Stres kaşındırıyor, sadece bir öneri mi yoksa arkasında tıbbi bir sebep mi var?

İşteki sorunlardan, arkadaşlarla kavga etmekten veya ev içi sorunlardan herkes bazen kendini stresli hisseder. Stres sadece baş ağrısına ve tansiyonun yükselmesine neden olmaz. Bazı insanlar şiddetli stres altındayken de kaşıntılı ve kızarık bir cilt yaşarlar. Onlardan birisin? Stres neden kaşındırır?

Stres neden kaşındırır?

Stresli olduğunuzda, beyniniz stres hormonu adrenalin, kortizol ve diğer kimyasalları vücudun kendisini tehditlerden korumak için verdiği tepki olarak serbest bırakarak tepki verir. Kalp atış hızınızın arttığını, daha hızlı nefes aldığını, kas gerginliğini ve kan basıncınızın yükseldiğini hissedeceksiniz.

Bu stres reaksiyonu cildinizi de etkiler. Cilde bağlı birçok sinir ucu vardır, bu nedenle beyindeki merkezi sinir sistemi stres nedeniyle bir tehlike tespit ederse cildiniz de tepki verecektir. Bazı insanlar stres altındayken kaşınıyor çünkü beyin de aşırı terlemeyi tetikliyor. Sıcak, nemli bir ortamdaysanız veya hava düzgün bir şekilde dolaşmıyorsa, ter cilt katmanlarına hapsolur ve buharlaşamaz. Bu daha sonra cildi kaşıntılı hale getirir, tipik dikenli ısı.

Buna ek olarak, stres kaşınmaya neden olur çünkü vücut, halihazırda muzdarip olduğunuz cilt hastalıklarını tetikleyebilecek ve onları daha da kötüleştirebilecek hormonlar üretir. Sedef hastalığı, egzama, kurdeşen olan bazı kişiler, stres altındayken semptomların nüksetmesine eğilimlidir.

Stres tarafından tetiklenen kaşıntılı ve kırmızı bir cilt rahatsızlığı olan nörodermatiti tanıyın

Özellikle stres altındayken kaşınmaya yatkınsanız, bu bir nörodermatit belirtisi olabilir. Nörodermatit, stres tarafından tetiklenen ve vücudun herhangi bir yerinde görülebilen kaşıntılı bir cilt rahatsızlığıdır. Kaşıntı hissi o kadar yoğun olabilir ki, kaşınmayı azaltmak için kaşınmaya devam etmeniz gerekir.

Ek olarak, nörodermatit genellikle kuru cilt, egzama veya sedef hastalığı gibi diğer cilt rahatsızlıkları ile ilişkilidir. 30-50 yaş arası kadınlar, nörodermatiti erkeklerden daha sık yaşar.

Nörodermatitin belirti ve semptomları

• Sadece belirli bölgelerde (kollar, yüz, baş, omuzlar, mide, uyluk arkası, bilekler, kasıklar, kalçalar) kaşıntı veya vücudun her yerinde kaşıntı
• Kaşıntılı cilt bölgesinde pürüzlü veya pullu cilt dokusu
• Cildinizin yüzeyi pürüzlü, engebeli, pürüzlü, kırmızı veya cildinizin geri kalanından daha koyu

Nörodermatite bağlı kaşıntı gelip gidebilir. Bazı insanlar en çok dinlenirken veya uyurken kaşınıyor. Stresin üstesinden gelip devam ettiğinizde, kaşıntı kaybolur. Stres azaldığında bile, bazı insanlar kaşıntılı olmasalar bile farkına varmadan kaşınma alışkanlığı geliştirebilirler. Bu, psikojenik kaşıntı olarak bilinir.

Strese bağlı kaşıntılı cilt nasıl tedavi edilir?

• Kaşıntılı cilt bölgesini kaşımayın. Ne kadar çok kaşırsan o kadar kaşınıyor. Tırnaklarınızı kısa tutun ve kaşıntı hissini azaltmak için soğuk bir merhem sürün.
• Cildin kurumasını önlemek için nemlendirici kullanın, bu da kaşıntıyı daha da kötüleştirebilir.
• Steroid kremler iltihabı ve kaşıntıyı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Daha ağır vakalarda, daha yüksek steroid dozu almak için bir doktora danışmak gerekir (sadece reçete ile).

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünmeniz gerekir:

• Kendinizi aynı cilt bölgesini defalarca kaşıırken buluyorsunuz.
• Kaşıntı, uykuyu veya günlük aktiviteleri bozar.
• Cildiniz tahriş olur veya enfeksiyon belirtileri gösterir.