Beslenme gerçekleri
-
2024
Laktoz intoleransı olan kişiler için 6 laktozsuz yiyecekler & Boğa; merhaba sağlıklı
Laktoz intoleransı olan kişiler için güvenli ancak kalsiyum oranı yüksek yiyecekler seçmek kesinlikle kolay değildir. İşte denemeniz gereken laktoz içermeyen yiyecekler.
Devamını oku » -
2024
Yumurta sarısının kalp sağlığı için faydaları & Boğa; merhaba sağlıklı
Şimdiye kadar birçok insan yumurta sarısının kalp için kötü olduğunu düşünüyor. Ancak yumurta sarısının kalp için gerçekten iyi etkileri olduğu ortaya çıktı. O nedir?
Devamını oku » -
2024
Krem şanti kullanarak pasta yapın, sağlıklı mı değil mi?
Kek yapmayı sevenler için belki kek üzerine kremaya aşina olabilirsiniz. Peki, krem şanti gerçekten en sağlıklısı mı? Cevap bu.
Devamını oku » -
2024
5 Badem sütünün diğer süt ve boğalara göre avantajları; merhaba sağlıklı
Pek çok insan inek sütü tüketimini daha sağlıklı olduğu iddia edilen badem sütü ile değiştirmektedir. Badem sütünün diğer sütlere göre avantajlarını bilin.
Devamını oku » -
2024
Çok fazla C vitamini tüketirseniz meydana gelen 3 şey
C vitamininin cildi güzelleştirmek ve bağışıklığı artırmak gibi birçok faydası vardır. Ancak, çok fazla C vitamini tüketirseniz sonuçları ne olur?
Devamını oku » -
2024
Patates kızartması yemek lezzetli ama bu tehlike sizi bekliyor
Soslu sıcak patates kızartması yemek lezzetlidir. Ne yazık ki, çok fazla patates kızartması yemek ölümü daha erken yapabilir. Bu nasıl olabildi?
Devamını oku » -
2024
8 Yüksek şekerli meyve boğa; merhaba sağlıklı
Meyvede bulunan doğal şeker, yapay şekerden daha iyidir. Bununla birlikte, hangi meyvelerin daha yüksek şeker içeriğine sahip olduğunu bilmeniz gerekir.
Devamını oku » -
2024
Genellikle suşi ve sashimi yiyin, riskler nelerdir? & Boğa; merhaba sağlıklı
Belki de suşi ve sashimi hayranlarından birisiniz. Ancak sık sık suşi ve sashimi yemek sağlığınıza zarar verebilir mi?
Devamını oku » -
2024
Aspartamın gerçek tehlikeleriyle ilgili efsaneler yanlıştır & bull; merhaba sağlıklı
Halk arasında, aspartamın gerçekten yanlışa kadar tehlikeleri hakkında çeşitli haberler dolaşıyor. İşte tıbbi açıdan gerçekler.
Devamını oku » -
2024
Tolo fasulyenin 6 faydası vücudunuz için besinler açısından zengindir
Elde edilmesi kolay ve lezzetli olmasının yanı sıra, tolo fasulyenin sağlık açısından da faydaları var, biliyorsunuz! İşte alabileceğiniz tolo fasulyesinin faydalarına bir göz atın.
Devamını oku » -
2024
Ceviz, pek çok faydası olan şirin minikler & Boğa; merhaba sağlıklı
Pek çok sağlık yararı sunan bir kuruyemiş çeşidi de cevizdir. Hadi, bu makaledeki faydaları öğrenin.
Devamını oku » -
2024
Hindistan cevizi ununun bu 4 sağlık yararına sahip olduğu ortaya çıktı
Kek yapmak için hiç hindistan cevizi ununu bir malzeme olarak kullandınız mı? Bu unun birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz?
Devamını oku » -
2024
Sağlıklı salatalar diyetin başarısız olmasına neden olabilir. Neden?
Salataların sağlıklı olduğunu düşünüyor musunuz? Bir dakika, salatada diyetinizi bozabilecek birçok şey olduğu ortaya çıkıyor. Herhangi bir şey?
Devamını oku » -
2024
Oruçta yeterince içmenin önemi ve boğa; merhaba sağlıklı
Su, hayatın kaynağıdır. Bu nedenle oruç sırasında yeterince sıvı alarak sıvı alımını sürdürmek önemlidir. Şimdi önerileri okuyun.
Devamını oku » -
2024
10 Kolay bozulmayan yiyecekler & Boğa; merhaba sağlıklı
Muhtemelen balın kolay bozulmayan gıdalardan biri olduğunu biliyorsunuzdur. Ancak, beyaz pirincin de 30 yıla kadar dayanabileceği ortaya çıktı.
Devamını oku » -
2024
Dikkat edin, eğer sık sık tuzlu yumurta yerseniz tehlike budur & boğa; merhaba sağlıklı
Yumurta, günlük menüde yer alması gereken sağlıklı bir besin olarak biliniyor. Ancak tuzlu yumurta yemek aslında tavsiye edilmez. Gerçekten tehlike nedir?
Devamını oku » -
2024
7 Bu meyve ve sebzelerin toksin içerdiği tespit edildi
Manyokun düzgün işlenmediği takdirde vücuda zarar verebilecek siyanür içerdiğini biliyor muydunuz? Başka hangi yiyeceklerin zehirli olduğu ortaya çıktı?
Devamını oku » -
2024
Kandaki tuz seviyesi çok düşükse sonuçları nelerdir? & Boğa; merhaba sağlıklı
Yüksek tansiyona neden olabileceği için tuzdan sıklıkla kaçınılır. Bununla birlikte, kandaki çok düşük tuz seviyesi de tehlikeli olabilir.
Devamını oku » -
2024
Süt ve yoğurt arasında hangisi vücut için daha sağlıklıdır?
Süt içmeyi ve yoğurt yemeyi seviyor olmalısın, değil mi? Bununla birlikte, hangisinin iki süt ürününden daha sağlıklı olduğunu biliyor musunuz?
Devamını oku » -
2024
Edamame fasulyesinin bilmediğiniz faydaları
Bir Japon restoranında size bir tabak yeşil fasulye servis edilirse, o da edamame fasulyesidir. Edamame fasulyesinin pek çok faydası var, bunlar nedir?
Devamını oku » -
2024
D vitamini eksikliği saç dökülmesine neden olabilir! işaretler neler?
D vitamini eksikliği veya D vitamini eksikliği, saç dökülmesi ve kellik dahil birçok soruna neden olabilir. Nasıl olabilir?
Devamını oku » -
2024
Psst, bu vücuttaki proteini sindirme sürecine dönüşüyor.
Proteinin kaslar için iyi olduğunu ve bir yapı maddesi olduğunu söyledi. Bununla birlikte, proteinin vücut tarafından emilip kullanılabilmesi için sindirilme süreci nedir?
Devamını oku » -
2024
Hasta olduğunda vücutta ne kadar C vitamini gerekir?
C vitamini, bağışıklık sisteminin çeşitli virüslere veya bakterilere karşı çalışmaya devam etmesi için önemlidir. Fakat vücuttaki C vitamini ihtiyacı hastalandığında artar mı?
Devamını oku » -
2024
Sağlıklı kalpten kanseri önlemek için siyah soya fasulyesinin faydaları
Sık tüketilmemesine rağmen, siyah soya fasulyesi, beyaz soya fasulyesinden daha düşük olmayan besinler ve faydalar içerir. Bir şey var mı?
Devamını oku » -
2024
Maydanozun faydaları sağlık için iyidir & boğa; merhaba sağlıklı
Sadece çeşitli yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınız için de birçok faydası vardır.
Devamını oku » -
2024
Hangi olgun ve çiğ meyve beslenmesi daha yüksektir?
Meyveler olgunlaştığında ve çiğ olduğunda yenilebilir. Bununla birlikte, besin içeriğine göre, olgun ve çiğ meyve arasında hangisi daha yüksek?
Devamını oku » -
2024
B1 vitamini eksikliği, bu bir işarettir
Pek çok insan B1 vitamini eksikliğinin sağlık için kötü olabileceğini bilmiyor. O halde dikkat edilmesi gereken işaretler ve semptomlar nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Sadece baharatlar değil, karabiberin vücut için 6 faydasını görün
Karabiberin faydaları yemeğe sadece baharatlı bir tat katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığı da etkiler. Herhangi bir şey? Hadi, buradan okuyun.
Devamını oku » -
2024
Çikolata kistleri için beslenme kısıtlamaları nelerdir?
Çikolata kisti hastalarının ilaç ve ameliyat dışında bazı gıdalardan da uzak durması gerekir. Çikolata kistleri için beslenme kısıtlamaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Peynir altı suyu proteini veya soya, hangisi kas oluşturmak için etkilidir?
Kas yapmanıza yardımcı olduğu söylenen peynir altı suyu proteini ve soya proteini vardır. Ama iki protein türünden hangisi daha güçlü?
Devamını oku » -
2024
Besleyici olmasına rağmen, çiğ bal ve boğa tüketmenin tehlikelerinin de farkında olun; merhaba sağlıklı
Son zamanlarda, çiğ bal, doğal gıda sevenler arasında popülerdir. Ancak dikkatli olun, çiğ balın yan etkileri ve tehlikeleri sizi ve ailenizi gizleyebilir.
Devamını oku » -
2024
Bir günde kaç porsiyon yeterlidir?
Sadece yiyeceğin türü değil, yemek sırasında aldığınız yiyecek kısmı da vücut ağırlığınızın korunması için dikkate alınmalıdır. Kaç porsiyon yeterli?
Devamını oku » -
2024
Sağlıklı bir insan glütensiz bir diyet yaptığında ne olur?
Çölyak hastalığı gibi glüten intoleransı yaşayan insanlar için glütensiz diyet ölüyor. Peki ya sıradan insanlar tarafından takip edilirse?
Devamını oku » -
2024
5 Bazen tatlı olmayan şekerli yiyecekler
Belki de şeker oranı yüksek şekerli yiyecekler yemekten kaçındınız. Ancak yemeğinizde gizli bir şeker içeriği olduğu ortaya çıkıyor.
Devamını oku » -
2024
Margarin ve tereyağı: hangisi daha sağlıklı?
Genel olarak, Endonezyalılar hala margarin ve tereyağı arasında ayrım yapmakta zorlanıyor. Hala kafası karışık olanlardan biriyseniz, bu açıklamayı düşünün.
Devamını oku » -
2024
Günde ne kadar şeker yemek hala sağlıklı?
Bilinçsizce, şekeri gizlice yüksek olan içecekler ve yiyecekler yoluyla çok fazla şeker tüketiriz. Günde ne kadar şeker hala sağlıklı?
Devamını oku » -
2024
Glikoz yapısı, faydaları ve vücudun onu nasıl işlediği ile başlar.
Çoğu insan, glikozun belirli yiyeceklerin içeriği olduğunu bilir. Ancak, bu bileşiğin nasıl oluştuğunu bilmiyorum. Hadi, açıklamaya bak.
Devamını oku » -
2024
Balık yağının vücut sağlığı için 6 faydası & Boğa; merhaba sağlıklı
Balık yağının omega 3 yağ asitleri içerdiği için çeşitli sağlık yararları olduğuna inanılıyor Peki faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Vücuttaki 7 protein türü ve bilmeniz gereken işlevleri
Vücutta birkaç protein türü olduğu ortaya çıktı. Her türden proteinin sağlık için belirli işlevleri vardır. Protein türleri nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Yumurta sarısı ile yumurta akı ve boğanın faydaları arasındaki fark; merhaba sağlıklı
Yumurta sarısı ile yumurta akının faydaları arasındaki farkı ne kadar biliyorsunuz? Hangisinin daha iyi olduğunu düşünüyorsun? Aşağıdaki cevaba bakalım.
Devamını oku »