6 Vajina temizliğinde hala sıklıkla yapılan hatalar

Vajinayı temiz tutmaya özen göstermek çok önemlidir. Bununla birlikte, hala vajinal hijyeni hafife alan birçok kadın var. Daha sonra vajinal enfeksiyonlar veya başka hastalıklar yaşarsanız pişman olacaksınız. Bu yüzden sonradan pişman olmamanız için aşağıdaki vajinayı temizlerken çeşitli hatalara dikkat edin. Bunu yapmak istemezsin, tamam.

Vajinayı temizlerken sıklıkla yapılan hatalar

Vajinanızı etkili bir şekilde tedavi edebilmeniz için öncelikle temiz ve sağlıklı bir vajinanın özelliklerinin neye benzediğini bilmeniz gerekir. Sağlık sitesi WebMD'den özetlendiğinde, sağlıklı bir vajina gerçekten de doğal vajinal sıvıları serbest bırakacaktır. Renk berrak olabilir, ancak süt gibi biraz bulanık da olabilir. Sıvı güçlü kokmadığı sürece bu hala normaldir.

Vajinal akıntı topaklıysa, güçlü bir kokuya sahipse veya kalın, sarı, yeşil ve kahverengi renkteyse, bakteriyel veya mantar enfeksiyonunuz olabilir. Vajinadaki enfeksiyonlara vajinayı yanlış tedavi etme yöntemi neden olabilir. Enfeksiyonu önlemek için, aşağıdaki cinsel organlarınızı temizlerken altı yanlış yoldan kaçının.

1. Vajinayı temizlemek için tembellik

Düzenli olarak günde en az bir kez vajinanızı temizlemelisiniz. Temizlemekte tembelseniz, bu bölgede çok fazla yağ, ter ve kötü bakteriler birikebilir. Sonuç olarak, enfeksiyona karşı daha duyarlısınız. Bu nedenle vajinanızı günde bir veya iki kez ılık suyla yıkayın.

Bununla birlikte, adet görüyorsanız vajinanızı günde iki defaya kadar yıkamalısınız. Bu, Londra'daki University College Hospital'dan bir jinekoloji ve idrar yolu uzmanı, yani dr. Suzy Elneil.

2. Vajinayı çok sık yıkamak

Vajinayı nadiren temizlerseniz enfeksiyon riskini artırabilir, görünüşe göre vajinayı çok sık yıkamak da bir risktir. Bunun nedeni, cinsel organlarınızın iyi ve kötü bakteri dengesini korumak için zaten özel bir sisteme sahip olmasıdır. Vajinal bölgedeki iyi bakteriler, kötü bakteriyel enfeksiyonları ve mantar enfeksiyonlarını önlemekten sorumludur.

Vajinanızı çok sık yıkamak vajinal bölgedeki iyi ve kötü bakterilerin dengesini bozacaktır. İyi bakteriler ölebilir, bu da mantarların ve kötü bakterilerin daha da kısır olacağı anlamına gelir. Öyleyse vajinanızı ölçülü bir şekilde, yani günde bir veya iki kez yıkayın.

3. Vajinayı yıkamak için sabun kullanın

Banyo sabununuz vajinal bölgeye uygun pH seviyesi ile tasarlanmamıştır. Bu nedenle vajinayı yıkamak için banyo sabunu kullanmak aslında tehlikelidir çünkü vajinadaki pH seviyesi dengeli değildir. Enfeksiyonla savaşan iyi bakteri sayısını korumak için dengeli bir pH seviyesine ihtiyaç vardır.

Bu nedenle, vajinal kaşıntı, koku veya akıntı gibi çeşitli enfeksiyon semptomları yaşarsanız, vajinanızı yıkamak için banyo sabunu kullanmaktan kaçının ve sadece dişi organlarınızın (vulva) dışını yıkadığınızdan emin olun. Gerekirse vajina için pH seviyesi ayarlanmış veya Povidon İyot gibi aktif maddeler içeren özel bir antiseptik ürün kullanın. Bu madde vajinada enfeksiyon olduğunda vajinal akıntıyı, kaşıntıyı veya kötü kokuyu gidermeye yardımcı olabilir.

İyi bakterileri öldürmemek için vajinal temizleyicileri sadece vajinanın dışı için kullanın, içi değil.

4. Vajinayı arkadan kurulayın ve durulayın

İdrar yaptıktan veya duş aldıktan sonra vajinanızı kuruturken dikkatli olun. Dokuyu arkadan (kalçadan) öne (vajinaya) sürterek vajinayı kurutmayın. Doğru yön, önden kalçaya tam tersidir.

Amerika Birleşik Devletleri'nden bir iç hastalıkları ve kadın sağlığı uzmanına göre, dr. Holly Phillips, vajinayı arkadan kurutmak veya durulamak, çeşitli mikropları ve kötü bakterileri rektumdan ve idrar açıklığından vajinal açıklığa aktarmakla aynı şeydir. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarına da duyarlı hale gelirsiniz.

5. Vajinayı kuruturken dikkatli olmayın

Yanlış yönlendirilmenin yanı sıra, birçok kadın vajinasını kuruturken genellikle aceleyle tahrişe neden olur. Vajinanızı kuruturken, dokuyu hafifçe hafifçe vurun ve önden arkaya doğru ovalayın. Çok sert ovalamayın çünkü cinsel organlarınız çok hassas dokulara sahip. Bu nedenle vajinayı kuruturken yumuşak bir mendil veya havlu kullanın ve aceleci davranmayın.

6. Vajina tamamen boşaltılmamış

Yavaş olması gerekmesine rağmen vajinanın yine de tamamen kurutulması gerekir. İdrar yaptıktan veya duş aldıktan sonra vajinanızı kurutmazsanız, bölge nemlenecektir. Nemli vajina, enfeksiyona neden olan mikropların ve kötü bakterilerin büyümesi için ideal bir ortamdır. Bu nedenle, idrar veya duştan sonra yumuşak bir mendil getirmeyi ve samimi organlarınızı iyice kurulamayı alışkanlık haline getirin.

x