Yaralanmanın önlenmesinden performansa kadar sporda taramanın işlevi

Tıp dünyasında, tarama bir hastalık riskini belirlemeyi amaçlayan bir dizi incelemedir. Açık tarama Spor alanında, risk değerlendirmesi hastalık üzerine değil, daha çok yaralanma olasılığı ve spor aktiviteleri yaparken kişinin performansı üzerine yapılır.

Önem tarama sporla ilgili

Yararlı olmasına rağmen, egzersiz de tehlikeli yan etkilerden arınmış değildir. Örneğin, futsal oynadıktan sonra kalp krizi geçiren birini duymuş olabilirsiniz.

Veya sporcuların egzersiz yaparken başına gelen ani ölüm vakalarını hiç duydunuz mu? Bu endişe, sonunda birçok uzmanın riski değerlendirmek için bir dizi test tasarlamasının temeli haline geldi.

Kaynak: FBC News

Test serisi birkaç türe ayrılmıştır tarama . Araştırma sonuçlarının başlatılması Spor Tıbbı Klinik Dergisi , tarama sporda bir dizi hedef vardır, yani:

• Ani ölümü önleyin
• Sporcunun tıbbi durumunun optimal durumda olduğundan emin olun (örneğin, kronik hastalıkları, solunum problemleri, depresyon vb. Olan sporcular için)
• Sporcunun kas-iskelet (kas ve kemik) sağlığının optimum durumda olmasını sağlamak
• Sporcu performansını hem beslenme, hem psikoloji hem de diğerleri açısından optimize etmek
• Yaralanmayı önleyin
• Aşıların ve sporcu ilaçlarının durumunun gözden geçirilmesi (belirli ilaçları rutin olarak alan sporcular için)
• Sporcular için temel sağlık verilerini toplayın
• Sporcularla profesyonel ilişkiler kurun
• İlgili tüm tarafları eğitin

Çeşitli tipler tarama Sporda

Tarama her spor türünün ihtiyaçlarına göre gerçekleştirilir. Genel olarak, işte türleri tarama en sık egzersizden önce:

1. Tarama tıbbi

Tarama Sporcunun vücudundaki performanslarını etkileyebilecek hastalıkları, yaralanmaları ve diğer durumları tespit etmek için tıbbi olarak yararlıdır. Tarama tıp uzmanları tarafından yaptıkları sporla ilgili çeşitli testlerden geçirilerek gerçekleştirilir.

İşte bir örnek tarama etkinlikte futbol sporları ile ilgili sağlık sporcuları UEFA Şampiyonlar Ligi 2009 yılı:

• Takımdaki pozisyonu, baskın ayağı ve önceki yıldaki toplam maçları içeren futbolla ilgili kişisel geçmiş.
• Ailede hastalık öyküsü, kişisel tıbbi öykü, o sırada yaşanan şikayetler ve semptomlardan oluşan tıbbi geçmiş tarama ilaç ve aşıların yanı sıra.
• Kan basıncı ve refleks yetenekleri gibi genel sağlık kontrolleri.
• Kalp, kan, idrar, kas ve kemiklerin incelenmesi.
• Gerekirse radyoloji ve ultrason muayenesi.

2. Tarama kas-iskelet sistemi

Kaynak: Stepwards

Tarama Sporda kas-iskelet sistemi, kasların, kemiklerin ve eklemlerin işlevini belirlemede faydalıdır. Amacı, yaralanma riskini tahmin etmek ve / veya sporcunun vücudunun önceki yaralanmalardan kurtulma yeteneğini değerlendirmektir.

Belirli kas ve eklemlerde yaralanma riski yüksek olan sporculara, tarama yaptığı spora göre. Örneğin, bir yüzücü sporcunun yapması gereken tarama omuz ve sırt bölgesinde kas-iskelet sistemi.

Geçen sporcular tarama bir anket aracılığıyla sağlık durumunu tanımlaması istenecektir. Daha sonra, tarama ardından hareket açıklığı, egzersiz teknikleri, denge, vücut kontrolü, esneklik ve duruş incelemesi yapılır.

3. Tarama kardiyovasküler

Tarama kardiyovasküler içeriye dahil edilebilir tarama spor tıbbi veya ayrı ayrı yapılır. Amacı, ani ölüm riskini artıran bozuklukları, tıbbi durumları veya hastalıkları tespit etmektir.

Prosedür tarama elektrokardiyografi (EKG) ve ekokardiyografi ile yapılır. Bir EKG, kalbin işlevini tanımlayan elektriksel aktiviteyi gösterirken, ekokardiyografi kalbin görüntülerini üretmek için ses dalgalarını kullanır.

4. Tarama spor performansı

Kaynak: Runtastic

Tarama performans, sporcunun çeşitli hareketler ve egzersizler yapma ve aynı zamanda yaptığı sporla ilgili diğer ihtiyaçları karşılama yeteneğini tanımlar. Sonuç tarama hangi yönlerin iyileştirilmesi gerektiğini belirlemek önemlidir.

Hareketler değerlendirilir tarama performans gibi temel harekettir çömelme , hamle , atlama, itme vb. Değerlendirme, önceden belirlenmiş kriterlere göre yapılır.

Sadece sporcular için değil, tarama sporda çok aktif olanlarınız için de önemli hale geliyor. Nedeni, sonuçlar tarama sağlık ve spor yetenekleriniz üzerindeki etkisi hakkında çok şey anlatır.

Tarama sizi sporda yaralanma ve diğer yan etkilerden de koruyabilir. Bu şekilde, mümkün olduğunca az riskle sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya devam edebilirsiniz.

x