İçindekiler:
- Orucu bozarken diş ağrısının üstesinden gelmek
- 1. Orucu bozarken ağrıyla başa çıkmak için özel bir diş macunu kullanın
- 2. Dişlerinizi yumuşak kıllarla fırçalayın
- 3. Diş ağrısını tetikleyen yiyecek ve içeceklerden uzak durmak
- Orucunu bozarken hatırlaman gereken şeyler
Sıcaktan soğuğa kadar yenmeye hazır birçok iftar menüsü var. Bazı insanlar oruçlarını bozarken aynı anda sıcak ve soğuk yemekler yedikten sonra hassas dişlerle uğraşmak zorunda kalırlar. Eğer yaşarsanız, aşağıdaki orucu bozarken ağrılı dişlerle nasıl başa çıkılacağını uygulama zamanı.
Orucu bozarken diş ağrısının üstesinden gelmek
Orucu bozarken aileniz birbirinden lezzetli iftar yemekleri hazırladı. Komposto, buzlu meyve, sıcak çay veya buzlu çay ve diğer çeşitli yiyeceklerden başlayarak. Hassas dişlere sahip olanlar için orucu kırmanın nasıl daha rahat hale getirileceğini belirlemek zor görünüyor.
Olabilecek olan, orucu bozduktan sonra hassas dişler nedeniyle oluşan ağrı hissidir. Ağrının çabuk geçmesi ve ailenizle rahatça konuşabilmeniz için orucunuzu bozarken ağrıyan dişlerle başa çıkmanın bu yolları nelerdir?
1. Orucu bozarken ağrıyla başa çıkmak için özel bir diş macunu kullanın
Unutmayın, hassas dişler için özel olarak formüle edilmiş bir diş macunu seçmeniz gerekir. Hassas diş macunu diş minesinin korunmasına yardımcı olur. Hassas dişlerde orucu bozarken ağrıyı dindirebilecek etken madde potasyum nitrat içeren diş macununu tercih edebilirsiniz. Maksimum sonuç almak için 2 hafta boyunca günde 2 kez rutin yapın.
Göre Klinik Ve Deneysel Diş Hekimliği Dergisi diş macunundaki potasyum nitrat, hassas dişlerdeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Araştırmacılar, sonuçları almak için dişlerinizi iki kez fırçalamanızı öneriyor.
Ayrıca ağzı tazelemek için rezene ve sağlıklı dişlerin korunmasından sorumlu olan antibakteriyel olan okaliptüs gibi bitkisel içerikli diş macunlarını tercih edin. Orucu bozarken diş ağrısıyla başa çıkmak için bunu yapın.
2. Dişlerinizi yumuşak kıllarla fırçalayın
Doğru diş macununu seçmenin dışında, yumuşak kıllı bir diş fırçası seçmeyi unutmayın. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmak, dişlerin plak oluşturabilecek lekelerden temizlenmesine yardımcı olabilir.
Hassas dişler için dişlerinizi diş macunu ile fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken nazik bir hareketle yapın. Şiddetli fırçalama sadece dişlerin hassasiyetini arttırır.
3. Diş ağrısını tetikleyen yiyecek ve içeceklerden uzak durmak
Sunulan birçok yiyecek veya içecek olmasına rağmen, her zaman dişleriniz için güvenli olan tüketimi göz önünde bulundurun. Asitli yiyecekler, alkolsüz içecekler ve soğuk içecekler dahil olmak üzere diş ağrısını tetikleyen alımın bir kısmı.
Orucu bozarken gerçekten de portakal suyu gibi asitli bir içecek varsa, pipetle içebilirsiniz. Bu yöntem, asit sıvısı ile dişleriniz arasındaki teması en aza indirebilir.
Asitli içecekler veya yiyecekler tükettikten sonra bol su içmeyi unutmayın. Sağlığa iyi gelmesinin yanı sıra su, ağızdaki asitlerin dengelenmesine yardımcı olur. Bu sayede orucu bozarken ağrıyan dişlerin üstesinden gelebilirsiniz.
Orucunu bozarken hatırlaman gereken şeyler
Orucu bozma vakti, oruç tutan her aile için anlamlı bir zamandır. Yemeklerin tadını çıkarmak ve birlikte olmak her yıl yeri doldurulamaz bir andır.
Orucu bozma anı, yiyecek ve içecek yemekleriyle yakından ilgilidir. Bu nedenle, hassas dişlerden de kaçınmak için orucunuzu açarken yiyecek ve içeceklere her zaman dikkat edin. Kendini sınırlayabilen insanlar var, ne yediklerine aldırmayanlar var.
Ancak maalesef hassas dişler nedeniyle oluşan diş ağrısından kaçınmak zordur. Bu nedenle hassas diş macunu seçiminden, yumuşak kıllarla dişlerinizi fırçalamaktan ve diş ağrısını tetikleyen alımdan kaçınmaktan başlayarak yukarıdaki üç adımı hemen uygulayabilirsiniz.
Heyecan verici anları kaçırmanıza ve diş hassasiyeti problemleri nedeniyle kendinizi sınırlamanıza izin vermeyin. Orucu bozarken hassas dişlerden kaynaklanan ağrıların üstesinden gelmek için mutlaka bu adımları atın.
