Premenstrüel disforik bozukluk: semptomlar, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

x

Tanım

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) nedir?

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD), genel olarak PMS veya premenstrüel sendromdan çok daha şiddetli bir bozukluktur. PMS ve PMDD'nin her ikisi de fiziksel ve duygusal semptomlar gösterse de, PMDD normal aktivitelerinizi yapamayacağınız kadar aşırı semptomlara neden olabilir veya size en yakın olanlarla ilişkiniz bozulur.

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) ne kadar yaygındır?

PMDD, hala adet gören kadınlarda daha az yaygındır. PMS, kadınların yaklaşık yüzde 31'inde bulunabiliyorsa, PMDD yalnızca adet gören kadınların yüzde 5 ila 8'inde görülür.

İşaretler ve semptomlar

Premenstrüel disforik bozukluğun (PMDD) belirtileri ve semptomları nelerdir?

Premenstrüel disforik bozukluğun yaygın semptomlarından bazıları şunlardır:

• Olağanüstü zayıflık ve yorgunluk duyguları
• Değişiklik ruh hali paketleme veya depresyon olana kadar aşırı derecede
• Konsantre olamıyorum
• Kalp çarpıntısı (kalp sert veya hızlı atıyor)
• Paranoya (genellikle paranoyak kişilik bozukluğunuz yoksa)
• Olumsuz öz imge
• Koordine etmek zor
• Unutması kolay
• Şişkinlik, mide rahatsızlığı ve iştah artışı
• Baş ağrısı
• Olağandışı kas spazmları, uyuşma veya karıncalanma
• Sivilce, egzama ve diğer rahatsızlıklar gibi cilt sorunları kötüleşiyor
• Sıcak basmalar (aşırı ısınma)
• Baş dönmesi
• Bayılma (bilinç kaybı)
• Uyuyamıyorum
• Sıvı tutulması, meme daha yumuşak ve daha hassas hisseder
• Seyrek olarak idrara çıkma (veya idrar yapma ama çok az)
• Görme ve göz sorunları
• Alerjiler veya enfeksiyonlar gibi solunum problemleri
• Adet sancısı
• Cinsel istek kaybı

Yukarıda listelenmeyen belirti ve semptomlar olabilir. Belirli bir semptomla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Bu semptomlardan herhangi biri günlük aktivitelerinize, sağlığınıza veya işinize müdahale ederse doktorunuzu arayın. Herkesin vücudu farklı şekillerde çalışır. Durumunuza bir çözüm bulmak için bir doktora danışmak daha iyidir.

Sebep olmak

Premenstrüel disforik bozukluğa (PMDD) ne sebep olur?

Uzmanlar, PMDD'nin neden oluşabileceğini henüz tam olarak anlamadılar. Bununla birlikte, en güçlü şüphe, vücudun bir kadının adet döngüsündeki hormonal değişikliklere anormal şekilde tepki vermesidir.

Bir dizi çalışma, PMDD ile beyindeki sinir sinyallerini iletmekten sorumlu bir madde olan düşük serotonin seviyeleri arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. Serotonine bağımlı beyin hücreleri de kontrol etme işlevi görür ruh hali konsantrasyon, uyku ve ağrı.

Hormonal değişiklikler nedeniyle, vücut PMDD semptomlarına yol açabilecek serotonin eksikliği olabilir.

Risk faktörleri

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) riskini ne artırır?

Bir kadının PMDD'ye yakalanması için bazı risk faktörleri şunları içerir:

• PMS veya PMDD'nin aile öyküsü
• Geçmişte depresyon, doğum sonrası depresyon (doğum sonrası) ve bozukluklar varsa ruh hali diğerleri (ister kendinize ister bir aile üyesine olsun)

Sigara içmek ve düşük eğitim seviyeleri gibi risk faktörleri de onu tetikleyebilir.

Teşhis ve tedavi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) nasıl teşhis edilir?

PMDD, diğer sağlık koşullarına benzer semptomlara neden olabileceğinden, doktorunuzun tıbbi bir muayeneden geçmesi, tıbbi kaydınızı sorması ve başka bir hastalığınız olmadığından emin olmak için bir dizi özel test yapması çok olasıdır.

Doktorunuz ayrıca şikayet ettiğiniz belirtilerin adet döngünüzün belirli bir noktasında ortaya çıkıp çıkmadığını belirlemek için bir belirti şeması kullanabilir.

Bir doktorun PMDD teşhisini doğrulaması için genellikle yaklaşık iki adet adet döngüsü (her kadının adet döngüsüne bağlı olarak yaklaşık iki hafta) gerekir.

Genel olarak, PMDD semptomları adetin ilk gününün başlamasından bir hafta önce hissedilir ve adet başladıktan birkaç gün sonra ve adet bittikten sonra kendiliğinden iyileşir.

Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) için tedavi seçeneklerim nelerdir?

PMS ile başa çıkmak için ortak stratejiler genellikle PMDD'li hastalara yardımcı olmak için kullanılır.

Yaygın tedavilerden bazıları şunlardır:

• Antidepresan ilaçlar (türleri seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI)
• Hormonal ilaçlar (örneğin doğum kontrol hapları)
• Diyet değişiklikleri
• Düzenli egzersiz
• Stres Yönetimi
• Vitamin takviyesi alın
• Antiinflamatuar ilaçlar

Aspirin, ibuprofen ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi bazı reçetesiz satılan ağrı kesiciler, baş ağrısı, sırt ağrısı ve mide krampları semptomlarına yardımcı olabilir. Diüretik ilaçlar ayrıca sıvı tutma veya şişkinlik semptomlarını tedavi edebilir.

Bir terapisti görmek, PMDD için kendi kendini kontrol stratejilerini belirlemenize de yardımcı olabilir. Rahatlama, meditasyon, yoga ve daha fazlasını yapmanız tavsiye edilebilir. Bununla birlikte, şimdiye kadar, bunların PMDD için etkinliklerini azaltabileceğine veya kanıtlayabileceğine dair hiçbir araştırma kanıtı yoktur.

Evde yapılan ilaçlar

Premenstrüel disforik bozukluğu (PMDD) tedavi etmek için kullanılabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

Aşağıdaki yaşam tarzı ve ev ilaçları PMDD ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir:

• Ağrıyı azaltmak için düzenli egzersiz
• Kafein tüketimini azaltın (kahve, çay, enerji içecekleri veya çikolatadan)
• Sigarayı bırakmak
• Alkol tüketimini sınırlayın (özellikle PMDD'nin genellikle meydana geldiği zamanlarda)
• Her gün yeterince uyuyun ve dinlenin
• Meditasyon gibi rahatlama tekniklerini öğrenin

Herhangi bir sorunuz varsa, probleminize en iyi çözüm için doktorunuza danışın.

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.