Vücudun hızlı bir şekilde iyileşmesi için uterusu çıkarmak için ameliyat sonrası yoksunluk

Yakın zamanda rahim alma ameliyatı veya histerektomi geçirdiğinizde, vücudunuzun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Ortalama bir kadının normal aktivitelerine dönmesi yaklaşık 6 hafta sürer. Rahim çıkarma ameliyatından sonra iyileşmeyi hızlandırmak için kaçınmanız gereken birkaç şey vardır. İşte rahmi çıkarmak için ameliyat sonrası tabuların listesi.

Uterusu çıkarmak için ameliyat sonrası yoksunluk

İşte rahim ameliyatı için iyileşme sürecine girerken uzak durmanız gereken tabuların bir listesi:

1. Sıkı çalışmak

Ameliyat sonrası rahmi çıkarmak için kesinlikle evde dinlenmeniz ve ağır işler yapmaktan kaçınmanız tavsiye edilir. Genellikle 4-6 hafta içinde vücudunuz tekrar iyileşir.

Ancak bu aynı zamanda vücudun durumuna da bağlıdır. Bu nedenle, rahim çıkarma ameliyatı olan her hasta için yapılabilecek iş kısıtlamaları farklı olabilir.

Açık olan, yorucu egzersiz, hızlı bir şekilde iyileşmek istiyorsanız, rahim ameliyatından sonra yapmanız gereken bir tabudur. Yine de, yavaş yürüyüş yapmak gibi hafif egzersizler yapabilirsiniz. Aslında bu aktivite bacakta veya varisli damarlarda kan pıhtılaşmasını önleyecektir.

2. Seks yapmak

Ameliyattan sonra rahmi çıkarmak için cinsel ilişkiye girmek, yapmanız gereken bir başka tabu. Healthline'dan bildirirseniz, ameliyattan yaklaşık 6 hafta sonra seks yapabilirsiniz.

Histerektomi sonrası olası kanama ve vajinadan akıntıyı önlemek için bundan kaçınılmalıdır.

Bu kısıtlamaların dışında, rahmi almak için yapılan ameliyattan sonra üreme hormonlarınız da genellikle biraz rahatsız olur. Hormonların normale dönmesi zaman alır.

Ek olarak, rahmi çıkarmak için ameliyat sonrası vajinal kuruluk veya libido kaybı olasılığı da vardır.

Ancak endişelenmenize gerek yok. Rahmi çıkarmak için ameliyattan kurtulmuşsanız, cinsel uyarılmanız tekrar geri dönebilecek ve partnerinizle seks yapabilecektir.

3. Ağır ağırlıkların kaldırılması

Ameliyattan sonra rahmi çıkarmak için çabucak iyileşmek istiyorsanız, ağır nesneleri kaldırmak yapmanız gereken bir tabudur.

Ameliyattan sonra rahmin alınması, mide ve rahim çevresindeki doku ve kasların iyileşmesi biraz zaman alır. Bu nedenle kaldırma gibi nadasa çalışma yapılması tavsiye edilmez.

Kaldırma ağırlıkları, yalnızca uterus sonrası kaldırma iyileşmesini daha uzun hale getirecektir. Rahimi çıkarmak için ameliyattan sonraki 6-8 hafta içinde en azından bu yasağa uymalısınız.

O günlerde ağır bir şey taşımak gerekirse, bir aile üyesinden veya eşinizden bunu yapmasına yardım etmesini isteyin.

4. Dikkatsizce yemek

Ameliyattan sonra rahmi çıkarmak için birçok kişinin şikayet ettiği şeylerden biri, dışkılamada zorluk veya kabızlıktır. Bunun nedeni dikkatsizce yemekten kaynaklanıyor olabilir.

Yani, yapmanız gereken bir başka tabu, rahmi çıkarmak için ameliyattan sonra sağlıksız bir diyete girmektir.

Rahim ameliyatı sonrası ortaya çıkan sindirim problemlerinden kaçınmak için yemek yerken lif alımınızı artırın.

Ek olarak, rahim sonrası iyileşme süreciniz sırasında da yüksek proteinli bir diyet yemelisiniz.

Bununla birlikte, yüksek yağlı proteinin, rahmi aldırdıktan sonra tabuya dahil edildiğini unutmayın. Öyleyse, yağ oranı düşük proteinli yiyecekleri seçin, evet.

Rahmi çıkarmak için ameliyat olduktan sonra, vücudun yeni doku yapmak ve hasarlı dokuyu onarmak için proteine ​​ihtiyacı vardır. Protein ihtiyaçlarınızı karşılayarak ve diyet kısıtlamalarından uzak durarak, vücudunuz ameliyattan sonra rahmi çıkarmak için hızla iyileşir.

Yemek açısından ilk olarak uzak durmanız gereken tabuların listesi fındık, nohut, brokoli, lahana ve çok baharatlı yiyeceklerdir.

5. Stres

Ameliyattan sonra rahmi çıkarmak için hatırlamanız gereken bir başka tabu çok fazla düşünce ve stres. Gerçekten de, özellikle ameliyattan sonra stresle başa çıkmak, hayal edildiği kadar kolay değildir. Histerektominin daha fazla çocuk sahibi olamama gibi yan etkilerinin bir sonucu olarak stres ve depresyonun gelmesi alışılmadık bir durum değildir.

Bu düşünceler gelmeye başlarsa, ameliyat olmadığınız takdirde olabilecek kötü etkileri tekrar düşünün. Sağlık durumunuzun mevcut durumdan daha kötü olması mümkündür.

Sevdiğiniz birçok şeyi yapmaya çalışın. İlişkinizin kalitesini artırmak için partnerinizle yalnız zaman da geçirebilirsiniz.

6. Tampon kullanmak

Enfeksiyon riskini artırabileceğinden histerektomi sonrası tampon kullanmaktan kaçının.

Ameliyattan bir süre sonra rahmi çıkarmak için vajinadan akıntınız ve hatta kanınız olabilir. Yerleştirmek için sıradan pedler kullanmanız daha iyidir.

Enfeksiyon kapmamak için düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın.

7. Çok yorucu egzersizlerden kaçının

Ameliyattan sonra rahimi çıkarmak için egzersiz yapmak istiyorsanız doğru ve uygun egzersiz türünü seçin.

Doktorunuz ve sağlık ekibiniz muhtemelen uygun egzersiz önerileri sunacaktır. Uterin kaldırma ameliyatı için iyileşme süresi boyunca uygun egzersiz seçenekleri yürüme ve yüzmeyi içerebilir.

Özellikle ağır ağırlık kaldırmanız gerekiyorsa, aşırı ve çok yorucu fiziksel aktivite içeren sporlardan kaçının. Kesinlikle gerekli olsa bile hafif ağırlık kaldırma yapın.

Ağırlık kaldırırken, sırtınız düz ve dizleriniz bükülmüş olarak konumlandığınızdan emin olun. Bu yöntem bacaklarda kan pıhtılaşması riskini azaltmak için çok iyidir.

8. Hemen sürmeyin

Rahmi çıkarmak için ameliyat olduktan sonra, doktor ve sağlık ekibi size bu bir tabuyu anlatacak.

Eğer sürmen gerekiyorsa, dikkatli ve güvenli bir şekilde yap. Yavaş sürün ve daima emniyet kemeri takın.

Bununla birlikte, araba kullanmak çok önemli bir aktivite olduğundan, uterusun cerrahi olarak çıkarılmasından sonra araç kullanmaya dönmeden önce 3-8 hafta beklemek iyi bir fikirdir.

9. İçme suyu eksikliği

Daha önce de belirtildiği gibi kabızlık, rahmin cerrahi olarak çıkarılmasının yan etkilerinden biridir. Vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamazsanız bu durum daha da kötüleşebilir.

Ameliyattan sonra uterusu çıkarmak için hatırlamanız gereken bir diğer yasak, daha az veya başka sıvı içmemektir. Bu nedenle, günlük sıvı ihtiyacınızı doğru şekilde karşıladığınızdan emin olun.

Ek olarak, kabızlığınız rahatsız ediciyse doktorunuzu ziyaret edebilir ve dışkı yumuşatıcılar için reçete alabilirsiniz.

Rahmi çıkarmak için ameliyat sonrası psikolojik iyileşme

Her kadının farklı bir psikolojik direnci vardır. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak iyi olduklarını düşünenler var. Uterusu çıkarmak için yapılan ameliyat nedeniyle kendini güçlü hisseden ama yine de psikolojik şok yaşayanlar var.

Bir kadını temsil eden organı kaybetmek, özellikle meme, rahim veya yumurtalık ameliyatı geçirmiş kadınlarda güvensizlik, depresyon ve derin bir kayıp hissine neden olabilir.

Bunun için rahim ameliyatı geçirenlerin gerçekten arkadaşlarının ve ailenin desteğine ihtiyacı var. Gerekirse, bir psikolog veya psikiyatriste danışmak, ameliyat sonrası yükünüzü hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu, uterusu çıkarmak için ameliyattan sonra iyileşmeye yardımcı olabilir.

x