Sinüzit: nedenleri ve evde nasıl tedavi edileceği & Boğa; merhaba sağlıklı

Hiç geçmeyen soğuk algınlığı veya burun tıkanıklığı yaşadınız mı? Bunun sinüzit belirtilerinden biri olduğuna dikkat edin. Sinüzit, küçük çocuklar dahil herkesi etkileyebilir. Alerjisi veya zayıf bağışıklık sistemi olan kişilerde sinüzit gelişme olasılığı daha yüksektir.

Sinüzit nedir?

Sinüzit, sinüs dokusunun iltihaplanması veya şişmesidir. Sinüsler, yüz kemiklerinin arkasında hava barındıran burun boşluklarıdır. Sinüsler, mukus üreten bir mukoza zarı kaplamasına sahiptir. Bu mukus, burun geçişlerini nemli tutmaya yarar. Ek olarak, mukus ayrıca hava yollarına giren kir ve mikrop parçacıklarını yakalamaya da hizmet eder.

Normal sinüsler, havadaki tozu, mikropları veya diğer parçacıkları yakalayabilen ince bir mukus tabakasıyla kaplıdır. Sinüsler tıkandığında mikroplar büyüyebilir ve enfeksiyona neden olabilir. Sinüslerin iltihaplanmasına virüsler, bakteriler veya mantarlar neden olabilir. Zayıflamış bağışıklık sistemi, alerjisi, astımı veya burunda veya sinüslerinde yapısal tıkanıklığı olan kişilerde sinüzit gelişme olasılığı daha yüksektir.

Sinüs tıkanıklığına neden olabilecek durumlar şunları içerir:

• Soğuk algınlığı
• Burun zarının iltihabı veya tahrişi olan alerjik rinit
• Burunda büyüyen polipler
• İki burun boşluğu arasında kemik deformitesi veya burun boşluğunun yer değiştirmesi

Sinüzitin belirtileri nelerdir?

Sinüzit, hastalık süresine göre iki türe ayrılabilir:

Akut sinüzit belirtileri

Genellikle 4-12 hafta sürer. Bu hastalığa genellikle viral bir enfeksiyonla sonuçlanan soğuk algınlığı neden olur. Çoğu zaman akut sinüzit evde tedavi edilebilir, ancak geçmezse enfeksiyonlara ve ciddi komplikasyonlara dönüşebilir.

Akut sinüzitiniz olduğunda, aşağıdaki gibi semptomlar gösterebilirsiniz:

• Nazal mukus (sümük) yeşil veya sarı renktedir
• Yüz ağrı veya baskı hissediyor
• Tıkalı burun
• Kötü koku alma duyusu (kokuları almada zorluk)
• Öksürük

Yukarıdaki belirtilerden iki veya daha fazlasını yaşıyorsanız, akut sinüzit çekiyor olabilirsiniz.

Bunun dışında şunları da deneyimleyebilirsiniz:

• Ağız kokusu
• Yorgunluk
• Diş ağrısı

Kronik sinüzit belirtileri

Bu sinüzit genellikle 12 haftadan fazla sürer. Bu hastalığa genellikle enfeksiyon, burun polipleri veya burun boşluğundaki kemik anormallikleri neden olur. Akut sinüzitte olduğu gibi burnunuzdan nefes almanın yanı sıra yüz ve baş ağrınız da olabilir.

Kronik sinüzitin bazı semptomları şunlardır:

• Yüz şişmiş hissediyor
• Tıkalı burun
• Burun boşluğu irin sızdırıyor
• Ateş
• Burundan mukus akıntısı (sümük)

Bu semptomları en az 8 hafta boyunca hissedebilirsiniz. Ayrıca deneyimleyebilirsiniz:

• Ağız kokusu
• Yorgunluk
• Diş ağrısı
• Baş ağrısı

Sinüziti önleyebilir miyiz?

Sinüziti önlemenin kesin bir yolu yok. Bununla birlikte, yardımcı olabilecek birkaç şey vardır, örneğin:

• Sigara içmeyin veya ikinci el dumanı solumayın
• Özellikle gripseniz ellerinizi sık sık yıkayın. Ellerinizle yüzünüze dokunma alışkanlığını azaltın.
• Toz gibi bir şeye alerjiniz varsa, bundan kaçınmaya çalışın. Veya burnunuza giren tozu azaltmak için maske takabilirsiniz.

Evde sinüziti tedavi etmek için ne yapılabilir?

İlaç kullanmak da dahil olmak üzere sinüziti evde birkaç şekilde tedavi edebilirsiniz. Sinüzit için bazı ev ilaçları şunlardır:

• Buhar soluma. Geniş bir kapta sıcak su hazırlayabilir ve sıcak sudan çıkan buharı içinize çekebilirsiniz. Bu, hava yolunuz için biraz rahatlama sağlayacaktır. Bu yöntemin sinüziti tedavi ettiği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, ancak size biraz yardımcı olabilir.
• Burun kanallarını temizleyin. Bu yöntem burnun tuzlu su ile temizlenmesi veya durulanması ile yapılır.
• Sıcak su kompresleri. Burun ve burnunuzun çevresini ılık suyla sıkıştırabilirsiniz. Bu, sinüzitin bazı semptomlarını hafifletebilir.
• Başın yukarıda uyu. Uyurken başınızı normalden daha yüksekte desteklemek için birkaç yastık kullanabilirsiniz. Bu, sinüslerin etrafındaki basınç miktarını azaltabilir ve ağrının rahatsızlığını azaltabilir.
• Dekonjestan tabletler alın. Bu ilaç şişliği azaltabilir ve sinüslerdeki tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Dekonjestan sprey kullanın. Dekonjestan tabletlerle aynı faydalara sahiptir. Ancak uzun süreli kullanım (1 haftadan fazla) aslında sinüslerdeki tıkanıklığın daha da kötüleşmesine neden olabilir.

Yukarıdakilere benzer ev ilaçları yaptıysanız ancak bir hafta sonra iyileşmezlerse veya kötüleşirlerse hemen doktorunuza danışmalısınız.