Beslenme gerçekleri
-
2024
Ete alternatif olarak yüksek proteinli sebzelerin listesi
Protein söz konusu olduğunda yumurta ve et her zaman ana yıldızdır. Ancak et yemeyenler için aşağıdaki yüksek proteinli sebzeler bir seçenek olabilir.
Devamını oku » -
2024
Metabolizma: anlam, işlev ve olası rahatsızlıklar
Metabolizmayı hiç duydunuz mu? Metabolizma sırasında ne olduğunu biliyor musunuz? Bu süreç kesintiye uğrarsa sonuçları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Laktoz intoleransı olan kişiler için 6 laktozsuz yiyecekler & Boğa; merhaba sağlıklı
Laktoz intoleransı olan kişiler için güvenli ancak kalsiyum oranı yüksek yiyecekler seçmek kesinlikle kolay değildir. İşte denemeniz gereken laktoz içermeyen yiyecekler.
Devamını oku » -
2024
Likopenin sağlığa faydaları: kanseri önlemek için güçlü kemikler
Likopen karpuz, guava, papaya ve domates sosunda bulunur. Likopen, antioksidan ailesine aittir. Likopenin sağlığa faydaları nelerdir?
Devamını oku » -
2024
Yaban mersini, ahududu ve böğürtlen: en sağlıklı olanları hangileri? & Boğa; merhaba sağlıklı
Muhtemelen zaten yaban mersini, ahududu ve böğürtlen veya bunların müstahzarlarını yiyorsunuzdur. Ancak, farklılıkları ve beslenme karşılaştırmalarını biliyor musunuz?
Devamını oku » -
2024
Çok fazla C vitamini tüketirseniz meydana gelen 3 şey
C vitamininin cildi güzelleştirmek ve bağışıklığı artırmak gibi birçok faydası vardır. Ancak, çok fazla C vitamini tüketirseniz sonuçları ne olur?
Devamını oku » -
2024
3 Alkali ph & bull içeren gıdaları tüketmenin temel faydaları; merhaba sağlıklı
Daha sağlıklı olmak veya kilo vermek istiyorsanız, yapmanız gereken tek şey alkali pH'lı daha fazla yiyecek yemektir. Herhangi bir şey?
Devamını oku » -
2024
Pürüzsüz sindirim dışında papayanın faydaları ve boğa; merhaba sağlıklı
Papayanın sindirim için faydalarını sık sık duymuş olabilirsiniz. Ancak, papayanın sağlığınız için hala sayısız başka özelliğe sahip olduğu ortaya çıktı.
Devamını oku » -
2024
Sağlık için besleyici olan mango suyunun faydaları
Mango suyu içmeyi kim sever? Evet, tatlı, taze ve ferahlatıcı olmasının yanı sıra mango suyunun sağlığa birçok faydası olduğu ortaya çıkıyor. Herhangi bir şey?
Devamını oku » -
2024
Bu, meşhur Wagyu etinin besin içeriğidir.
Wagyu eti, yumuşak dokusuyla bilinen bir sığır eti türüdür. Sadece dili şımartmakla kalmaz, aynı zamanda Wagyu eti için bol miktarda besin sağlar. Herhangi bir şey?
Devamını oku » -
2024
Mide fıtığı hastaları için yiyecek: neye izin verilir ve neye izin verilmez?
Özellikle mide fıtığı hastaları için yiyecekler yemek, dikkatsizce yemek yemenize göre belirti şiddeti riskini azaltabilir.
Devamını oku » -
2024
Tavuk derisi yemek sağlığa zararlı mı? & Boğa; merhaba sağlıklı
Tavuk derisini kim sevmez? Lezzetli tadı birçok insanı buna karşı koyamıyor. Ancak, tavuk derisi yemenin sağlığa zararlı olabileceği doğru mu?
Devamını oku » -
2024
Vücut yiyeceklerden ne kadar yemeklik yağ emer?
Kızartılmış yiyecekler, pişirme işleminden elde edilen yağı içerir. Ama ne kadar yemeklik yağın yiyeceğe emildiğini biliyor musunuz?
Devamını oku » -
2024
10 E vitamini yönünden zengin sebze ve meyveler
E vitamini, çeşitli kanser, felç ve kalp hastalığı riskini azaltır. Hangi yiyeceklerin E vitamini açısından zengin olduğunu bilmek ister misiniz? Hadi, aşağıdaki incelemelere bakın!
Devamını oku » -
2024
Elma tohumları siyanür içerir, zararlı mı? & Boğa; merhaba sağlıklı
Çalışmalar uzun zamandır elma tohumlarının siyanür içerdiğini göstermiştir. Bu, elma çekirdeği yemenin bizi zehirleyebileceği anlamına mı geliyor?
Devamını oku » -
2024
6 Glütene duyarlı insanlar için güvenli olan glütensiz un
Şu anda, normal una alternatif olabilecek birçok glütensiz veya glütensiz un ürünü bulunmaktadır. Seçenekler nedir?
Devamını oku » -
2024
Karbonhidratlardan vücutta enerji oluşturma süreci
Karbonhidratlar vücuttaki ana enerji kaynağıdır. O halde karbonhidratlardan enerji oluşturma süreci nedir? Enerji kazanması ne kadar sürer?
Devamını oku » -
2024
Hiç şeker yemezseniz vücuda ne olacak?
Şekerin tatlı tadı genellikle çeşitli sağlık sorunları ile ilişkilendirilir. Ancak bunu şeker yememek için bir bahane haline getirmeyin.
Devamını oku » -
2024
Nadiren su içmeniz nedeniyle bozulmuş vücut fonksiyonları
Nadiren su içmenin sonucu vücut fonksiyonunun bozulmasıdır. Bu bozukluk aşağıdaki gibi hafif, orta ve ölümcül semptomlar gösterebilir.
Devamını oku » -
2024
Pilav yemediysek tok hissedemez miyiz?
Pek çok Endonezyalı, pirinç yememişlerse tok olmadıklarına dair bir zihniyete sahiptir. Peki nedeni nedir? Cevabı bu makalede bulun.
Devamını oku » -
2024
Yaraları iyileştirecek yiyecekler ve kaçınılması gereken şeyler
Hangi yiyecekleri yediğinize bağlı olarak yaraların iyileşmesi bazen zordur. Hangi yiyeceklerin yaraları iyileştireceğini ve nelerden kaçınmanız gerektiğini kontrol edin.
Devamını oku » -
2024
Çok fazla Himalaya tuzu tüketirseniz ortaya çıkan tehlikeler
Şu anda birçok toplumda popüler olan Himalaya tuzu da dahil olmak üzere çok fazla tuz tüketirseniz tehlike sizi bekleyebilir.
Devamını oku » -
2024
Kalimantan'dan kadınlar için faydalı olduğu ortaya çıkan dayak soğanı
Dayak soğanının faydaları uzun süredir hipertansiyon ve diyabeti tedavi etmek için yetiştirilmektedir. Ancak bu iddia doğru mu?
Devamını oku »