Beslenme gerçekleri
-
2024
Genç kalmak ve parlak bir cilde sahip olmak için bu 5 çeşit sebze ve meyveyi yiyelim.
Sadece ilgilenmek zorunda değilsiniz, böylece yiyeceklerden genç kalabilirsiniz. İşte genç kalmanızı sağlayacak bazı meyve ve sebze türleri.
Devamını oku » -
2024
5 Şişkinliğe ve boğaya neden olan yiyecekler; merhaba sağlıklı
Yediğiniz yiyecek türlerinin gaza ve gaza neden olabileceğini biliyor muydunuz? Hadi, hangi yiyeceklerin yüksek gaz içerdiğini öğren.
Devamını oku » -
2024
Sindirimi iyileştirmenin yanı sıra yoğurdun sağlığa faydaları
Yoğurdun lezzetli ve doyurucu tadının yanı sıra alabileceğiniz birçok faydası vardır. Yoğurdun sağlığa faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
5 Enerji içeceklerinin vücut sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri ve boğa; merhaba sağlıklı
Enerji içecekleri genellikle bir kişinin aktivite için daha fazla dayanıklılığa ihtiyacı olduğunda tüketilir. Aslında etki vücut için iyi değil.
Devamını oku » -
2024
Paketlenmiş gıdalar neden sodyum oranı yüksek? & Boğa; merhaba sağlıklı
Paketlenmiş yiyecekler sodyum bakımından yüksektir, bu nedenle fazla tüketilirse tehlikelidirler. Öyleyse, neden paketlenmiş gıdalar sodyum oranı yüksek?
Devamını oku » -
2024
A vitamininin vücut sağlığını desteklemek için 5 faydası
A vitamininin sadece günlük ihtiyaçlarınızı karşılayarak alacağınız pek çok faydası olduğuna şüphe yok. Bir şey var mı?
Devamını oku » -
2024
Maydanozun faydaları sağlık için iyidir & boğa; merhaba sağlıklı
Sadece çeşitli yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınız için de birçok faydası vardır.
Devamını oku » -
2024
Organik inek sütünün tadının nedeni daha tatlı ve farklıdır & Boğa; merhaba sağlıklı
Organik inek sütünün daha doğal olmasının yanı sıra, sıradan inek sütünden daha farklı bir tat imajı da vardır, bilirsiniz! Nasıl hissettiriyor? Burada öğrenelim.
Devamını oku » -
2024
Sindirimi iyileştirmenin yanı sıra yoğurdun sağlığa faydaları
Yoğurdun lezzetli ve doyurucu tadının yanı sıra alabileceğiniz birçok faydası vardır. Yoğurdun sağlığa faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Arı sütü, sağlık için besleyici kraliçe arı maması sütü
Arılar, kraliçeleri için besin olarak arı sütü üretirler. Ancak bu arı sütü sağlık için de besleyicidir. Bu doğru mu?
Devamını oku » -
2024
Tam buğday ve boğa hakkında bilmeniz gereken her şey; merhaba sağlıklı
Tam buğday şeklindeki karbonhidratlar, yani tam tahıllar, sağlık için en iyisidir. Peki tam buğday nedir? Ve bu kadar özel olan ne?
Devamını oku » -
2024
Çok fazla vitamin yersem ne olur? & Boğa; merhaba sağlıklı
Vitaminler vücudun metabolizmasını artırabilir. Ancak dikkatli olun, çok fazla vitamin tüketmek de sağlık sorunlarına neden olabilir.
Devamını oku » -
2024
Matcha ile yeşil çay arasındaki fark nedir? hangisi daha sağlıklı? & Boğa; merhaba sağlıklı
Matcha veya yeşil çay sever misin? Matcha ve yeşil çayın farklı madde bileşimlerine sahip olduğu ortaya çıktı. Hmm, matcha vs yeşil çay, hangisi iyi?
Devamını oku » -
2024
Suyun faydaları insan vücudunun sağlığı için iyidir
Pasta sevenler için iyi haberler var. Kuacı'nın vücuda mükemmel sağlık yararları sunduğu ortaya çıktı, biliyorsunuz! Aşağıdaki keklerin faydalarına göz atın.
Devamını oku » -
2024
Çok fazla ve çok hızlı içildiğinde ne olur & Bull; merhaba sağlıklı
Susadığınızda su içmek için acele ediyor musunuz? Çok fazla ve çok hızlı içtiğimizde vücuda ne olur?
Devamını oku » -
2024
Vücudun ihtiyaç duyduğu 9 mineral türü & Boğa; merhaba sağlıklı
Hiç krom veya manganez duydunuz mu? Bu isimler vücudun ihtiyaç duyduğu bazı mineral örnekleridir. O halde bu minerallerin işlevleri nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Vücudunuzun metabolizmasını etkileyen 6 faktör & Bull; merhaba sağlıklı
Bir kişinin metabolizması, vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürme ve yağ yakma şeklini etkileyecektir. Onu ne etkiler?
Devamını oku » -
2024
Manyok ve boğanın besin içeriğini ve faydalarını bilin; merhaba sağlıklı
Manyok genellikle cips gibi sağlıklı bir atıştırmalık olarak kullanılır. Bununla birlikte, manyokun faydalarının ne olduğunu ve içinde hangi besin maddelerinin bulunduğunu biliyor musunuz?
Devamını oku » -
2024
Sarı cilt? A vitamini fazlalığının bir belirtisi olabilir
Fazla A vitamini de dahil olmak üzere fazlalık herhangi bir şey kötüdür. A vitamini fazlalığından kaynaklanabilecek çeşitli semptomlar vardır.
Devamını oku » -
2024
Balık yağının kolesterolü düşürdüğü doğru mu? & Boğa; merhaba sağlıklı
Balık yağının, biri kalp sağlığı için olan birçok faydası vardır. Peki balık yağının kolesterolü düşürdüğü doğru mu?
Devamını oku » -
2024
Keçi sütünün inek sütünden daha az sağlıklı olmayan 4 faydası
İnek sütü kadar popüler olmasa da, aslında keçi sütünün faydaları daha az sağlıklı değildir. Faydaları nelerdir? Cevabı burada bulun.
Devamını oku » -
2024
Kolinin vücudumuzdaki faydalarının bilinmesi gerekiyor
Pek çok sağlıklı gıda ürünü kolin ile güçlendirilmiştir. Peki kolin tam olarak nedir ve kolinin sağlığa faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Doğru ve uygun multivitamini nasıl seçersiniz?
Piyasada birçok multivitamin türü vardır. Ama hangisi size uygun? Doğru multivitamini nasıl seçeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Devamını oku » -
2024
Psst, bu vücuttaki proteini sindirme sürecine dönüşüyor.
Proteinin kaslar için iyi olduğunu ve bir yapı maddesi olduğunu söyledi. Bununla birlikte, proteinin vücut tarafından emilip kullanılabilmesi için sindirilme süreci nedir?
Devamını oku » -
2024
Hurma dışında orucu bozan meyve
Tarihler güzel. Ancak orucu bozmaya yarayan başka meyveler de vardır. Meyveler nelerdir? Aşağıdaki incelemelere göz atın.
Devamını oku » -
2024
Ton balığının kaçırmamanız gereken 4 faydası
Ton balığı yumuşak dokusunun yanı sıra vücuda sayısız fayda sağlar. Ton balığının faydalarının ne olduğunu zaten biliyor musunuz? Bu makaleye göz atın.
Devamını oku » -
2024
Shitake mantarlarının ve boğanın 5 şaşırtıcı faydası; merhaba sağlıklı
Bu yuvarlak mantarları sadece lezzetli bir bitki olarak düşünebilirsiniz. Faydaları kanserin önlenmesinden obeziteye kadar sayısız olmasına rağmen.
Devamını oku » -
2024
8 Acı kavunun sağlık için faydaları gözden kaçması üzücü
Pare'nin acı bir tadı vardır ve çoğu insan bundan hoşlanmayabilir. Ancak acı kavunun vücudunuzun sağlığı için pek çok faydası vardır. Herhangi bir şey?
Devamını oku » -
2024
Vejetaryenler için çeşitli protein kaynakları ve boğa; merhaba sağlıklı
Şimdiye kadar protein kaynağı olarak bildiğiniz et, tavuk, yumurta ve balıktır. Ancak vejetaryenler için daha az protein kaynağı olmadığı ortaya çıktı.
Devamını oku » -
2024
Çoğunlukla yumurta mı yiyorsunuz? İşte 6 olası yan etki
Bir günde kaç yumurta tüketirsiniz? Yumurta sağlıklı bir gıda olmasına rağmen, yumurta yemek sağlık için büyük bir risk olabilir.
Devamını oku » -
2024
Üzümün sağlık için şaşırtıcı faydaları
Kolesterolü kontrol etmekten alerji semptomlarıyla savaşmaya kadar, kırmızı üzümün sizin için sayısız başka faydası vardır.
Devamını oku » -
2024
Sağlıklı sahur bölümleri ve hangi yiyeceklerin zorunlu olduğu
Sahur yemek, gün boyu yaptığınız aktiviteler için enerji rezervi sağlar. Sahurun bir porsiyonu ne kadar yemeli ve tüketilmesi gereken besinler nelerdir?
Devamını oku » -
2024
7 Yağ oranı yüksek yiyecekler sağlık için iyidir & boğa; merhaba sağlıklı
Günlük menüden yağlı yiyeceklerden kaçınmaya çalışabilirsiniz. Bununla birlikte, bu yedi tür yağlı yiyecek aslında sağlıklıdır.
Devamını oku » -
2024
Yiyecek kalori gerçekleri, en sık sorulan 4 şey var
Kalorilerden korkmayın çünkü vücudumuzun çalışması için onlara ihtiyacı var. Ancak, hangi yiyecek kalorileri aşırı kiloya neden olur?
Devamını oku » -
2024
Serbest dolaşan tavuk yumurtası veya safkan tavuk yumurtası hangisi daha sağlıklı?
Hangisi daha sağlıklı, serbest dolaşan tavuk yumurtası mı yoksa safkan tavuk yumurtası mı? İkisi arasında beslenme farklılıkları var mı? Daha fazlasını öğrenmek ister misin? Buradan kontrol edin!
Devamını oku » -
2024
Mango, birçok faydaya sahip bir milyon insanın en sevdiği meyve
Mangonun canlandırıcı tatlı ve ekşi tadı, bu mevsim meyvesini salatanın yıldızı yapar. Psstt. Mangonun kataraktı önleyebileceğini biliyor musunuz?
Devamını oku » -
2024
Omega 3, 6 ve 9 yağ asitleri: vücuda faydaları nelerdir?
Omega 3, 6 ve 9, fındık, avokado ve deniz balıklarından alabileceğiniz temel yağ asitleridir. O halde vücuda faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
D vitamininin kadın sağlığı için faydaları & Boğa; merhaba sağlıklı
Hamile kadınların ve bebeklerinin sağlığı için çok önemli olmasının yanı sıra, D vitamininin kadın sağlığı için başka birçok faydası vardır. Herhangi bir şey?
Devamını oku » -
2024
Sindirim ve diyet dahil olmak üzere kuşkonmaz faydaları
Hiç kuşkonmaz duydunuz mu? Her yaşta vücut sağlığını desteklemek için sayısız iyi kuşkonmaz faydası olduğu ortaya çıktı. Faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Soyanın kemikleri güçlü ve yoğun hale getirebilecek faydalarını keşfedin
Nitekim soya fasulyesinin sayısız faydası vardır, hatta bu fındıkların kemikleri güçlü ve sağlam hale getirebileceğini söylerler. Soyayı kemikler için iyi yapan nedir?
Devamını oku »