AC'nin cildinizin ve saçınızın sağlığı üzerindeki etkisi

Çoğu insan, etrafı kirletici dumanlarla çevrili iken sıcak dışarı çıkmak zorunda kalmak yerine klimalı bir odada rahatlamayı seçecektir. AC, birçok insan için hayatın bir parçası haline geldi. Ofislerde, alışveriş merkezlerinde, restoranlarda ve hatta evin kendisinde, odadaki insanları çok sıcak değil, rahat ettirmek için klima var. Bununla birlikte, cildiniz ve saçınız son zamanlarda donuklaşıp kuruyorsa, klimayı kapatıp biraz terlemek için dışarı çıkmanız iyi bir fikirdir. Evet, kırılgan saçlar ve kuru cilt istemeden klimanın en kötü etkisi olabilir. İşte açıklama.

Klimanın cilt ve saç sağlığı üzerindeki etkileri

Klima, dışarı çıkarılacak ve soğuk hava ile değiştirilecek odadaki havadaki nemi çekmeye çalışır. Bu işlem daha sonra odadaki nemi azaltır. Çevreleyen ortamdaki nem eksikliği, cildinizin bu kadar kolay kurumasının ana nedenlerinden biridir.

Ek olarak, klimaya aralıksız maruz kalmak, egzama veya sedef hastalığı gibi cilt problemlerini daha da kötüleştirir. Yine, çünkü klima cilt neminin buharlaşmasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Klima rüzgarları cildi yavaş yavaş kurutur ve bu da cilt problemlerinizi kötüleştirebilir. Bir çalışma ayrıca AC filtrelerdeki sentetik liflerin cilt tahrişine neden olabileceğini belirtiyor.

Cildi etkilemesinin yanı sıra klimanın kötü etkileri saçı da etkileyebilir. Çünkü saç aynı zamanda vücudun sıklıkla dış havaya maruz kalan bir parçasıdır. Genellikle klimalı bir odada olmak da saçınızı kurutabilir. Saçın sağlıklı kalması için neme ihtiyacı vardır. Yani oda nemli değilse saçlar da nem kaybedecek ve kuruyacaktır.

Kuru saçın dökülmesi daha kolay olacaktır. Ayrıca sık sık çevre kirliliğine (hava kirliliği), aşırı hava değişikliklerine ve kimyasallara sık sık maruz kalırsanız (örneğin saçınızı boyamak gibi) saç dökülmesi daha da kötüleşecektir.

Klima odasında oyalanmanız gerekse bile sağlıklı saç ve cilt nasıl korunur?

Klimanın kötü etkilerini azaltmak için, klimalı bir odada kalışınızın sıklığını ve süresini azaltmaya başlamalısınız. Biraz temiz hava almak için kısa bir yürüyüşe çıkın, ayrıca cildinize ve vücudunuza "nefes alması" için zaman tanıyın.

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre Livestrong'dan alıntılanan iyi saç bakımı, dökülmesini önlemek de dahil olmak üzere saç sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Saçınızı sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:

• Az yap stil saçta, ısıya veya kullanım sırasında kullanılan ürünlere maruz kalma dahil stil
• Saçın güneşe maruz kalmasını azaltın
• Şampuandan sonra saç kremi kullanın
• Çok sık yıkama
• Sıkı saç örgüsünü azaltın
• Saçını ıslakken tarama

Bunun dışında şunu da kullanabilirsiniz: losyon cildi nemlendirmek için bunu günde en az üç kez veya duştan sonra kullanın. Günde en az 8 bardak olmak üzere bol su içmek de vücudu nemlendirmeye ve cildinizi nemli tutmaya yardımcı olabilir.

x