20 yaşındaki erkeklerin yaptırması gereken tıbbi kontroller

Pek çok insan, yalnızca hasta olduklarında hastaneye gitmeleri veya bir doktora danışmaları gerektiğini düşünür. Ama "tedavi etmekten daha iyidir" atasözü de doğrudur. Aslında, düzenli sağlık kontrolleri yaptırmanız daha iyidir, böylece belirli hastalıkların riskini azaltmak için hangi önleyici adımların ve önlemlerin alınması gerektiğini öğrenebilirsiniz. Öte yandan, tıbbi kontroller size hangi hastalıklara sahip olduğunuzu söyleyebilir, böylece doktorlar bunları hızlı bir şekilde halledebilir.

Aşağıdakiler, yetişkin erkeklerin yaş gruplarına göre yapması gereken çeşitli tıbbi muayenelerdir.

20'li yaşlarındaki erkeklerin yapması gereken tıbbi kontroller

Yaş genç olabilir, ancak bu çeşitli hastalık risklerinden uzak olduğunuz anlamına gelmez. Tam da bu üretken çağda ilk tıbbi muayenenizi planlamaya başlamalısınız. Gelecekte sizi etkileyebilecek herhangi bir hastalığı görmek ve önlemek için yaptırmanız gereken birçok fizik muayene vardır.

1. Temel fizik muayene

Temel fiziksel muayene, vücut kitle indeksinizi belirlemek için boyunuzu ve kilonuzu ölçmeyi içerir (ayrıca Hello Sehat'ın BMI hesaplayıcısını kontrol edebilirsiniz) ve normal, zayıf veya hatta aşırı kilolu olsun beslenme durumunuzu öğrenebilirsiniz. Beslenme durumu normal değilse, ileride sağlık sorunları yaşama riskiniz vardır.

2. Aşıyı alın

Yetişkinlerin de aşı olması gerekir. Bu yaşta yaptırmanız gereken aşılar tetanoz, hepatit A, hepatit B ve menenjittir. Bu aşı, özellikle yurt dışına çıkmak istiyorsanız çok önemlidir.

3. Cinsel yolla bulaşan hastalıkların incelenmesi

Hiç seks yapmamış olsanız veya evli olsanız bile, HIV gibi cinsel yolla bulaşan hastalıkların test edilmesi gereklidir. Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrolü (CDC), en azından bir kişinin yaşamları boyunca bir kez HIV için test edilmesi gerektiğini belirtir.

4. Testis muayenesi yapın

Testis sağlığının kontrolü bir doktorda yapılmalıdır. Ancak testis kanseri riskini önlemek için düzenli olarak evde testis muayeneleri de yapabilirsiniz. Belli bir ağrı veya yumru hissederseniz, hemen bir doktora görünmelisiniz.

30'lu yaşlarındaki erkeklerin yapması gereken tıbbi kontroller

Üç kafa yaşına girerken, sağlığınızda giderek daha fazla hastalık gizleniyor. Örneğin, diğer kronik hastalıklara kalp hastalığı. Yani, 30'lu yaşlarda yapmanız gereken çeşitli tıbbi muayeneler var, yani:

1. Kan kolesterolünü kontrol edin

Vücuttaki toplam kolesterolün genellikle bir kan testi ile kontrol edilmesi. Sağlıklı erkekler için normal toplam kolesterol seviyeleri 200 mg / dl'nin altındadır. Sonuç 240 mg / dl'den fazlaysa, bu, toplam kolesterolünüzün yüksek olduğunu ve çeşitli kronik hastalıklar geliştirme riski altında olduğunu gösterir. Sonuçlar normalse bu muayene 5 yılda bir yapılmalıdır.

2. Kan şekerini kontrol edin

Şeker hastalığına yakalanma riskiniz olup olmadığını anlamak için kan şekerinizi kontrol etmeniz gerekir. Özellikle şeker hastalığı olan bir aile üyeniz varsa. Normal bir açlık kan şekeri testi sonucu 100 mg / dl'nin altındadır. Kan sonuçları 100-125 mg / dl arasında görünüyorsa bu pre-diyabetiniz olduğunu gösterir.

40'lı yaşlarındaki erkekler için tıbbi kontrol

Yaşlandıkça vücut fonksiyonlarınız azalır. 40'lı yaşlarınızda vücut fonksiyonundaki düşüşün henüz görünmediği doğru olsa da, bunu önleyebilir ve aşağıdakileri yaparak hangi sağlık sorunlarının ortaya çıkabileceğini öğrenebilirsiniz:

1. Kan basıncını kontrol edin

Bu yaşta, yüksek tansiyon geliştirme riskiniz vardır. Öğrenmek için düzenli tansiyon kontrolleri yapın. Yılda en az bir kez tansiyon kontrolü yapılmalıdır. Normal kan basıncı sonuçları, 120-139 mmHg'nin üzerindeki sayılar (sistolik sayılar) için iken, yukarıdakiler (diyastolik sayılar) 80-89 mmHg'dir. Tansiyonunuz bu sayıdan fazla ise hemen doktorunuza danışmalısınız.

2. Diyabeti kontrol edin

Bir kişinin şeker hastalığı olup olmadığını anlamak için yapılması gereken birkaç test vardır: tam kan şekeri testi ve hemoglobin A1C testi. Bu muayene, diyabeti tespit etmek için yapılan bir taramadır.

3. Göz sağlığını kontrol edin

Daha önce gözlük kullandıysanız, düzenli olarak gözlerinizi kontrol etmeniz önerilir. Ayrıca bu yaşta ortaya çıkabilecek sağlık sorunları glokom, diyabetik retinopati ve katarakttır.

50'li yaşlardaki erkekler için temel tıbbi kontroller

50 yaşına girerken, genellikle birçok belirti veya sağlık sorunu ortaya çıkacaktır. Herhangi bir belirti yaşamasanız bile, yine de aşağıdakiler gibi tıbbi kontroller yapmalısınız:

1. Kolonoskopi

Kolonoskopi, bağırsaklarınızın içeriğinin incelendiği ve görüntülendiği tıbbi bir muayenedir. 50 yaşında genellikle yeni bir kolonoskopi önerilir. Bu muayene, özellikle ailesinde kolon kanseri öyküsü olan bir erkek tarafından yapılmalıdır. Test sonuçlarınız normalse, 10 yılda bir yapmalısınız (şikayet yoksa).

2. Kalp muayenesi

Doktorunuzdan elektrokardiyogram (EKG) gibi bazı kalp testleri yapmasını isteyebilirsiniz. Bu muayene, kalbin hala düzgün çalışıp çalışmadığını ve kalp kasının kan pompalayan güçlü olup olmadığını öğrenmek için yapılır. Ayrıca göğüs ağrısı semptomları yaşadıysanız bu muayene yapılmalıdır. ancak bunu önce doktorunuzla görüşün.

x