Diyet

Kalın bir battaniyeyle uyumanın sağlığa faydaları

Yatağınızda kalın bir battaniye, sadece vücudu ısıtmakla kalmaz, bilirsiniz! Kalın battaniyelerin uykusuzluk ve anksiyete bozukluklarının üstesinden gelebileceği iddia ediliyor.

Neden tanınan ya da bilinmeyen birini hayal edebiliyorsun?

Dün gece aniden kalbimizi inciten birini mi hayal ettin? Yoksa başkanla tanışmayı mı hayal ediyorsunuz? Bu rüya ne anlama geliyor?

Vücudun kemikleri ne kadar ağır? görünüşe göre cevap bu

Kemiklerin çelikten daha güçlü olduğunu biliyor muydunuz? Aslında vücudun ne kadar kemik ağırlığı var? Cevabı buradan kontrol edin.

Ruh sağlığınıza bilinçsizce müdahale eden 7 alışkanlık

Sosyal medyada her zaman güncellenmeye takıntılı mısınız? Hobiler geç kalıyor mu? Dikkatli olun, zihinsel sağlığınıza müdahale edebilecek birçok günlük alışkanlık vardır.

Aşırı düşündüğünüzde vücuda olan budur & bull; merhaba sağlıklı

Aşırı düşünmenin sadece psikolojik etkileri yoktur, aynı zamanda fiziksel etkileri de vardır. Çok fazla düşünce ve endişe stresi tetikler ve sağlık sorunlarına neden olur.

Myoma uteri: semptomlar, nedenler, tedaviye

Rahim miyomları, anormal şekilde büyüyen ancak kanserli olmayan rahim kası hücreleridir. Semptomlar neler? Bu durum nasıl tedavi edilir?

Larenjit dışında yutmayı ağrılı hale getiren durumlar

Boğaz ağrısına ek olarak, yutkunmayı ağrılı hale getiren başka durumlar da vardır. Aldığınız ilacın ayarlanabilmesi için nedenini bulalım.

Beklenmedik bir zamanda tekrarladınız mı? bu 7 numara ile engelleyin

Ülserler yaygın bir hastalık olsa da, bu onları hafife alabileceğiniz anlamına gelmez. Bu yedi yol, ülser semptomlarının tekrar etmesini önlemenize yardımcı olabilir.

IBS semptomlarına yardımcı olacak 5 bitkisel çay seçeneği

Bitkisel çaylar içmek, geri gelip geldiklerinde IBS semptomlarına yardımcı olabilir. Bunun için bitki çayını IBS için doğal bir tedavi olarak hazırlayalım.

Güney sahil diyeti: sağlıklı bir düşük karbonhidrat diyeti

Atkins diyetine benzer şekilde, güney sahil diyeti karbonhidrat tüketimini azaltarak ve proteini artırarak bir diyete vurgu yapar.

Çok uzun uykular kalp hastalığını tetikler. Boğa; merhaba sağlıklı

Şekerleme, enerjiyi geri kazanmak için kullanışlıdır. Ancak çok uzun sürmesi kalp hastalığı gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Otoimmün bir kişi başka otoimmün hastalıkları yaşayabilir mi?

Otoimmün hastalığı olan birinin diğer otoimmün hastalıkları deneyimleme eğiliminin daha yüksek olduğunu söyledi. Bu doğru mu?

Burun kanaması ve boğa; merhaba sağlıklı

Yaşlı insanlar yemek yemekte zorlanır, olabilir mi, olmaz mı, sadece süt mü içilir? & Boğa; merhaba sağlıklı

Yaşlılar yemekte güçlük çekerler ve süt içmeyi tercih ederler. Ancak bu, sütün yiyecek yerine kullanılabileceği anlamına gelmez.

Lomber spinal stenoz: semptomlar, nedenler, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

Lomber spinal stenoz, bel bölgesinde veya genellikle lomber bölge olarak adlandırılan omurilik kanalının daralmasıdır. Tedavi nedir?

Negatif beden imajından kaynaklanan çeşitli sağlık sorunları & Boğa; merhaba sağlıklı

Olumsuz bir vücut imajı, öyle olmasa bile kendimizi şişman veya çirkin hissetmemize neden olabilir ve bunun daha ölümcül bir duruma dönüşmesi alışılmadık bir durum değildir.

Boğazda yemek sıkışmış hissettiğinde ne yapmalı

Boğazda sıkışan yiyecekler can sıkıcıdır ve boğulma hissi verir. Dolayısıyla, sonuçların o kadar ölümcül olmaması için onlarla nasıl başa çıkılacağını belirleyin.

Kalp

Detoksifikasyon yani detoksun vücuttaki toksinleri atmanın etkili bir yolu olduğu söyleniyor. Ancak bazı uzmanlar detoks diyeti önermemektedir. Neden?

Kaşıntılı kulaklar: buna ne sebep olur ve nasıl tedavi edilir?

Kulaklarınız kaşınıyorsa, kaşımayın veya parmaklarınızla koparmayın. Önce kaşıntılı kulakların nedenini öğrenin, sonra bununla nasıl başa çıkacağınızı bileceksiniz.

Bağımlı kişilik bozukluğu, kişinin bağımsız yaşamasını zorlaştırır

Çevresindekilerden yardım almadan, bağımlı kişilik bozukluğu olan kişilerin umutsuz ve ihmal edilmiş hissetmesi kolaydır. Nedeni ne?

Koltuk değneklerini kullanırken, bacak yaralanması durumunda düzeltin

Bacak yaralanmanız varsa, yürümek için koltuk değneği kullanmanız istenebilir. O zaman nasıl kullanıyorsun?

Sümüğün rengi vücudunuzun sağlığını tespit edebilir

Mukusun rengi sarı, yeşil, kahverengimsi ve hatta kırmızımsıdır. Peki sümüğün rengi vücudunuzun sağlığı için ne anlama geliyor?

Anksiyete ve anksiyete bozukluğu: farkı tanıyın & Boğa; merhaba sağlıklı

Anksiyete, bir nedeni varsa ortaya çıkan doğal bir duygudur. Bu arada, anksiyete bozuklukları bir tür ruhsal bozukluktur. Fark ne?

Kırbaç (kırbaç): semptomlar, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

Zihinsel sağlığınız için toksik pozitifliğin tehlikeleri ve bundan nasıl kaçınılacağına dair ipuçları

Sınırsız pozitif düşünme, toksik pozitifliğe yol açabilir. Ancak bunun zihinsel olarak sizin için kötü olabileceğini biliyor musunuz?

6 Aşırı yorgunluktan kurtulmanın basit yolları Boğa; merhaba sağlıklı

Son zamanlarda sık sık yorgun ve yorgun hissediyor musunuz? Yorgunluğunuzun kolayca görünmemesi için aşağıdaki 6 yolu deneyin.

Mysphobia, aşırı mikrop ve bakteri korkusu

Ellerinde kirli nesneleri tutarak kolayca tiksinti duyan insanlar var. Bu doğaldır. Ancak miyofobisi olan insanlar, asansör düğmesine basmak zorunda kaldıklarında çığlık atarak ağlayabilirler.

Vücudunuz için güvenli olan oruç diyeti ipuçları

Oruçlu iken diyet nasıl yapılır, genel olarak diyetten biraz farklıdır. Oruç tutarken vücut için güvenli olan kilo verme ipuçlarına göz atın.

Adım

Vücudun doğal olarak zaten kendi detoksifikasyon sistemi vardır, ancak bazen bunu kendiniz yapmanız gerekir. Detoks nasıl yapılır?

Bir psikolog ile bir psikiyatrist arasındaki bilmeniz gereken fark

İkisine genellikle çeşitli zihinsel problemler için başvurulur. Bununla birlikte, psikologlar ve psikiyatristler aslında iki farklı şeydir. Fark ne?

Hamilelik dışında sabah bulantısının 5 nedeni

Sabah bulantısı, erken üç aylık dönemdeki hamilelik semptomları ile eş anlamlıdır. Bununla birlikte, uyandığınızda mide bulantısını tetikleyen başka durumlar da vardır. Herhangi bir şey?

Panik atak, manik ve psikotik atak semptomları nasıl ayırt edilir?

Panik, manik ve psikotik atakların semptomları benzerdir. O halde hangi rahatsızlığın başınıza geldiğini nasıl belirlersiniz? Buradan kontrol edin!

Sosyal fobi sizi sosyalleşmekten korkutuyor mu? işte nasıl düzeltileceği

Fobiler genellikle ilk kez çocuklukta veya erken ergenlik döneminde ortaya çıkar. Bu fobi depresyona neden olabilir. Bu ipuçlarından bazıları bunun üstesinden gelmenize yardımcı olabilir

İşte yaşlıların sağlığı için probiyotiklerin önemli rolü & boğa; merhaba sağlıklı

Bakteriler her zaman kötü değildir. İyi bakteriler, yaşlıların sağlığının korunmasında rol oynar. İyi bakterilerin, yani yaşlılar için probiyotiklerin açıklamasını ve rolünü inceleyin.

Kalp yetmezliği belirtileri sık sık tekrarlıyor mu? bu şekilde 7'de kontrol

Kalp yetmezliği yaşamak, semptomlar herhangi bir zamanda tekrarladığında genellikle bir güçlüktür. Hadi, sağlıklı bir yaşam tarzı ile kalp yetmezliğinin semptomlarını kontrol altına alın.

Kaygıyı pozitif enerjiye dönüştürmenin 4 yolu

Aşırı kaygı, bir kişinin faaliyet yapmasını zorlaştırır. İşte anksiyeteden kurtulmanın ve pozitif enerjiye dönüştürmenin bazı yolları.

Cep telefonunuzun titremediğini mi hissediyorsunuz? belki bu sende var & bull; merhaba sağlıklı

Fantom cep titreşim sendromu, olmasa bile genellikle cep telefonunuzun sesini hissetmenize veya titreşmesine neden olan psikolojik bir bozukluktur.

Pancar suyu, dayanıklılığı ve kas gücünü artırmada etkilidir.

Profesyonel sporcular veya sporu seven insanlar için pancar suyu sayısız iyi fayda sağlar. Faydaları nelerdir? Buraya göz atın!

İlaçsız soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

İlaç kullanmak zorunda değilsin, soğuk algınlığını iyileştirmene yardımcı olabilecek birkaç doğal içerik var. Aslında onları mutfağınızda kolayca bulabilirsiniz.

Hafiften şiddetliye çeşitli ödem nedenlerini tanımlayın

Ödem, içi sıvı ile dolu olduğu için vücudun birçok yerinde şişlik yaşanmasına neden olur. Bilmeniz gereken ödemin nedenlerine buradan göz atın!