Hamilelikte saç dökülmesi? aşağıdaki nedenler ve nasıl düzeltileceği

Genellikle hamilelikte saç dökülmesi genellikle hamilelikte azalır. Ancak bunun tersini yaşayanlar da vardır, saçlar daha kırılgan hale gelir ve daha kolay dökülür. Aslında hamile kadınlarda saç dökülmesine ne sebep olur ve bununla nasıl baş edilir?

x

Hamilelikte saç dökülmesi sık görülen bir durum mu?

Her 2-3 ayda bir saçların% 10 kadarı kendi kendine dökülür. Saç dökülmesi durumları hamilelik sırasında da ortaya çıkabilir.

Hamilelik, Doğum ve Bebek'den alıntı, hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler saçın durumunu etkileyebilir. Ya daha kalın ya da daha ince yapın.

Ayrıca hamilelikte saç dökülmesi durumunun kadınların% 50 kadarını etkilediği için sık karşılaşılan bir durum olduğu söylenebilir.

Hamile kadınların şikayetlerinden biri geçici olduğu için çok endişelenmenize gerek yok.

Hamilelikte saç dökülmesinin çeşitli nedenleri

Mide bulantısı veya vücut ağrılarının yanı sıra çoğu hamile kadının da saç dökülmesi şikayetleri vardır.

Amerikan Hamilelik Derneği'nden alıntılanan bu durum aynı zamanda telogen effluvium olarak da adlandırılabilir.

Hamilelik sırasında aşırı saç dökülmesi 1-5 aylık gebeliklerde ortaya çıkabilir.

Herhangi bir belirgin belirtiye neden olmasa bile, hamilelik sırasında saç dökülmesi vücudunuzdaki sorunların veya değişikliklerin bir işareti olabilir.

Bu nedenle saç dökülmesinin daha kolay tedavi edilebilmesi için saç dökülmesine neyin sebep olduğunu bilmelisiniz.

Hamilelik sırasında saç dökülmesinin bazı nedenleri şunlardır:

1. Hormonal değişiklikler

Hamileyken vücuttaki hormonlar değişecektir.

Bu hormonal değişiklikler, normal saç büyüme döngüsünün durmasına veya düzensizleşmesine neden olur.

Sadece bu değil, bu telojen effluvium durumu, hormonal denge, fetal büyümeyi desteklemek için dramatik bir şekilde düştüğü için de ortaya çıkar. Özellikle ilk üç aylık dönemde.

Genellikle bu hemen olmaz. Genelde gebeliğin 3-4.ayında saç dökülmesinden dolayı saçlarınızın inceldiğini fark edeceksiniz.

2. Beslenme eksiklikleri

Hamilelikte saç dökülmesinin bir diğer nedeni de hamilelik sırasında beslenme ve vitamin alımının olmamasıdır.

Vücudun normal çalışabilmesi için besin maddelerine ihtiyacı olduğu anlaşılmalıdır.

Aynı şekilde, hamilelik sırasında kadınların normalden daha fazla besin ve vitaminlere ihtiyacı vardır.

Demir eksikliği olduğunda kırmızı kan hücrelerinin üretimi azalır.

Aslında kırmızı kan hücreleri, saç dahil tüm vücut dokularına oksijen taşımaktan sorumludur.

Bu nedenle saçlarınız incelene kadar sizi daha kolay yorabilir.

O zaman gıdalardan yeterince protein alınmaması da benzer durumlara neden olabilir. Hamilelik sırasında saçlar daha kırılgan hale gelir ve daha kolay dökülür.

Genellikle önerilen ve saç sağlığına iyi gelen vitaminlerden bazıları şunlardır:

• B vitamini kompleksi
• Biyotin (B7 Vitamini)
• C vitamini
• E vitamini
• Çinko

3. Başka sağlık sorunlarınız varsa

Gebelik diyabeti gibi hamilelikte saç dökülmesine neden olan bazı hastalıklar vardır. Bu tür diyabet genellikle sadece hamilelik sırasında ortaya çıkar.

Ayrıca deri mantarları ile enfekte, depresif, endişeli ve depresif hisseden hamile kadınlar da saç dökülmesi yaşayabilir.

Gebelikte saç dökülmesine neden olabilecek bir diğer sağlık sorunu da tiroid hormonu eksikliğidir (hipotiroidizm).

Tiroid hormonunun sindirim sistemi metabolizmasını sürdürme, vücut ağırlığını, ruh sağlığını, cilt, tırnak ve saç sağlığını düzenleme işlevi vardır.

Dengeli değilse saç uzamasına engel olabilir ve hamilelikte saç dökülmesine neden olabilir.

Hamilelikte saç dökülmesi problemi yaşıyorsanız, özellikle başka semptomlar da eşlik ediyorsa, hemen bir doktora görünmelisiniz.

4. Diğer nedenler

Hamilelik sırasında saç dökülmesi, vücuttaki östrojen hormonundaki dengesizliği içeren herhangi bir şey tarafından da tetiklenebilir.

İşte saç dökülmesine neden olan bazı şeyler:

• Doğum kontrol hapı almayı veya kontraseptif kullanmayı bırakın.
• Hamilelik sırasında düşük yapılması.

Hamilelikte saç dökülmesi ile nasıl baş edilir?

Hamilelik sırasında saç dökülmesiyle baş etmenin birçok yolu vardır. Hastalık veya beslenme yetersizliklerinden kaynaklanıyorsa, bir doktordan daha fazla tedaviye ihtiyacınız olacaktır.

Doktorunuz hamilelik sırasında alınması güvenli olan bazı ilaçları önerebilir.

Tedaviye ek olarak yine daha sağlıklı bir yaşam tarzına da dikkat etmeniz gerekiyor.

Daha şiddetli saç dökülmesini tedavi etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Düşmeyi önleyici bir şampuan kullanın ve şampuanlama sırasında küçük bir masaj yapın.
• Biyotin içerikli şampuanlar ve saç kremleri kullanın.
• Bolca su iç.
• Flavonoid içeren ve antioksidan bakımından yüksek meyve veya sebze alımınızı artırın.

Üstesinden gelmenin yanı sıra şunları yaparak da saç dökülmesini önleyebilirsiniz:

• Saçı daha sık taramaktan ve nadiren tırtıklı bir tarak seçmekten kaçının.
• Saçınızı daha da kurutacağı için saç boyası kullanmaktan kaçının.
• Saçınızı çok sıkı bağlamayın.
• İp yerine bobby iğneli at kuyruğu seçin.