağlıklı kalmak için cildi tedavi etmek için daha etkili bir yöntem olduğuna inanılıyor.
Devamını oku » -
2024
Her zaman kötü değil, alabileceğiniz tereyağının faydası budur
Tereyağı genellikle sağlığa zararlı bir yağ kaynağı olarak görülür. Öyleyse, bu doğru mu? Tereyağının hiç faydası yok mu?
Devamını oku » -
2024
Sindirimi kolay ve sindirimi zor yiyeceklerin listesi
Sindirimi kolay olan veya olmayan yiyecekler aslında dolaylı olarak sağlık durumunuzu etkileyecektir. Sindirimi kolay olan bazı yiyecekler nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Sağlığımız için tuzlu yüksek tuzlu yiyeceklerin tehlikeleri
Tuz içeriği yüksek yiyecekler sizi sadece yüksek tansiyon riskine sokmaz. Tuzlu yiyeceklerin vücudumuza olan çeşitli tehlikelerini inceleyin.
Devamını oku » -
2024
C vitamini gıdalardan veya takviyelerden daha mı iyidir? & Boğa; merhaba sağlıklı
C vitamini sebzeler, meyveler ve takviyeler gibi çeşitli gıda kaynaklarından kolayca elde edilir. Ancak hangi kaynak daha iyidir?
Devamını oku » -
2024
Her gün multivitamin almalı mıyız? & Boğa; merhaba sağlıklı
Multivitaminler, birçok kişi tarafından kronik hastalığı önlemek ve aynı zamanda sağlığı iyileştirmek için kabul edilir. Ancak bu varsayım doğru mu?
Devamını oku » -
2024
Kabuklu deniz hayvanlarının sağlık için faydaları: aneminin üstesinden gelmek için kas inşa edin
Kabuklu deniz ürünleri, karides ve kalamar kadar yaygın bulunmayabilir. Aslında, kabuklu deniz hayvanlarının sağlık için iyi olan sayısız faydası vardır. Bir şey var mı?
Devamını oku »