Dismenore (ağrılı adet kanaması): semptomlar, nedenleri, tedaviye

x

Tanım

Dismenore nedir (ağrılı adet kanaması)?

Menstrüel ağrı veya dismenore, hem menstrüasyon öncesinde hem de menstrüasyon sırasında alt karın bölgesinde ortaya çıkan ağrıdır. Dismenore ağrısı genellikle adet kanamasından 1-2 gün önce başlar.

Dismenore ağrısına genellikle karın bölgesinde uyluklara doğru yayılan zonklayan kramplar hakimdir. Dismenore ağrı şiddeti her kadında ve her seferinde değişebilir.

Dismenore bazen çok güçlü ama kısa hissedebilir, diğer zamanlarda hafif hissedebilir ancak uzun sürebilir.

Dismenore ağrısı dayanılmazsa ve normalden fazla kanama eşlik ediyorsa dikkatli olmanız gerekir. Bunun nedeni, dismenore üreme organlarınızda bir soruna işaret ediyor olabilir.

Bunun için ağrı artık normal olmadığında doktora görünmekten çekinmeyin.

Adet ağrısı ne kadar yaygındır?

Dismenore (ağrılı adet kanaması) her adet kanamasından önce çok yaygındır.

Dismenore genellikle normaldir ve kadınların her ay yaşadığı adet döngüsünün bir parçasıdır.

Dismenore (ağrılı adet kanaması), gençlerden hala adet gören yaşlılara kadar her yaşta kadını etkileyebilir.

Bununla birlikte, dismenorenin şiddeti (ağrılı adet kanaması) çeşitli risk faktörlerini azaltarak kontrol edilebilir, daha fazla bilgi için doktorunuzla görüşün.

İşaretler ve semptomlar

Dismenorenin (ağrılı adet kanaması) belirti ve semptomları nelerdir?

Dismenore (ağrılı adet kanaması) genellikle aşağıdaki gibi çeşitli semptomlarla karakterizedir:

• Alt karın bölgesinde oldukça şiddetli olabilen ağrı veya kramp
• Çok keskin olmayan ancak duraksamadan devam eden ağrı
• Sırt ve alt uyluklara yayılan ağrı
• Mide bulandırıcı hissetmek
• Adet sırasında ishal
• Baş ağrısı veya baş dönmesi
• Mide basınç gibi hissettiriyor

Yukarıda listelenmemiş dismenore belirti ve semptomları olabilir. Belirli semptomlarla ilgili endişeleriniz varsa bir doktora danışın.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Dismenorenin (ağrılı adet kanaması) günlük aktivitelere müdahale ettiği veya sizi çaresiz bıraktığı hissedilirse, hemen bir jinekoloğa danışın. Ayrıca aşağıdaki durumlarda doktora başvurmayı da geciktirmemelisiniz:

• RİA takıldıktan sonra ağrı daha da kötüleşiyor
• Art arda 3 döngüden fazla şiddetli ağrı yaşamak
• Adet kan pıhtılaşması ve akış çok ağır
• İshal ve mide bulantısının eşlik ettiği kramplar
• Adet bitmesine rağmen ani pelvik ağrı
• Ağrı aniden öncekinden daha kötüdür, daha fazla acıtabilir veya daha uzun sürebilir
• Adet sırasında ateş, titreme ve vücut ağrıları gibi enfeksiyon belirtileri vardır.

Kontrol edilmeden dismenore semptomlarının çok uzun süre devam etmesine izin vermeyin. Dismenore ne kadar erken tedavi edilirse, vücudu tehlikeye atan başka problemler varsa o kadar hızlı tedavi edilir.

Sebep olmak

Dismenore (ağrılı adet kanaması) ne sebep olur?

Menstrüasyon sırasında ve yaklaşırken rahim, astarının dökülmesine yardımcı olmak için kasılır.

Vücuttaki prostaglandinler veya hormon benzeri maddeler, ağrının kaçınılmaz olması için rahim kası kasılmalarını tetiklemeye katılır.

Kandaki prostaglandin seviyesi yükseldiğinde, hissettiğiniz kramplar genellikle daha da kötüleşir.

Bunun nedeni, çok güçlü kasılmaların yakındaki kan damarlarına baskı yapabilmesidir. Bu olduğunda, kan damarları rahme oksijen tedarikini azaltır. Rahime giden oksijendeki bu azalma dismenore veya adet ağrısına neden olabilir.

Ek olarak, dismenore (ağrılı adet kanaması) aşağıdakiler gibi çeşitli üreme sağlığı sorunlarından da kaynaklanabilir:

Endometriozis

Dismenore (ağrılı adet kanamasına) neden olabilecek durumlar endometriozistir. Bu, uterusu kaplayan dokunun dışarıda büyüdüğü zamandır. Nadiren bu doku, fallop tüplerinde, yumurtalıklarda ve çevresindeki diğer organlarda da görülür.

Rahim fibroidleri

Dismenore (ağrılı adet kanamasına) neden olabilecek bir sonraki durum rahim fibroidleridir.

Bunlar rahim duvarındaki kanserli olmayan etli oluşumlardır. Miyomlar adet sırasında dismenore veya ağrı yapmanın yanı sıra adet sırasında aşırı kanamaya da neden olur.

Adenomiyoz

Adenomiyoz, uterusu kaplayan dokunun uterusun kas duvarının içine doğru büyüdüğü bir durumdur. Bu durum, adet kanaması veya dismenore sırasında ağrıyı tetikleyen iltihaplanma ve basınca neden olur.

Pelvik inflamatuar hastalık

Pelvik enflamatuar hastalık, rahim, fallop tüpleri veya yumurtalıkların enfeksiyonudur. Bu duruma genellikle cinsel yolla bulaşan ve üreme organlarının iltihaplanmasına neden olan bakteriler neden olur.

Servikal darlık

Servikal stenoz, rahim ağzının adet kanının akışını engelleyecek kadar küçük olduğu bir durumdur. Sonuç olarak rahim içindeki basınç artar ve ağrıya neden olur.

Risk faktörleri

Dismenore (ağrılı adet kanaması) riskimi ne artırır?

Aşağıdakiler dahil, adet ağrısı yaşama riskinizi artıran birçok faktör vardır:

• 20 yaşından küçükler
• 11 yaşında veya daha genç yaşta erken ergenlik yaşamak
• Aşırı adet görme
• Düzensiz adet kanaması yaşamak
• Hiç doğum yapmadım
• Ailede dismenore öyküsü varsa (ağrılı adet kanaması)
• Sigara içen

Herhangi bir risk faktörüne sahip olmamanız, dismenoreden (ağrılı adet kanaması) kurtulacağınız anlamına gelmez. Dismenore hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.

İlaçlar ve İlaçlar

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Adet ağrısı nasıl teşhis edilir?

Dismenore (ağrılı adet kanaması) teşhisi koymadan önce, doktorunuz ilk olarak tıbbi geçmişinizi soracaktır. Doktorlar ayrıca genellikle dismenoresi olan aile üyeleri olup olmadığını sorarlar.

Daha sonra doktor, pelvisi muayene etmek de dahil olmak üzere dismenore durumunu (adet ağrısı) kanıtlamak için fizik muayene yapacaktır. Pelvik muayene, üreme sisteminizdeki çeşitli anormallikleri kontrol etmeyi ve ayrıca enfeksiyon belirtilerini aramayı amaçlar.

Gerekirse, doktor ayrıca aşağıdakiler gibi çeşitli başka görüntüleme testleri de yapacaktır:

Ultrason

Rahim, serviks, fallop tüpleri ve yumurtalıkların görüntülerini oluşturmak için ses dalgalarını kullanan bir test.

CT tarama

Vücudunuzun içini görmek için X ışınları kullanan invaziv olmayan görüntüleme testi.

MR

Vücudun içine bakmak için manyetik alanlar ve radyo dalgaları kullanan invazif olmayan görüntüleme testleri.

Ayrıca ağrı başka bir sorundan kaynaklanıyorsa doktorunuz sizden laparoskopi yapmanızı da isteyebilir. Bu muayene, endometriozis, rahim fibroidleri, yumurtalık kistleri veya ektopik gebelik gibi altta yatan sorunları tespit etmeye yardımcı olabilir.

Dismenore (ağrılı adet kanaması) için tedaviler nelerdir?

Dismenoreyi (adet ağrısı) tedavi etmek için doktor, altta yatan nedene göre çeşitli tedavi seçenekleri sunacaktır, örneğin:

Ağrı kesiciler

Ağrı kesiciler dismenore (ağrılı adet kanaması) tedavisinde etkili ilaçlardan biridir. İbuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya naproksen sodyum (Aleve), genellikle doktorlar tarafından reçete edilen dismenore ilaçlarıdır. Genellikle doktor sizden adet kanamasından önceki gün içmenizi isteyecektir.

Ek olarak, doktorlar mefenamik asit (Ponstel) gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) de reçete edebilirler. Bununla birlikte, NSAID sınıfı bir ilaç alamıyorsanız, doktorunuz dismenoreyi (adet ağrısı) azaltmak için onu asetaminofen (Tylenol, diğerleri) ile değiştirecektir.

Ağrı kesicileri dismenore semptomları yaşamaya başladığınız ilk günden önce veya ilk gün alın. 2 ila 3 gün veya dismenore semptomları ortadan kalkana kadar iç.

Antidepresan ilaçlar

Bu ilaç genellikle azaltmaya yardımcı olmak için reçete edilir. ruh hali veya ruh hali değişimleri. Eğer ruh hali Sık sık çabuk değişiyorsunuz ve günü o kadar sönük hale getiriyorsunuz ki, bu çare çok yardımcı olacaktır.

Ancak elbette doktor reçete yazmayacaktır. İlaç sadece vücudunuz için gerekli ve güvenli görülmesi halinde verilir.

Hormonal kontraseptifler

Kombine doğum kontrol hapları gibi hormonal kontraseptifler, dismenore veya ağrılı adet kanamasının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Bu ilaçlar, prostaglandinlerin oluştuğu rahim zarını inceltmek için çalışır. Daha ince bir rahim astarı ile kramp ve kanama semptomları azalacaktır.

Bazı durumlarda doğum kontrol hapları her ay 4 ila 7 gün ara vermeden sürekli alınabilir. Ancak bu genellikle adetin durmasına neden olur.

Doğum kontrol hapları dışında kullanılabilecek diğer hormonal kontraseptifler hormonal RİA, vajinal halka ve doğum kontrol enjeksiyonlarıdır. Tüm bu yöntemler krampları azaltmaya yardımcı olabilir.

Ancak tabii ki doktor tavsiyesi olmadan kontraseptifleri dikkatsizce kullanmamalısınız. Bunun nedeni, tüm kadınların hormonal kontraseptiflerle uyumlu olmamasıdır.

Gonadotropin salgılayan hormon agonistleri

Bu ilaç, endometriozdan ağrıyı hafifletmek için reçete edilir. Etkili olmasına rağmen bu ilacın kemik erimesi gibi çeşitli yan etkileri de vardır. sıcak basması ve vajinal kuruluk.

Genellikle doktorlar bu ilacı sadece kısa bir süre için verirler. Ek olarak, başka hiçbir tedavi işe yaramadığı sürece gençlere ilaç reçete edilmeyecektir.

Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS)

TENS cihazı genellikle içinde elektrotlar bulunan yapışkan bir yama kullanılarak cilde bağlanır. Elektrotlar, sinirleri uyarmak için elektrik akımı sağlar.

TENS, bir kişinin ağrı eşiğini veya eşiğini artırarak çalışır. Bunu, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için doğal bir çare olarak endorfin salınımını uyararak yaparsınız.

Operasyon

Dismenore (ağrılı adet kanaması) üreme organlarındaki sorunlardan kaynaklanıyorsa cerrahi genellikle son çaredir.

Şiddetli olan endometriozis veya fibroidler, semptomları azaltmak veya ortadan kaldırmak için doku çıkarılmasıyla tedavi edilebilir.

Ek olarak, problem herhangi bir yöntemle çözülmezse rahmin cerrahi olarak çıkarılması da önerilen bir seçenek olabilir.

Bununla birlikte, bu prosedür genellikle yalnızca halihazırda çocuğu olan ve çocuklara ekleme yapmayı planlamayanlar için önerilir.

Evde yapılan ilaçlar

Dismenore (ağrılı adet kanaması) tedavisi için yapılabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

İşte dismenore (ağrılı adet kanaması) ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek çeşitli yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçları:

Spor Dalları

Örneğin, yavaş yürümek gibi hafif egzersiz yapmak, rahatsız edici adet kanaması semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Adet sırasında ve öncesinde düzenli egzersiz yapın. Orta derecede egzersiz, kasları gevşetmeye ve pelvise giden kan akışını artırmaya yardımcı olabilir.

Egzersiz sırasında vücut ayrıca endorfin salgılar. Bu hormon ağrının azalmasına yardımcı olur ve pozitif enerji sağlar. Bu şekilde, değişken ruh hali sorunu bile biraz çözülebilir.

Sıcak kompres

Bir beze sarılmış ve karnınıza yerleştirilmiş sıcak su şişesi ağrı ve krampları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Şişenin dışında havlu ile sıcak kompres de kullanabilir ve karnınıza koyabilirsiniz.

Ilık bir banyo veya duş almak da dismenoreyi hafifletmeye yardımcı olur, bedeni ve zihni rahatlatır.

Takviye al

E vitamini takviyeleri, omega 3 yağ asitleri, B1, B6 vitaminleri ve magnezyum takviyeleri dismenoreyi azaltabilir.

Satın almadan önce doktorunuza bu ekin size uygun olup olmadığını sorun.

Stresi azaltır

Stres dismenoreyi daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle stresi azaltmak için çeşitli çabalar sarf etmek önemlidir.

Film izlemek, müzik dinlemek veya yürüyüşe çıkmak gibi hoşunuza giden şeyler yapın.

Dismenore veya adet ağrısından kaçınmak için meditasyon yaparak veya yoga yaparak stresi de azaltabilirsiniz. Stres çarptığında derin bir nefes alın ve ardından yavaşça nefes verin. Düşüncelerinizin çok ağır olduğunu hissettiğinizde bunu yapın.

Akupunktur

Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji sayfalarından bildirilen akupunktur, krampları ve dismenoreyi (adet ağrısı) hafifletmeye yardımcı olabilir.

Akupunktur, vücudun belirli noktalarında cilde çok ince iğnelerin sokulmasını içeren bir işlemdir.

Su iç

Susuz kalmayı önlemek için su içmek sizin için önemlidir. Dehidrasyon, dismenore veya adet ağrısının nedenlerinden biridir.

Her zaman yeterince su aldığınızdan emin olun. Ek olarak, dehidrasyon riskini artırabilecek tuzu azaltmalısınız.

Sigara ve alkolden kaçının

Sigara ve alkol hem adet ağrısını hem de dismenoreyi kötüleştirebilir. Sigara, pelvise oksijen kaynağı azaldığı için dismenore veya menstrüasyonu daha ağrılı hale getirebilir. Alkol, dismenore semptomlarının daha belirgin olmasına neden olabilecek hormon seviyelerini değiştirebilir.

Masaj

Etkilenen bölgeye nazikçe masaj yapmak, ağrıyı azaltmanın yanı sıra daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, mideye doğrudan masaj yapmaktan kaçının.

Ağrılı bölgeyi ısıtmak için masaj sırasında yağı kullanabilirsiniz.

Herhangi bir sorunuz varsa, en iyi çözüm için doktorunuza danışın.