Gözler sık ​​sık seğiriyor, tıbbi açıdan ne anlama geliyor?

Hemen hemen herkes seğiren gözler yaşamış olmalı. İnsanlar sol gözde seğirmenin beslenme anlamına geldiğini söylüyor bir beklenmedik hatta birisi seni özlüyor. Bu arada, sağ alt göz seğiriyorsa, bu ağlayacağınızın bir işaretidir. Bu doğru mu? Aslında, tıbbi gözlüklerin seğirmesine ne sebep olur? Aşağıdaki açıklamaya bakın.

Seğiren göz nedir?

Göz seğirmesi, göz kapakları bölgesinde, göz altı bölgesinde kaşlara kadar zonklama veya titreme hissi olarak tanımlanır. Bu his, kontrol edilmeden tekrar tekrar ortaya çıkar.

Genellikle bir seferde sadece sol üst göz seğirmesini hissedersiniz veya tam tersi. Bu durum nadiren her iki gözde aynı anda ortaya çıkar.

Seğirme bir göz hastalığı değildir. Tıp dünyasında göz seğirmesi miyokimya olarak bilinir. Ortaya çıkan zonklama hissi, üst veya alt göz kapağındaki sinirlerin gerilmesi ve spazmından kaynaklanır.

Sol gözde, sağ üst gözde veya diğer yerlerdeki seğirmeler genellikle ağrısız ve zararsızdır. Bununla birlikte, yaşadığınız seğirmenin, göz kapağının tamamen kapanmasına ve kendi kendine yeniden açılmasına neden olacak kadar güçlü olması çok can sıkıcı olabilir.

Göz seğirmesine ne sebep olur?

Sol veya sağ gözde, alt veya üst bölgede göz seğirmesine neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemektedir. Ancak, seğiren gözler her zaman tehlikeli bir duruma işaret etmez.

Bunun nedeni, seğirmeleri tetiklediği söylenebilecek çeşitli günlük aktivitelerdir, örneğin:

1. Yorgunluk ve uykusuzluk

Uzun bir çalışma ve çalışma gününden sonra gözleriniz yorulabilir. Bu yüzden gözlerinin dinlenmeye ihtiyacı var, bunlardan biri uyku. Uykusuz kalırsanız, ortaya çıkabilecek birkaç göz rahatsızlığı vardır.

Göz torbalarının genişlemesine ve kararmasına neden olmanın yanı sıra, uyku eksikliği de göz kapaklarının seğirmesine neden olabilir. Bu durum stresli olduğunuzda da ortaya çıkabilir. Stres bazen geceleri uyumayı zorlaştırır. Sonuç olarak, gözlerinizin hissettiği yorgunluk artar ve seğirmeyi tetikler.

2. Kafein tüketin

Kafein sadece kahvede mevcut değildir. Pek çok yiyecek ve içecek ürünü bu maddeyi, yani çikolata, çay, soda ve diğer enerji içeceklerini içerir. Amaç sizi daha uyanık ve enerjik hale getirmektir.

Kafein vücuda girdiğinde beyniniz olan merkezi sinir sistemini uyaracaktır. Uyuşukluğu azaltmak ve sizi daha üretken kılmak için bir etki fark edebilirsiniz.

Basitçe söylemek gerekirse, öğleden sonra veya akşam kafein içerseniz, uykuya dalmakta zorlanacaksınız. Sonuç olarak, uykusuz kalırsınız ve seğirme meydana gelebilir.

Çok fazla kafein içmek ayrıca kas spazmlarına ve sol gözün veya diğer tarafın seğirmesine neden olabilir.

3. Sigara içmek ve alkol almak

Kafein gibi alkol ve sigara dumanı da vücudunuzdaki kasların gerginleşmesini sağlar. Alkol kafein içerir ve sigara dumanı vücuda giren binlerce kimyasal içerir. Sigara ve alkoldeki bileşiklerin göz kapağı sinirlerinin sıkılaşmasını tetiklemesi muhtemeldir.

Sigara dumanı ve alkol kombinasyonu vücut için pek sağlıklı değildir. Uzun vadede, sadece göz seğirmesi riski değil, aynı zamanda çeşitli diğer kronik hastalıklar da söz konusudur.

4. Cihazlara çok uzun süre bakmak

Göz yorgunluğu sadece yeterince uyumamanın bir sonucu değildir. Tüm gün bir bilgisayar ekranına bakarken veya gadget ayrıca göz kaslarında yorgunluğa neden olur. Bu, göz kapağı seğirmesine neden olma riski altındadır. Özellikle kuru gözleriniz varsa, seğirme riskiniz daha yüksektir.

5. Belirli ilaçların kullanımı

Miyokiminin bir başka nedeni de belirli ilaçların kullanılmasıdır. Antiepileptik ve antipsikotik ilaçlar sinirlerinizi ve kaslarınızı etkileyerek kas gerginliğine ve titremelerine (vücudun titremesine) neden olur.

Ayrıca vücutta sıvı birikmesini önleyen idrar söktürücü ilaçlar da vücudun magnezyum eksikliğine neden olabilir. Vücudun sinirlerin ve kasların performansını desteklemek için magnezyum ihtiyacı vardır. Bu mineral yerine getirilmezse, vücudun kasları kasılmalara yatkın olacaktır.

6. Göz seğirmesine neden olan hastalıklar

Çok nadir olmakla birlikte, sol veya sağ göz seğirmesi de bir dizi nörolojik durumun işareti olabilir. Genellikle, hastalığa işaret eden seğirmeleri vücuttaki diğer semptomlar izler.

Göz seğirmesine de neden olabilecek bazı sağlık sorunları veya hastalıklar şunları içerir:

• Blefarospazm
• Yapay spazm
• Bell felci
• Distoni
• Multipl Skleroz (HANIM)

Seğirmelerle doğal olarak nasıl başa çıkılır?

Çoğu insan tıbbi tedaviye ihtiyaç duymaz çünkü gözdeki seğirme genellikle kendiliğinden geçer. Yine de, göz seğirmesi hissini azaltmanın basit yolları vardır. Bunlardan bazıları şunları içerir:

1. Gözü sıkıştırın

Çoğu zaman sol alt göz seğirmesine yorgun gözler neden olur. Artık yorgun gözleri rahatlatmak için göz çevresindeki bölgeye sıcak kompres yapabilirsiniz. Bunu her gece yatmadan önce gözleriniz daha rahat hissedene kadar yapın. Seğirme devam ederse, her 10 dakikada bir soğuk suyla sıcak kompres yapmayı deneyin.

2. Akupunktur / masaj

Masaj genellikle gergin ve sert kasları gevşetmek için yapılır. Vücut masajı gibi göz masajı da aynı işleve sahiptir. Göz masajı için bir terapiste gitmenize gerek yok. Evde kendiniz yapabilirsiniz.

Göz kaslarını gevşetmek için kaş bölgesine birkaç dakika dairesel hareketlerle hafifçe masaj yapın. Yavaşça, gözün yan tarafına, göz çevresine ve gözün içine masaj yapmaya başlayın.

3. Alkol ve kafeini azaltın

Gözlerdeki seğirme ile başa çıkmak için alkollü içecekleri ve kafein içerenleri azaltmanız önerilir. Ayrıca bir süre enerji içeceklerinden ve ağrı kesicilerden uzak durmalısınız.

Bunun yerine tonik su veya hindistan cevizi suyu içebilirsiniz. Hindistan cevizi suyunun kimyasal bileşikler içerdiği için gergin kasları gevşettiği iddia ediliyor. kinin .

4. Erken uyuyun

Sol veya sağ göz seğirmesinin üstesinden gelmek, yukarı veya aşağı, ancak yeterince uyularak yapılabilir. Birkaç gün önce geç uyandığınız için geç uyuduysanız, bu geceden başlayarak, normal uyku programınızdan 10-15 dakika önce uyumaya çalışın.

5. Yüz saunası

Sadece yüzünüzü yatıştırıp nemlendirmekle kalmaz, sıcak buhar gözeneklerinizi açıp temizler. İşin püf noktası, bir kaseye sıcak su dökün, başınızı bir havluyla örtün ve buharın yüzünüzü ısıtmasına izin verin.

Ayrıca gergin kasları rahatlatmak için de etkili olan okaliptüs, lavanta veya gül gibi uçucu yağları eklemeyi deneyin.

6. Yapay gözyaşı giyin

Seğirmeniz kuru gözlerden kaynaklanıyorsa yapay gözyaşı kullanabilirsiniz. Yapay gözyaşlarını birçok eczanede veya eczanede doktor reçetesi olmadan kolayca bulabilirsiniz. Ancak kullanmadan önce ambalajın üzerine basılı olan kullanım etiketini mutlaka okumayı unutmayın.

Mevcut seğirme tedavileri nelerdir?

Genel olarak miyokimya endişelenmeniz gereken bir durum olmasa da, bunu hafife almamalısınız. Özellikle göz uzun süre seğirirse, sıklıkla tekrarlarsa ve aktiviteyi engelleyen diğer semptomlar ortaya çıkar.

Solda, sağda veya aşağıda göz seğirmelerini tedavi etmek için önce sebebin ne olduğunu bilmeniz gerekir. Genellikle, doktor nedenini belirlemek için birkaç test yapacaktır.

Göz kapaklarının seğirmesine neden olan sinir bozukluklarıyla başa çıkmak için almanız gereken çeşitli ilaçlar şunları içerir:

1. Botoks enjeksiyonu

Bu prosedürde az miktarda botulinum toksini (Botoks) göz çevresindeki alana girer. Enjeksiyonlar geçici olarak kasları zayıflatacak ve spazmları hafifletecektir. Botoksun etkileri yaklaşık 3-6 ay sürer.

2. İlaçlar

Doktor, nedene göre göz seğirmelerini tedavi etmek için ilaçlar yazabilir. Seğirmeyi tedavi etmek için verilebilecek bazı ilaçlar şunları içerir:

• Beyindeki aşırı motor sinyallerini engelleyen ilaçlar
• Enfeksiyonun seyrini engellemek ve göz seğirmesi hissini azaltmak için asiklovir veya steroid prednizon
• Ağrıyı hafifletmek için aspirin, parasetamol ve ibuprofen gibi analjezik ilaçlar
• Kuru gözü azaltmak için merhemler, damlalar veya jeller
• Antikolinerjik ajanlar, GABAerjik ajanlar ve dopaminerjik ajanlar gibi distoni semptomlarını azaltan belirli ilaçlar

3. İşlemler

Cleveland Clinic'ten alıntılanan ameliyat, botoks enjeksiyonları veya ilaçlar işe yaramadığında yapılabilir. Cerrahi prosedürler, durumunuza ve göz seğirmenizin nedenine uyacak şekilde tasarlanacaktır.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Sağ veya sol gözde, yukarı veya aşağı göz seğirmesi genellikle zararsızdır. Ancak, bu sürekli olarak gerçekleşirse, dikkatli olmalısınız. Özellikle seğirmeye diğer vücutta çeşitli bozukluklar eşlik ediyorsa. Bunun nedeni, seğirmenin daha ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilmesidir.

Derhal doktorunuza danışmanız gereken bazı durumlar şunlardır:

• Gözünüzdeki seğirme üç günden fazla sürüyor
• Gözün alt kısmı ağrılı ve şişmiş
• Gözler kırmızımsı ve doğal olmayan akıntı akıntısı
• Kapaklar çok aşağı sarkıyor, bu da gözlerinizi açmanızı zorlaştırıyor
• Seğirme yüzün geri kalanını etkilemeye başlar