Düzensiz adet kanaması: nedenleri, uyuşturucular, semptomlar, nasıl başa çıkılacağı & Boğa; merhaba sağlıklı

x

Tanım

Düzensiz adet kanaması nedir?

Menstruasyon veya menstruasyon, rahim duvarının her ay dökülüp kanamaya neden olduğu zamandır. Normal bir adet döngüsü genellikle 21-35 gün sürer ve uzun bir adet dönemi (kanama akıntısı) yaklaşık 2-7 gündür.

Öyle bile olsa, kadınların adet döngülerinin her ayki programa göre düzenli olması gerekmez. Adet döngüsü, (örneğin) bu ay bir kişi adetini 25 günlük bir döngü içinde alırken, bir sonraki ay 42 gün olduğunda düzensiz olarak adlandırılır.

Düzgün olmayan aylık döngü genellikle ilk adet kanamasının başlangıcında yani ergenlik döneminde ortaya çıkar. Bu nedenle genç kızlarda bazen bir sonraki adet dönemini tahmin etmek zordur.

Bu düzensiz adet döngüsü, zihinsel koşullar, hormonal dengesizlikler, düşük kilolu ve hatta aşırı vücut ağırlığına kadar değişen çeşitli faktörler tarafından tetiklenir.

Ergenlik dışında, düz olmayan adet döngüsü de birçok nedenden etkilenebilir. Sebepler, önemsiz koşullardan ciddi koşullara işaret etmeye kadar değişebilir.

Süreniz uzun süre düzensizse, hemen bir doktora başvurmaya çalışın.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Bu durum kadınlar için garip olmayabilir. Neredeyse tüm kadınların hayatlarında pürüzsüz olmayan adet dönemleri yaşamış olması muhtemeldir.

Düzensiz adet kanaması en çok menopoza girmeye başlayan ergen kızlarda veya yaşlı kadınlarda görülür.

Öyle olsa bile, çeşitli tetikleyicileri azaltarak adet sorunları riskini azaltabilirsiniz.

İşaretler ve semptomlar

Düzensiz adet görmenin belirti ve semptomları nelerdir?

Aşağıdaki durumlarda adetin düzensiz olduğu söylenir:

• Adet dönemleri arasındaki dinlenme günlerinin (döngülerin) sayısı her zaman dalgalanır. Örneğin daha önce 30 günde bir adet kanaması aniden 21 güne kısaldı.
• Kan kaybı bazen çok büyüktür, 7 günden fazla sürer, ancak bazen çok küçük ve kısadır.
• Adet görme süresi her ay değişir

İlk kez adet gördüğünüzde düzensiz bir döngünüz olabilir. Sabit bir döngüye sahip olmak genellikle 2 yıla kadar sürer. Zamanla, genel olarak adet döngüsü, kan hacmi ve adet kanamasının uzunluğu her ay aynı olacaktır.

Düzensiz dönemlerde ne zaman doktora görünmeli?

Bu durum bazen sadece ara sıra ortaya çıkar ve adet döngünüz eskisi gibi normale döner. Bu şekilde çok endişelenmenize gerek yok.

Bununla birlikte, aşağıdaki durumlarda derhal bir doktora danışmalısınız:

• Adet aniden durur
• Çok düzenli olmaktan dağınıklığa kadar döngüsel değişiklikler yaşamak
• Aşırı miktarda yüz, çene, göğüs ve karın kıllarına sahip olmak
• Kan akışının yoğun olduğu 7 günden fazla adet görmeniz
• Normalden daha kısa dönemler geçirin
• Adet görmek, en kısa döngü olan 21 günden daha hızlıdır.
• Adet döngüsü çok uzun veya 45 günden fazla
• Şiddetli mide krampları ve ağrı yaşamak
• Düzensiz adet kanaması 3 yıldan fazladır devam ediyor

Cinsel olarak aktifseniz ve uygun adet programını kaçırdıysanız bir doktora görünmek önemlidir. Nedeni, bu bir hamilelik belirtisi olabilir.

Sebep olmak

Düzensiz adet kanamasına ne sebep olur?

Pürüzsüz olmayan adet kanaması çeşitli etkenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Adet düzensizliklerine neden olan birkaç şey şunlardır:

Dengeli olmayan hormonlar

Hormon dengesizliği genellikle adet düzensizliklerini tetikler. Ergenlik, menopoz, doğum ve emzirme, kadınlık hormonu seviyelerinin oldukça şiddetli dalgalandığı aşamalardır.

Bu süre zarfında, östrojen ve progesteron hala o kadar uçucudur ki adet programınızı tahmin etmek zor olabilir. Örneğin menopoza doğru bir kadının menstrüel akışı da bozulabilir. Daha sık veya çok nadir olabilir.

Bu aşamaların dışında hormon seviyelerini dengesiz kılan bir başka şey de doğum kontrol yöntemidir. Doğum kontrol hapları ve RİA'lar, kadınların düzensiz veya düz olmayan adet görmesine neden olan iki tür doğum kontrol yöntemidir.

Örneğin RİA'lar çok uzun ve ağır dönemlere neden olabilir. Doğum kontrol hapları genellikle kadınlara adet döngüsü dışında kanama veya adet kanamasını daha sık yaşatır.

Ayrıca şiddetli stres vücuttaki hormonal dengeye de zarar verebilir. Vücut strese girdiğinde kortizol hormonu üretir. Bazı hormonların aşırı seviyeleri, beynin adetleri düzenleyen bölümünü etkileyebilir. Sonuç olarak, döngünüz daha hızlı, daha yavaş olabilir veya hiç olmayabilir.

Aşırı kilo alımı veya kaybı

Vücut ağırlığı aslında beyinde vücuttaki çeşitli süreçleri düzenleme işlevi gören bir bez olan hipotalamusu etkileyebilir. Bu süreç, her ay adet döngünüzü içerir.

Aşırı kilo kaybı, östrojen hormonu üretimini engelleyebilir. Bu arada, aşırı kiloluysanız, vücut büyük miktarlarda östrojen üretecektir.

Bunların her ikisi de her ay yumurta bırakma (yumurtlama) sürecini etkileyebilir. Yumurtlama engellendiğinde adet döngüsü otomatik olarak bozulacaktır. Adet düzensizliklerinin sebebi budur. Bu nedenle, adet programınızın zamanında kalması için vücudunuzu ideal kiloda tutun.

Polikistik over sendromu (PCOS)

Polikistik yumurtalık sendromu olarak da bilinen PCOS, kadınlarda aşırı erkek hormonlarının neden olduğu bir hastalıktır. Bu durum, yumurtalıklarda kadınların her ay yumurtalarını bırakamamasına neden olan kistlerin ortaya çıkmasına neden olur.

PKOS'lu kadınlarda genellikle aşırı yüz kılı uzaması, kurtulması zor sivilceler ve düzensiz adet döngüleri vardır.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, şeker hastalığı, rahim fibroidleri, endometriozis ve rahimde kalınlaşma veya polipler de adet düzensizliklerine neden olabilir.

Risk faktörleri

Bu durum için sizi ne riske atar?

Düzensiz adet görme riskini artıran ana faktörlerden biri, yani yaş. Yaş, bir kadının adet döngüsünü belirlemede çok etkilidir.

Ergenlikte adet kanamasını ilk yaşadığınızda hormonların iniş ve çıkışları hissedilecektir. Bu, yaşadığın düzenli veya adet dışı dönemler de dahil olmak üzere adet döngünüzde büyük değişikliklere neden olan şeydir.

Ergenliğin başlangıcı dışında, hormonlar da 45-55 yaşları arasında olan menopoz öncesi yaşta oldukça şiddetli dalgalanmalar gösterecektir.

Çok yorucu sporlar veya aktiviteler de adet döngülerinin düzensiz olmasına veya pürüzsüz olmamasına neden olabilir. Bu nedenle, vücudun sağlıklı kalması ve adetin pürüzsüz kalması için doğru kısımla uygun şekilde egzersiz yapın.

Teşhis ve tedavi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Bu durumu teşhis etmek için hangi testler yapılır?

Düzgün olmayan bir adet kanamasının nedenini bulmak için, doktor aşağıdaki gibi çeşitli şeyler bulacaktır:

• Ne sıklıkla egzersiz yaparsınız ve her egzersizin yükü
• Adetin düzensizleşmeye başladığı son dönemlerde hissedilen belirtiler
• Uygulanmakta olan diyet programı
• Son zihinsel ve zihinsel durumlar
• Önceki veya mevcut hastalıkları ve alınan ilaçları içeren tıbbi geçmiş
• Kullanılan doğum kontrol cihazı

Sadece bu da değil, doktor aynı zamanda yaşadığınız sorunu çeşitli tetkikler yaparak öğrenecektir. Genellikle yapılan sınavlar şunları içerir:

• Pelvik muayene
• PAP smear testi (PAP smear)
• Hamilelik testi
• Tiroid uyarıcı hormon, kortizol, prolaktin, folikül uyarıcı hormon ve testosteron gibi belirli hormonların seviyelerini kontrol etmek için kan testleri
• Rahim fibroidleriniz, rahim polipleriniz veya yumurtalık kistleriniz olup olmadığını kontrol etmek için pelvis ultrasonu
• Endometriozis, hormonal dengesizlikler veya kanser hücrelerini teşhis etmek amacıyla endometriyal biyopsi

Düzensiz dönemler için tedavi seçenekleri nelerdir?

Genellikle ergenlik veya menopoza bağlı düzensiz adet kanaması için özel bir tedaviye gerek yoktur.

Bununla birlikte, hastalık veya sağlıksız yaşam tarzı gibi düz olmayan adet kanamasının diğer nedenleri için, verilen tedavi nedene göre ayarlanacaktır.

İlaçlar ve ameliyat, adet düzensizliklerine veya düzensizliklerine neden olan çeşitli hastalıkları tedavi etmek için tedavi seçenekleri olabilir.

Örneğin metmorfin ve insülin düşürücü ilaçlar yumurtlamayı hızlandırmaya yardımcı olmak için reçete edilecek ve böylece adet düzeni tekrar düzene dönecek. Östrojen ve progesteron kombinasyonunu içeren düşük doz doğum kontrol hapları, adet programını iyileştirmek için androjen üretimini de azaltabilir.

Temelde, durum için hangi tedavinin en uygun olduğunu belirlemek için bir doktora danışmanız gerekir.

Evde yapılan ilaçlar

Adet düzensizliklerini tedavi etmek için hangi ev ilaçları veya yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirim?

Düzgün bir adet döngüsünü eski haline getirmek için, doktor tedavilerini evle birleştirebilirsiniz.

İşte adet düzensizliklerini çözmek için yapılabilecek çeşitli ev ilaçları:

Yoga yap

Yoganın, düzensiz döngüler de dahil olmak üzere çeşitli adet sorunlarına etkili bir çözüm olduğu ortaya çıktı. Yayınlanmış araştırma Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi bilimsel gerçekleri bulun.

Araştırmalar, düzensiz adet programlarını tetikleyen hormon seviyelerinin yoga yaparak kontrol edilebileceğini göstermiştir.

Bu fayda, 6 ay boyunca haftada 5 gün 35-40 dakika yoga yapan katılımcılar tarafından hissedildi. Aslında yoga, hareketleri adet ağrısını azaltabilen bir spordur.

Bir yoga dersi alabilir veya internette yaygın olarak dolaşan videolardan yoga hareketlerini taklit edebilirsiniz. Bununla birlikte, evde denemek istiyorsanız, yaralanmayı önlemek için minimum riskle basit hareketler yapın.

Sabit bir ağırlık koruyun

Vücut ağırlığındaki yukarı veya aşağı, aşırı değişiklikler menstrüasyonun düzgün olmamasına neden olabilir. Bunun için, düzenli adet döngülerini sürdürmenin ve geri yüklemenin yolu, ideal bir vücut ağırlığını korumaktır.

Düzgün olmayan adet kanaması dışında, sıklıkla yaşanan bir diğer sorun, daha bol akan adet kanının yanı sıra dayanılmaz ağrıdır. Her iki durumda da obezite veya çok zayıf olmak, dağınık dönemlerin yanı sıra sağlığınız için başka sorunlara da neden olabilir.

Kilo vermekte veya kilo almakta güçlük çekiyorsanız bir doktora danışın. Doktor, ilaçlarla veya özel terapi ile en uygun tedavi türünü bulmaya yardımcı olacaktır.

Özellikle obez kadınlar için önerilen tedavilerden biri de düzenli egzersiz yapmaktır. Egzersiz, bağışıklık sisteminizi en üst seviyede tutarken sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur.

Yeterince dinlenin

Stres ve yorgunluk regl döneminizin pürüzsüz olmamasına neden olabilir, daha hızlı veya daha yavaş olabilir. Bir kişi stresli olduğunda, ayda iki kez adet görmesi ya da hiç yaşamaması nadir değildir.

Bu nedenle dinlenme zamanınızı ihmal etmeyin. Yeterli uyku, adet düzenleyici hormonlar dahil normal vücut fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur. Her gece 7-8 saat uyumaya çalışın. Gerekmiyorsa geç kalmaktan kaçının.

Daha iyi uyumak için ışıkları kısın ve oda sıcaklığını çok soğuk veya çok sıcak olmayacak şekilde ayarlayın. Ağrınız varsa önce ılık bir duş da alabilirsiniz.

Sıcak banyolar, aktivitelerle geçen bir günün ardından zihni rahatlatmaya ve ağrıdan kurtulmaya yardımcı olur. Geceleri kahve veya çay içmeyin, böylece uykulu hissetmeniz ve uykuya dalmanız zor olmayacaktır.

Herhangi bir sorunuz varsa, en iyi çözüm için doktorunuza danışın.

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.