Tedavi edilmeden bırakılırsa kabızlık sonucu & Boğa; merhaba sağlıklı

Bazen çok yoğun faaliyetler nedeniyle, genellikle dışkılamayı (BAB) geciktirirsiniz. Sık olmayan CHAPTER programı kabızlık olarak adlandırılabilir. Başlangıçta kabızlık asemptomatiktir, bu nedenle yalnızca daha ciddi bir durum geliştiğinde fark edebilirsiniz.

Kabızlık yalnız bırakılırsa ne olur? Aşağıda, kabızlığın hemen tedavi edilmeyen sonuçlarıyla ilgili açıklamam var.

Kabızlığın belirtileri ve belirtileri nelerdir?

Kabızlık veya dışkılamada zorluk, bağırsak fonksiyonunun bozulması nedeniyle bağırsak hareketlerinin azalmasıdır. Son 3-6 ay içinde aşağıdaki belirtilerden en az ikisine sahipseniz kabız olarak kabul edilirsiniz:

• Dışkılama sıklığının haftada üç veya daha azına düşürülmesi
• Dışkılama sürecinin en az% 25'ini süzmek
• Dışkılama işleminin en az% 25'i için dışkı zorlaşır
• Dışkılama sırasında eksik hissetmek, dışkılama sürecinin en az% 25'idir
• Dışkılama işleminin en az% 25'ini dışkılamada engeller olduğunu hissetmek
• Dışkılama sırasında dışkıyı çekmek için parmak yardımı gerektirir

Kalın bağırsakta yapısal bozukluklar, belirli hastalık durumları (diyabet, hipotiroidizm, Parkinson hastalığı), hamilelik veya belirli ilaçları (ağrı kesici ilaçlar, antihipertansif ilaçlar, anti-konvülsif ilaçlar vb.).

Yaşam tarzı ve diyet de kabızlık semptomlarının başlangıcını etkiler. Kabızlığı tetikleyebilecek yaşam tarzı ve diyet türleri şunlardır:

• Et ve süt ürünleri açısından zengin bir diyet
• İşlenmiş gıdalardan yüksek bir diyet veya yağ ve karbonhidrat bakımından yüksek gıdalar tüketmek
• Düşük lifli diyet
• Günlük sıvı alımının karşılanmaması
• Çok fazla alkol veya kafein tüketimi
• Nadiren fiziksel aktivite yap

Kabızlık hemen tedavi edilmezse dikkatli olun

Kabızlık, dünyadaki en yaygın sindirim şikayetlerinden biridir. Kabızlık sıklığı çok fazla görülme eğiliminde olmasına rağmen (dünya nüfusunun yaklaşık% 2-28'i), bu şikayet çoğu zaman hasta anüs veya rektumda bir rahatsızlık olduğunu hissedene kadar gerçekleşmez.

Aslında kabızlığın hemen tedavi edilmesi gerekir. Kabızlık kontrol edilmeden bırakılırsa ve başka bir tedavi uygulanmazsa, aşağıdaki gibi semptomlara neden olacaktır.

1. Anüs çevresindeki yara

Uzun süreli kabızlığınız varsa anüs çevresinde yaralar (anal fissürler) oluşabilir. Kabızlığa bağlı sert dışkı, anüsü tahriş edebilir. Genellikle ilk semptomlar, anüs çevresinde kanamaya, ağrıya ve kaşıntıya neden olan yara şikayetleriyle işaretlenir.

2. Hemoroid ortaya çıkar

Kabızlık halindeyken çok uzun süre ıkınma hemoroid veya hemoroidi tetikleyebilir. Dışkı sertleştiğinde ve iterken midede artan basınç olduğunda hemoroid oluşabilir.

Bu, rektum çevresindeki damarların tıkanmasına neden olur. Damarların rahatsız edici akışı, genellikle hemoroit olarak adlandırılan damar barajlarının oluşmasına neden olur.

3. Rektal sarkma

Clinics in Colon and Rectal Surgery dergisine atıfta bulunarak , Rektal prolapsus, rektumun (kalın bağırsağın bir kısmı) anüsten çıktığı bir durumdur. Uzun süreli kabızlık sırasında ıkınma gibi midede basıncın artmasına neden olan durumlar, rektal prolapsus riski ile ilişkilidir.

4. alvi inkontinans (ani akıntı)

Kabızlık, alvi inkontinans için bir risk faktörüdür. Aynı dergide alvi inkontinansın kontrol altına alınması üzerine yapılan bir araştırmaya göre, bu durum dışkının bilinçsizce kendiliğinden dışarı çıkması için bağırsak hareketlerinin tutulamamasıdır. Evet, hemoroit ve rektal sarkmanın eşlik ettiği kabızlık, aslında alvi inkontinans riskini artırabilir.

Kabızlık nedeniyle sıkışan ve sertleşen dışkı, sıvı dışkının sonunda sert dışkının etrafından akmasına neden olur.

Kabızlığınız varsa ne yapmalısınız?

Kabızlığı tedavi etmek veya önlemek için evde yapabileceğiniz birkaç yol vardır, örneğin:

1. Kabızlığın nedenini bulun

Bazı ilaçları aldığınız için kabızlık yaşıyorsanız, ilacı derhal kesiniz. İlacı doktorunuzdan alırsanız, dozu ayarlamak veya ilacı değiştirmek için doktorunuza danışın.

2. Bağırsak eğitimi

Bu, her gün aynı saatte bir bağırsak hareketi planlanarak yapılabilecek bir egzersiz türüdür. Sabah ve yemekten 30 dakika sonra dışkılamanız önerilir. Bu alıştırmayla, dışkılamayı isteme hissine alışıp duyarlı olabileceğiniz ve dışkılamayı bekletmeme veya geciktirmeyeceğiniz umulmaktadır.

3. Sıvı alım miktarını artırın ve yüksek lifli diyet

Önerilen sıvı alımı günde 2 litre veya günde 8 bardak eşdeğeridir ve lif alımı günde 20-35 gramdır. Meyve, sebze veya kepekli tahıllar açısından zengin bir diyetle lif alabilirsiniz.

4. Yaşam tarzı değişiklikleri yapmak

Kabızlık ile başa çıkmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız da tavsiye edilir. Örneğin, bağırsak hareketlerini teşvik etmek için her gün en az 30 dakika fiziksel aktivite ve düzenli egzersiz yapmak. Ayrıca kabızlığı kötüleştirmemek için alkol ve kafein tüketmekten kaçının.

5. Bir doktora danışın veya müshil ilaçları alın

Bu adımları attıysanız, ancak kabızlık belirtilerinde hala bir iyileşme yoksa, doktorunuza danışmalısınız. Doktor, kabızlığın nedenini daha fazla değerlendirmek için çeşitli testler yapacaktır.

Ayrıca bağırsak hareketlerini iyileştirmeye yardımcı olabilecek bizakodil içeren müshiller veya dışkıyı yumuşatabilen laktuloz da alabilirsiniz. Bu ilaçlardan bazıları, tabletler, şuruplar veya fitiller gibi çeşitli preparatlarda mevcuttur.

Ürün ambalajındaki tüm talimatları izleyin. Herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuza danışın.

x

Ayrıca Oku: