İçindekiler:
- Sinir bozucu eski erkek arkadaşlarla başa çıkmak için ipuçları
- 1. Anlamaya çalışmak
- 2. İlişkilerinize öncelik verin
- 3. Uzmanlarla istişare
Bir ilişkide, partnerin eski erkek arkadaşı, eski karısı / karısı da halihazırda yaşanmakta olan ilişkiyi etkileyebilir. Özellikle önceki bir ilişkiden itibaren partnerinizin çocukları varsa. Bu partnerin eski bir erkek arkadaşının, karısının / eşinin varlığı da duygusallık açısından can sıkıcı olabilir. Partnerinizle olan ilişkinizi uyumlu tutmak için eski partnerinizle başa çıkmanın birkaç yolu vardır.
Sinir bozucu eski erkek arkadaşlarla başa çıkmak için ipuçları
Genel olarak, eski erkek arkadaşınız veya eski kocanız / karınız genellikle tehlikeli davranmaz. Bir ilişki terapisti olan Aimee Hartstein'a göre onlarla baş etmenin en iyi yolu Gelinler bu kıskançlığı yönetmektir.
Ayrıca boşanma gibi ilişkilerini sona erdiren insanların yüzde 95'inin geçmişini unuttuğunu ve mevcut partnerine odaklandığını da sözlerine ekledi. Bununla birlikte, mevcut partnerinizin eski erkek arkadaşı veya eski karısı / karısı ilişkinizi etkileyebilir.
Aşağıdaki stratejilerden bazıları eski erkek arkadaşınızla başa çıkmak için işe yarayabilir.
1. Anlamaya çalışmak
Herkesin bir geçmişi olduğunu anlamak, eşinizin eski sevgilisiyle başa çıkmanın bir yoludur. Mevcut ilişkinizden önce geçmişinizde de birinin olduğunu unutmayın.
İlişkiniz eşinizin geçmişinden rahatsız olduğunda kıskançlık ve sinirlenmek normal duygulardır. Panik ve korku hissederseniz, konuyu eşinizle suçlamadan nazik bir şekilde tartışın.
Partnerinizin eski erkek arkadaşının artık partnerinizin kalbinde yeri olmayabilecek bir geçmiş olduğunu kendinize hatırlatın. Eski kişinin pozisyonunu bir tehdit olarak yerleştirmek kesinlikle akıllıca bir adım değildir, aslında artık partnerinizle birlikte olan sizsiniz.
2. İlişkilerinize öncelik verin
Eski erkek arkadaşınız veya eski partneriniz hayatınıza müdahale ettiğinde, onu görmezden gelmeye çalışın. Hatta onlara hizmet etmek için özel bir zamanınız varsa.
Sağlıklı ilişkiler kurmak, sıkı çalışma ve sabır gerektirir. Eşinizle inşa ettiğiniz şey eski sevgiliniz yüzünden bozulursa, mevcut ilişkiniz için oluşturduğunuz sıkı çalışma basitçe çökecektir.
Amerikan Psikoloji Derneği'ne göre iletişim, sağlıklı ilişkiler kurmanın temel bir unsurudur. Partnerinizle geçmişteki sorunlar ve endişeleriniz hakkında konuşmak da dahil olmak üzere, kişisel konuları ve kalbinizin içeriğine göre her gün birkaç dakikanızı ayırmak kesinlikle iyi bir adımdır.
Ne hissettiğinizi paylaşmak, ikinizin de sinir bozucu eski sevgilisi hakkında ne hissettiğini bilmenizi sağlar. Ancak, aşırıya kaçmayı yasaklamayın.
Örneğin, partnerin geçmişinin amacı çocukları bilgilendirmek veya çocuklar hakkında konuşmak olabilir.
3. Uzmanlarla istişare
Bazı durumlarda, eski erkek arkadaşınızın veya eski partnerinizin gerçekten sinir bozucu olduğu zamanlar vardır. Amaç mücadele ettikleri için olabilir Devam et ve ilişkinizi mahvetmek istiyorsunuz.
Elbette bu tür durumların üstesinden gelmek zor olabilir, ancak bunun gibi eski bir erkek arkadaşla başa çıkmak için duygusallaşmak istemezsiniz.
Eski erkek arkadaşınıza veya eski partnerinize sert muamele ile karşılık vermenize gerek yoktur. Partnerinize söylemeniz veya bir uzmana görünmeniz gerekebilir.
En azından bir profesyonelin görüşü sizin için bazı alternatif yollar sağlayabilir
Eski erkek arkadaşınızdan veya partnerinizin geçmişinden gerçekten hoşlanmamanız sorun değil, ancak partnerinizi hoşnutsuzluk duygularını paylaşmaya zorlamayın.
Buna müdahale etmeye devam eden eski erkek arkadaşlar veya eski partnerler gerçekten de bir ilişkide zorluktur. Bununla birlikte, ilişkiniz güçlü ve sağlıklı bir temel üzerine kurulmuşsa, siz ve eşiniz yine de bunu atlatabilirsiniz.
Partnerinizle nasıl hissettiğinizi anlatın ve birbirinize güvenmeye devam edin. Birbirinizin itibarını korumak için eski sevgilinizin önünde kibar olmak da önemlidir.
