Sizin de yaşayabileceğiniz eksi gözlerin nedeni

Eksi veya uzağı göremeyen kişiler, uzak mesafedeki nesneleri net olarak göremezler. Bu yüzden daha iyi görebilmek için gözlük veya kontakt lens takacaklar. Okuma ve oynama alışkanlıkları da dahil olmak üzere bir kişinin eksi gözlere (miyopi) sahip olmasına neden olabilir gadget . Aşağıdaki incelemede miyopluğun nedenlerini daha net bir şekilde kontrol edin.

Eksi gözlerin nedenleri nelerdir?

Normal görüntülemede, net görebilmeniz için dışarıdan gelen ışık tam retinaya düşmelidir. Ancak eksi gözlerde, ışık gözün retinasının önüne düşer, böylece uzaktaki nesneler veya yazılar bulanık veya bulanık görünür.

Bunun nedeni, göz küresinin olması gerekenden daha uzun olması veya korneanın çok kavisli olmasıdır. Sonuç olarak, göze giren ışık doğru şekilde odaklanmaz.

Şimdiye kadar eksi göze neyin sebep olduğu belli değil. Ancak Amerikan Optometri Derneği, miyopluğun nedenlerinin genetik faktörlerden ve günlük alışkanlıklardan etkilenebileceğini belirtiyor.

Aşağıda, göz eksiğinin yaygın nedenlerinden bazıları verilmiştir:

1. Genetik

Fark edemeyebileceğiniz eksi gözlerin nedeni kalıtım, yani genetiktir. Ebeveynlerinizden biri miyopsa, aynı şeyi deneyimleme şansınız daha yüksek olacaktır.

Her iki ebeveyninizin de eksi gözleri varsa risk o kadar büyüktür. Şimdiye kadar, araştırmalar bir kişinin miyopluk yaşamasına neden olan 40 gen olduğunu belirtiyor.

2. Okuma ve oynama alışkanlığı gadget

Göz eksiğinin ana nedeni bu olmasa da, okuma alışkanlıkları uzağı görememe riskinizi artırır. Bu, özellikle loş ışıkta sık sık okuyorsanız ve mesafe gözlerinize çok yakınsa geçerlidir.

Okumaktan hoşlananlarınız, nadiren okuyan diğer insanlara göre çok daha fazla miyopi riskine sahiptir. Bununla birlikte, yakın mesafeden veya karanlık bir yerde okumaya bağlı olarak uzağı görememe riski aynı koşullarda cihazların kullanımı için de geçerlidir.

Bu yüzden ekrandan veya kitaba yaklaşık 40 santimetre (cm) uzaklıktan okumayı veya yazmayı alışkanlık haline getirmelisiniz.

3. Nadiren açık hava etkinlikleri yapın

Uzağı görememe nedeninin, nadiren açık hava etkinlikleri yapma alışkanlığından da etkilenebileceğini öne süren birkaç çalışma vardır. Bunun nedeni, odanın içindeki ve dışındaki ışık seviyesinin farklı olması, göz sağlığını etkilemesidir.

İç aydınlatma genellikle dışarıdaki doğal ışıktan daha karanlık ve sınırlıdır. Bu daha sonra gözü zamanla yorar ve ışığı algılama yeteneğini azaltır.

Bu nedenle, durum iç mekanda etkinlik yapmanızı gerektiriyorsa, gözlere zarar vermemek için oda aydınlatmasını olabildiğince iyi ayarlamaya çalışın.

Eksi göz önlenebilir mi?

Eksi gözün ana nedeni kesin olarak bilinmese de, yine de riski azaltabilirsiniz. Uzağı görememe riskini azaltabilecek bazı şeyler, örneğin:

• Okumamak, yazmamak ve çok yakın mesafeden görmemek.
• Sık sık yapılan açık hava etkinlikleri.
• Gözleriniz yorgunsa, önce gözlerinizi dinlendirin, onları zorlamayın.
• Karanlık veya yetersiz aydınlatılmış yerlerde okumaktan ve yazmaktan kaçının.

Genellikle göz eksi çocuklukta başlar ve ergenlik döneminde durur. Ancak hepsi olmadı. Nadiren de olsa, eksi gözler gibi görsel rahatsızlıklar yetişkinliğe kadar devam eder.

Eksi göz belirtileri veya belirtileri hissetmeye başlarsanız, derhal bir doktora danışmalısınız. Uzağı göremediğinize dair işaretler, yalnızca uzaktaki nesneleri net göremediğinizde değil, aynı zamanda genellikle aşağıdaki gibi belirtilerle de gösterilir:

• Sık sık baş ağrısı ve baş dönmesi
• Gözler çabuk yoruluyor
• Gözler gergin

Böyle bir durumda, göz görme için hemen bir doktora danışmalısınız. Eksi gözü tedavi etmek için en yaygın tedavi kontakt lens veya eksi lensli gözlük kullanmaktır.

Ayrıca görmeyi iyileştirmek için lazerle cerrahi bir prosedür olan göz lasikini yapmayı da tercih edebilirsiniz, böylece göz eksisini azaltabilir.

Uzağı görememe veya miyopinin çeşitli nedenlerini öğrendikten sonra, bundan sonra çeşitli risk faktörlerinden kaçınmaya çalışın. Kendine iyi bak ve gözlerini sev ki sonradan pişman olmayasın.