İçindekiler:
Sıcak havalarda çok yoğun sporlar veya açık hava etkinlikleri, kasık bölgesi de dahil olmak üzere kesinlikle vücudu terletmektedir. Öyle olsa bile, bazı insanlar zaman ve yer ne olursa olsun aşırı terlemeye devam edebilir. Kasıkların terlemesi sizi sürekli rahatsız eder çünkü iç çamaşırınız sürekli nemli hisseder. Çok can sıkıcı, değil mi? Kasıkta aşırı terlemenin nedeni nedir?
Kasıkların durmadan bolca terlemesinin nedeni
Terleme, insanların vücudu soğutmak ve vücut ısısını sabit tutmak için yaşadığı yaygın bir tepkidir. Bu süreç metabolizmanızı, sinir sisteminizi, hormonlarınızı, kan akışınızı ve hissettiğiniz duyguları içerir.
Ter, kasık bölgesi de dahil olmak üzere vücudunuzun her yerine yayılan 2-5 milyon ter bezi tarafından üretilir. Genel olarak, kadınların erkeklerden daha fazla ter bezleri vardır, ancak erkeklerin ter bezleri daha aktif olma ve daha fazla terleme eğilimindedir.
Hava durumu ve cinsiyetiniz ne olursa olsun, kasıklarınız çok terliyorsa ve faaliyetlerinize müdahale edecek zamanı bilmiyorsa, bu vücudunuzla ilgili bir sorunun işareti olabilir. Özellikle kaşıntılı cilt, güçlü vücut kokusu ve kabarcıklara meyilli cilt gibi diğer semptomlarla birlikte olduğunda.
Genellikle kasıkların durmadan bolca terlemesine neden olan birkaç tıbbi durum vardır. Diğerlerinin yanı sıra:
- Hiperhidroz, ter bezlerinin ihtiyaç duyulmasa bile ter üretmek için aşırı çalışmasına neden olan sinirsel bir rahatsızlıktır.
- Normalin altında düşük kan şekeriniz varsa (hipoglisemi).
- Hipertansiyon ilaçları, kemoterapi ve antidepresanlar gibi belirli ilaçların yan etkileri.
- Anksiyete bozukluğunun veya aşırı stresin psikolojik etkileri.
- Obezite
- Şeker hastası olmak şeker hastaları her zaman bolca terleme eğilimindedir, geceleri daha kötüdür.
- PCOS ve hipertiroidizm gibi hormonal bozukluklar.
- Özellikle kadınlarda hamilelik ve menopoz sırasında ortaya çıkan hormonal değişiklikler.
Bu durumla nasıl başa çıkıyorsunuz?
Kasıktaki aşırı terlemenin üstesinden gelmek, sebebine göre doktorun bakımı ile yapılabilir ve daha iyisi için yaşam tarzındaki değişikliklerle birleştirilebilir. Terlemeyi azaltmak için dikkate alınması gereken bazı şeyler şunlardır:
- Alüminyum klorür içeren bir antiperspirant deodorant kullanın.
- Pamuk gibi doğal malzemelerden yapılmış, yumuşak ve teri daha iyi emen iç çamaşırları kullanın
- Çok sıkı olmayan iç çamaşırı veya boksörleri seçin
- Günde iki kez duş alın
- Teri, kafeinli içecekleri ve alkolü tetikleyen baharatlı gıdalardan kaçının
- Stresi azaltmak için yoga veya meditasyon gibi gevşeme egzersizleri yapın ve obezseniz kilo vermek için rutin egzersiz yapın.
Doktorunuz ayrıca antifungal ilaçlar, nöroprotektif ilaçlar, hormon tedavisi önerebilir veya yaşam tarzı düzenlemeleri aşırı terlemeyi kontrol etmek için işe yaramıyorsa son çare olarak Botoks enjeksiyonları yaptırmanızı önerebilir.
