Beslenme gerçekleri
-
2024
Bir vitamin kaynağı olan kabak suyunun kanseri önlemek için faydaları
Taze tadı, su kabağının pek popüler olmamasını sağlar. Aslında kabak suyu tüketimi de birçok sağlık yararı sağlayabilir.
Devamını oku » -
2024
Erişte veya pirinç, hangisi daha sağlıklı yenir? & Boğa; merhaba sağlıklı
İkisi de karbonhidrat ama hangisi daha sağlıklı? Erişte mi pirinç mi? Pirincin daha sağlıklı olduğu ve sizi daha hızlı şişmanladığı doğru mu?
Devamını oku » -
2024
Soğan ailesi olan frenk soğanı birçok sağlık yararına sahiptir.
Genellikle tavuk lapası kasesini süsleyen veya Çin böreği karışımı olarak kullanılan frenk soğanı aslında kolesterolü düşürmek için faydalıdır, biliyorsunuz!
Devamını oku » -
2024
Çok fazla meyve yersen ne olur? & Boğa; merhaba sağlıklı
Meyve sağlığa faydalıdır. Ancak çok fazla meyve yemek hazımsızlık olmak üzere yan etkilere neden olabilir.
Devamını oku » -
2024
Günlük sağlık için gerekli bir besin olan potasyum
Potasyum, yiyecek alımınızda her gün bulunması gereken bir besindir. Potasyumun sağlığa faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Düzenli olarak zencefil suyu için, sağlığınız için bu 6 faydayı sağlayın
Zencefil sağlık için besleyici bitki çayı olarak işlenebilir. Mide bulantısını hafifletmenin yanı sıra, zencefil suyu içmek artritik eklem ağrısını da hafifletebilir, biliyorsunuz!
Devamını oku » -
2024
En popüler 5 çay türünden hangisi en sağlıklı?
Çayın, sağlık açısından kendine özgü yararları olan çeşitli türleri vardır. Çay çeşitleri nelerdir ve en sağlıklıları hangileri?
Devamını oku » -
2024
Paketlenmiş sıvı süt zaten açık, yine de içebilir misin?
Ambalajlı sıvı sütü ambalajında açtıktan sonra hemen kullanmalısınız. Sorun nedir? Açıklamayı buradan öğrenin, hadi!
Devamını oku » -
2024
Yetişkinlerin her gün şekerli yoğunlaştırılmış süt içmesi riski budur.
Pek çok insan şekerli yoğunlaştırılmış sütü yanlış anlar. Küçük çocukların şekerli yoğunlaştırılmış süt içmesine izin verilmiyorsa, yetişkinler olabilir mi?
Devamını oku » -
2024
Yetişkinler için sakızlı multivitaminler: avantajları ve dezavantajları
Çocuklar için multivitaminler genellikle çekici bir şekilde paketlenir ve tadı şeker kadar güzeldir. Yetişkinler için de multivitamin sakızı var. Ama gerçekten daha sağlıklı mı?
Devamını oku » -
2024
Jengkol'un bilmeniz gereken sağlık yararları
Jengkol'u kötü koktuğu için sevmiyor musun? Çok fazla yemediğiniz sürece, önce jengkol'un çeşitli sağlık yararlarını öğrenmeye çalışın.
Devamını oku » -
2024
Alkolsüz içecekler her gün alınırsa tehlikelidir. limit nedir?
Hava sıcaksa, soğuk alkolsüz içecekler çok ferahlatıcı bir seçimdir. Ancak, yine de içebileceğiniz maksimum sınır nedir?
Devamını oku » -
2024
Tilapia veya tilapia yemenin sağlığa faydaları
Tilapia veya daha çok tilapia olarak bilinen aslında vücudunuz için pek çok faydaya sahiptir. Burada öğrenelim!
Devamını oku » -
2024
Meyve listesi
Meyve yemek sağlıklıdır çünkü meyve bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Ancak, aşağıdaki gibi yüksek pestisit içeren meyve türlerine dikkat edin.
Devamını oku » -
2024
Fava fasulyesinin vücut sağlığı için çeşitli faydaları & Boğa; merhaba sağlıklı
Bunlardan biri olan baklagiller, Parkinson hastalığının semptomlarını hafifletme potansiyeline sahip dopamin içerir. Geri kalanını buradan kontrol edin.
Devamını oku » -
2024
Cava şekerinin faydaları, sağlıklı tatlı ve boğa; merhaba sağlıklı
Aynı zamanda bir tür esmer şeker olan Java şekeri, aslında normal toz şekerden daha iyidir. Haydi, sağlıklı tatlı olan esmer şekerin faydaları hakkındaki bu makaleye bir bakın.
Devamını oku » -
2024
Yağmur mevsimi boyunca bağışıklık için vitaminler & boğa; merhaba sağlıklı
Yağmur mevsimi karşısında güçlü bir dayanıklılık gereklidir. Bağışıklık için bu vitaminin günlük ihtiyacına dikkat etmeniz gerekiyor.
Devamını oku » -
2024
Tam yağlı, yağsız süt ve tam yağlı süt: fark nedir?
Piyasada satılan 1001 süt ürününden farkı henüz biliyor musunuz? Haydi, tahmin et, kaloriler yağsız süt veya UHT'de daha mı yüksek?
Devamını oku » -
2024
Çiğ süt içmek gerçekten tehlikeli mi değil mi?
Bazı yiyecek türleri daha iyi çiğ tüketilir. Ancak çiğ inek sütü içebilir misiniz?
Devamını oku » -
2024
Negatif ilaç etkileşimlerini tetikleyebilecek yiyeceklerin listesi
İlaç ve gıda etkileşimleri vücuttaki ilaçların performansında değişikliklere neden olabilir. Bu senin için kötü olabilir. Hangi etkileşimler yaygındır?
Devamını oku » -
2024
İlaç aldıktan sonra kahve içmekten kaçınılmalıdır, tehlike budur
Kahve içmek, hasta olduğunda bile birçok insan için günlük bir zorunluluktur. Ancak ilacı aldıktan hemen sonra kahve içmeyin. Bu tehlike.
Devamını oku » -
2024
İstiridye mantarının vücut için bilmeniz gereken 6 faydası
Siz mantar severler için istiridye mantarının vücuda faydaları nelerdir biliyor musunuz? İstiridye mantarları hakkındaki incelemelere buradan göz atın.
Devamını oku » -
2024
Hipervitaminoz: türe göre nedenler ve semptomlar
Vücudun düzgün çalışabilmesi için vitaminlere ihtiyacımız var. Bununla birlikte, vitamin alımınız aşırı ise, hipervitaminoza neden olabilir.
Devamını oku » -
2024
5 Kızarmış yiyecekler yemenin yol açtığı sağlık tehlikeleri genellikle fark edilmez
Kızarmış yemek yemenin sağlık için iyi olmadığını uzun zamandır biliyor olabilirsiniz. Gerçekten, ne kadar kötü olabilir?
Devamını oku » -
2024
Maden suyu, su ve soda: Neyse, fark nedir?
Maden suyu, çeşitli serinletici içeceklerdir. Öyleyse maden suyu, sade suyun yerini alabilir mi? Maden suyu tam olarak nedir?
Devamını oku » -
2024
Sağlığımız için tuzlu yüksek tuzlu yiyeceklerin tehlikeleri
Tuz içeriği yüksek yiyecekler sizi sadece yüksek tansiyon riskine sokmaz. Tuzlu yiyeceklerin vücudumuza olan çeşitli tehlikelerini inceleyin.
Devamını oku » -
2024
Balık yedikten sonra süt içmememiz gerektiği doğru mu?
Birçoğu süt içmenin balık yemeye eşlik etmemesi gerektiğini söylüyor. Aslında zehirlenme yapabileceğini söyledi. Ancak bu doğru mu? Veya efsane?
Devamını oku » -
2024
Sindirimi kolay ve sindirimi zor yiyeceklerin listesi
Sindirimi kolay olan veya olmayan yiyecekler aslında dolaylı olarak sağlık durumunuzu etkileyecektir. Sindirimi kolay olan bazı yiyecekler nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Sağlıklı karabuğday eriştesi mi değil mi? görünüşe göre türüne bağlı olarak, biliyorsun!
Soba eriştesi, Japonya'dan tipik bir besindir. Peki bu erişteler vücut için sağlıklı mı yoksa daha mı az sağlıklı? İncelemelere buradan göz atın
Devamını oku » -
2024
Hindistan cevizi ununun bu 4 sağlık yararına sahip olduğu ortaya çıktı
Kek yapmak için hiç hindistan cevizi ununu bir malzeme olarak kullandınız mı? Bu unun birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz?
Devamını oku » -
2024
Kırmızı et mi yoksa beyaz et mi daha sağlıklı?
Daha sık kırmızı et mi yoksa beyaz et mi yersiniz? Aslında besin değeri açısından hangisi tüketim için daha iyi ve daha sağlıklıdır?
Devamını oku » -
2024
Uzun yaşamınızın ve gençliğinizin anahtarı olan B3 Vitamini & Boğa; merhaba sağlıklı
Kim her zaman genç görünmeyi sevmez? Sadece her zaman genç görünmekle kalmaz, aynı zamanda B3 vitamini uzun bir yaşamın anahtarıdır, biliyorsunuz! Burada bul!
Devamını oku » -
2024
Günde 3 çeşit yemek
Vücudun aslında yağa ihtiyacı vardır. Ancak doymuş yağ gibi kötü yağların tüketimi sınırlandırılmalıdır. Doymuş yağda yüksek olan nedir?
Devamını oku » -
2024
Sağlıklı bir vücudu korumaya yardımcı olmak için su teresinin 6 faydası
Sadece taze ve lezzetli değil. Su teresinin ücretsiz olarak elde edilebilecek bir takım sağlık yararları olduğunu biliyor muydunuz?
Devamını oku » -
2024
Elma sirkesinin faydaları, yan etkileri ve doğru kullanımı
Dört hafta boyunca her gün yemeklerden önce iki yemek kaşığı elma sirkesi içmek kilo vermenize yardımcı olabilir. Elma sirkesinin diğer faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Profesyonel futbolcular ve boğa diyetinin sırlarını ortaya çıkarın; merhaba sağlıklı
Profesyonel bir futbolcu olmak ister misiniz? Bu yazıda futbolcuların beslenme ve yemek menülerini maç öncesi, sırası ve sonrasında öğrenin!
Devamını oku » -
2024
Beyaz kahve nedir ve gerçekten daha sağlıklı mı? & Boğa; merhaba sağlıklı
Beyaz kahve (beyaz kahve) içmek birçok insanın favorisi haline geldi. Peki bu kahve diğer siyah kahvelerden daha sağlıklı mı? Cevabı burada bulun!
Devamını oku » -
2024
Hurma ve balın vücut sağlığı için faydaları
Pek çok insan oruç tutarken düzenli olarak hurma ve bal tüketir, çünkü sağlıkları üzerinde çeşitli olumlu etkileri olduğuna inanılır. Bir şey var mı?
Devamını oku » -
2024
Hangisi daha sağlıklı, ılık süt veya soğuk süt?
Süt, elbette vücuda birçok fayda sağlayan besinlerle doludur. Ancak hangisi daha sağlıklı, ılık süt veya soğuk süt?
Devamını oku » -
2024
Yapay tatlandırıcılar aşağıdaki 4 sağlık sorununa neden olabilir
Tıpkı şeker gibi, yapay tatlandırıcıların çoğu tüketimi de uzun vadede birçok sağlık sorunu riskini ortadan kaldırır. Herhangi bir şey?
Devamını oku »