İçindekiler:
Kur sırasında tartışmalar ve kavgalar çok yaygındır. Siz ve eşiniz farklı kişiliklere sahip iki farklı kişisiniz. Bazen ikinizin anlaşmazlığa düşmesine neden olan çeşitli farklılıklar vardır. Kavga etmek normaldir, ancak doğal olmayan şey, partnerinizin her zaman aynı fikirde olmadığınız her seferinde ayrılmakla tehdit etmesidir.
Çiftler neden ayrılmakla tehdit ediyor?
Bir partner her zaman kavga ederken ayrılmakla tehdit ettiğinde, aslında olabilecek bir dizi olasılık vardır. Psychology Today'den alıntılanmıştır, her zaman ayrılmakla tehdit eden bir partner, bunu duygularınızı yıldırmak için bir şaka veya taktik olarak alabilir.
Şimdi, bu, ilişkinizin onun için yeterince değerli olmadığının bir işareti. Bir ilişkiye değer veren insanlar, istediklerini elde etmek için asla bu yöntemi kullanmazlar.
Ek olarak, California Üniversitesi Berkeley Sağlık Hizmetleri sayfasından alıntı yapıldığında, eşinizin oluşturduğu okuldan ayrılma tehdidi, psikolojik manipülasyon. Seni manipüle etmeye çalıştığını söyleyebilirsin. Partneriniz bu tehdidi gerçek fikirlerinizi ve endişelerinizi reddetmek için kullanır. Partneriniz ayrıca düşüncelerinizi ve eylemlerinizi kontrol etmeye çalışır. Ayrılma tehdidinin arkasındaki gizli amaç budur.
Genellikle, bu yalnızca gerçek bir tehdit olarak yapılır, ancak asla gerçekleşmez. Tehdidi konusunda başarılı hissettiğinde, size karşı nazik olmaya geri dönecektir. Bu şekilde, eşinizin bir ayrılık tehdidi oluşturarak düşüncelerinizi manipüle etmeye çalıştığı anlaşılacaktır.
Partneriniz ayrılmakla tehdit ettiğinde ne yapmalısınız?
Partneriniz her tartışmada ayrılmakla tehdit ettiğinde paniğe kapılmayın. Tutkulu duygulara kapılmadan net düşünmeniz gerekir. Ancak bundan önce kaçınmanız gereken birkaç şey var:
- Bitirmeye gerçekten hazır olmadığınız sürece partnerinizden gelen kırık blöflere cevap vermeyin.
- Partnerinizi, örneğin yalancı olduğunu söyleyerek hemen suçlamayın, çünkü her zaman tehdit ediyor ama asla farkına varmıyor.
- Sırf kişinin söylediği şeyin bir tehditten başka bir şey olmadığını düşündüğünüz için bunu hafife almayın.
Zor olsa ve partnerinizin manipülatif olduğunu düşünseniz bile, yapmanız gereken ilk şey sakin olmaktır. Bunun nedeni, öfkelendiğinde akıllıca bir karar alınmamasıdır. Ardından derin bir nefes alın ve partnerinizden konuyu daha fazla tartışmadan önce size birkaç dakika vermesini isteyin.
Sonra, partnerinizi yürekten kalbe konuşmaya davet edin. Senden gerçekten ayrılmak isteyip istemediğini sor. Ardından, sorunu soğukkanlı bir kafa ile çözmesini önerin.
Koşullar elverişli olmaya başladığında, partneriniz sizi bir ayrılıkla her tehdit ettiğinde, duygularınız konusunda partnerinize karşı dürüst olabilirsiniz. "Hissediyorum…" ile başlayın, böylece duygularınızı doğru bir şekilde iletin. Cümleye "Sen…" diye başlamayın.
Partneriniz şikayetlerinizi dinlemeye istekliyse, bu iyidir çünkü sizinle empati kurduğunun bir işaretidir. Sorunu çözmek için ayrılmaktan çok daha fazla yol olduğunu söyle.
Partneriniz bunu kabul etmez ve kendini savunmaya devam ederse, bu şimdiye kadar kurduğunuz ilişkiyi yeniden değerlendirmeniz gerektiğinin bir işaretidir. Bunun nedeni, sevginin tek başına mutlu ve sağlıklı bir ilişki için hazırlık sağlayacak kadar güçlü olmamasıdır.
Bunun için, sahip olduğunuz duygular konusunda kendinize karşı dürüst olmaya çalışın. Mevcut partneriniz ihtiyacınız olan kişi mi? Kendinize karşı dürüst olarak, eşinize karşı da dürüst olabilir ve daha önce hiç alamadığınız yanıtları bulabilirsiniz.
