COVID salgını için hazırlık

Evde COVID-19 salgınıyla başa çıkmak için ne tür hazırlıklar yapılmalıdır? Mümkün olduğu kadar stoklamanız ve evde kalmanız mı gerekiyor? Sağlık kuruluşlarından gelen itirazın konu olmadığı ortaya çıktı.

COVID-19 salgınıyla yüzleşmek için yapılması gereken hazırlıklar

CDC'den raporlama, COVID-19 gibi bulaşıcı bir hastalık salgınına hazırlık oldukça önemlidir. Ancak paniğe gerek yok çünkü bu sadece durumu daha da kötüleştirecek.

Bu hazırlık aile üyeleri, okullar ve işyerleri için geçerli olabilir. Bunun nedeni, COVID-19 salgınının uzun süre devam edebilmesidir. Her şey, hastalığın ciddiyetine ve hükümetin bu salgınla nasıl başa çıktığına, örneğin hastalığın yayılmasını yavaşlatmaya bağlıdır.

COVID-19 Salgını güncellemeleri Ülke: EndonezyaVeri

1,024,298

Onaylanmış

831,330

Kurtarıldı

28,855

Ölüm Dağılım Haritası

Hazırlanırken nereden başlayacakları konusunda kafası karışık olanlar için, işte sizin için kolaylaştırmak için izlenebilecek bazı adımlar, örneğin:

1. Evde ayrıntılı planlama yapın

COVID-19 salgını ortaya çıktığında yapılması gereken hazırlıklardan biri de ayrıntılı ev planlaması yapmaktır. Bu plan, sizi ve diğer aile üyelerini virüs bulaşma riskinden korumayı amaçlamaktadır.

Çevrede bir hastalık salgını meydana geldiğinde ne yapılması gerektiğini tartışmak için aile üyelerini, akrabaları ve arkadaşlarınızı bir araya getirerek başlayabilirsiniz. Bu şekilde, herkesin neye ihtiyacı olduğunu bilirsiniz.

Bundan sonra, yaşlılar veya kronik hastalıkları olan kişiler gibi enfeksiyon riski altında olan kişilere nasıl bakılacağını planlayın. COVID-19'u yakalamaya ve ciddi komplikasyonlar geliştirmeye daha yatkındırlar.

Siz veya diğer aile üyeleri komplikasyon riski altındaysanız, hükümet tarafından bildirilen bir sağlık hizmetine başvurun.

Ardından komşularınızı tanıyın. Onlarla COVID-19 salgını karşısında yapılması gereken hazırlıklar hakkında konuşun. Bu şekilde, siz ve onlar hangi planlamanın eksik olduğunu veya bu salgın meydana geldiğinde neye yardımcı olabileceklerini öğrenebilirsiniz.

Yapmayı unutmaacil durum irtibat listesi ve her aile üyesinin bu numaraya sahip olduğundan emin olun.

2. Evde ve diğer yerlerde sağlıklı bir rutin oluşturun

Planlamayı tamamladıktan sonra, COVID-19 salgınıyla başa çıkmanın bir sonraki hazırlığı sağlıklı bir rutine girmektir. Söz konusu sağlıklı rutin şu andan itibaren günlük viral enfeksiyon önleme tedbirleri almaktır, örneğin:

• hasta insanlarla temastan kaçının
• Hastaneye gerçekten gitmen gerekmedikçe, hastalandığında evde ol
• bir mendil veya kolla öksürürken ve hapşırırken ağzı kapatın
• evleri ve sık dokunulan yüzeyleri sabun ve suyla temizleyin
• özellikle yemekten önce ve tuvalete gittikten sonra ellerinizi sık sık 20 saniye yıkayın

Ayrıca hasta aile bireylerini sağlıklı olanlardan ayırmak için kullanılan özel odalar sağlanması da gereklidir. Aslında, mümkünse, ayrı bir tuvalet kullanmak, COVID-19 hastalığı salgınıyla başa çıkmak için hazırlıklardan biri olabilir.

Özellikle aile üyeleri hasta olduğunda bu odaları düzenli olarak ve gerektiği şekilde temizlemeyi unutmayın.

3. Kamu hizmetleri geçici olarak kapatıldığında kendinizi hazırlayın

Çin'in Wuhan kentinde gerçekleştirilen şehir karantinası, birkaç kamu tesisinin geçici olarak kapatılmasına neden oldu. Okullara, ofislere ve alışveriş merkezlerine halk erişilemez.

Bu olmadan önce yapılması gereken hazırlıklardan biri de hükümet tarafından hazırlanan acil durum operasyon planını incelemektir. Örneğin, COVID-19 salgını Çin'de on binlerce vakaya neden olduğunda, yerel sağlık yetkilileri virüsün bulaşma riskini azaltmak için okulları kapattı.

Bu nedenle, okullar kapalıyken eğitime ve sosyal hizmetlere devam etme planını anlamak, aslında sizin ve aile üyelerinizin daha hazırlıklı olması için gereklidir.

Bu arada, COVID-19 salgını meydana geldiğinde ofisinizin hangi acil durum planlarına sahip olduğunu görmeyi unutmayın. Konu hasta bir aile üyesine bakmaya gelince, hastalık izni ve evden çalışma seçeneklerini tartışmaya başlayın.

Görünüşe göre ofise gelmediğinizde veya çocuğun okulu geçici olarak kapandığında paniğe kapılmamanız için bu hazırlığın yapılması gerekiyor.

4. Çocukların kendilerini korumalarına yardımcı olma

Çocukların COVID-19'a hazırlanmasına ne dersiniz? Bu hastalık salgınına hazırlanırken yapılması gereken şey onlara yardım etmektir.

UNICEF'in bildirdiğine göre, çocuklara etraflarında dolaşan vebayla baş etmeleri için yardım etmenin birçok yolu var.

Çoğu çocuk muhtemelen COVID-19'u duyacak ve durumu anlamak için ebeveynlerine güvenecektir. Bunun nedeni, normal yaşamlarının salgın nedeniyle değişmesi ve sekteye uğramasıdır, bu nedenle ebeveynlerin çocuklarla birlikte çalışması gerekir.

Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun hastalık salgınlarını oyun, peri masalları veya rol oynama yoluyla anlamasına yardımcı olabilirsiniz. Örneğin, ebeveynler vücutlarında bir virüsle savaşan kahramanlarla ilgili hikayeler çizebilir veya okuyabilirler.

Bu şekilde, çocuklarla ilgili bilgileri açık bir şekilde sağlayabilirsiniz. "Bu konu yetişkinlere yönelik bir konudur, çocuklar anlamaz" sözlerini söylememeye çalışın.

Bu nedenle, çocukların elindeki durumla ilgili sorularını dürüstçe yanıtlamak, COVID-19 salgınıyla başa çıkmada iyi bir hazırlık olabilir. Ayrıca çocuklara kalabalık yerlerde olmamalarını ve enfeksiyon bulaşmasına karşı duyarlı olmalarını hatırlatmayı unutmayın.

5. Bir salgın hazırlığı yapın

COVID-19 salgınına hazırlanmak iyi bir adımdır. Ancak, beklenmedik şeyler olduğunda değil, hazırlıkların yapılması gerekiyor mu?

COVID-19 salgını etrafınıza yayılmaya başladığında, her zaman hastalık hakkında bilgi aramayı unutmayın. Ancak sosyal medyadaki yüksek düzeyde aldatmaca haberleri göz önüne alındığında, resmi halk sağlığı kurumlarından bilgi almaya çalışın.

Vücudunuz kendini iyi hissetmiyorsa, özellikle COVID-19 semptomlarını fark ettiğinizde evde kalmaya çalışın.

Ayrıca, diğer insanlarla telefon veya e-posta yoluyla iletişim kurmayı da unutmayın. Yalnız yaşıyorsanız ve bir salgın sırasında hastalanırsanız, arkadaşlarınızdan, ailenizden veya bir sağlık uzmanından yardım isteyin.

Kendinizin ve diğer aile üyelerinin duygusal sağlığına dikkat etmeyi unutmayın. Hastalık salgınları aslında hem yetişkinler hem de çocuklar için stresli olabilir.

Bu şekilde, COVID-19 salgınıyla yüzleşmek için yaptığınız hazırlıklar boşuna olmayacaktır.

Temel olarak, COVID-19 salgınına hazırlanmanın anahtarı panik yapmak, sakin kalmak ve uyanıklığı artırmak değildir. Siz veya diğer aile üyeleri SARS'a benzer bir hastalık belirtileri yaşarsanız, derhal en yakın hastane hizmetine başvurun.

COVID-19 salgını için hazırlanıyor, gıda malzemelerine ihtiyacınız var mı?

Çoğu insan için, belki de COVID-19 salgınıyla başa çıkmanın hazırlıklarından biri, yiyecek malzemelerinin toplanmasının gerekli olmasıdır. Aslında gerçekten gerekli değil.

Panik ve kaygı, insanların süpermarketlere akın etmesine neden oldu. Bir dizi medyadan gelen haberlere göre, Endonezya'daki COVID-19 vakası henüz doğrulandığında, birçok insan gıda malzemeleri satın almak için paniğe kapılıyordu.

Edinburgh Üniversitesi'nden uzmanlardan biri olan Mark Woolhouse, Haber Bilimcisi COVID-19 sırasında gıda malzemeleri satın almanın gereksiz olduğunu savundu. Ancak, ihtiyaçlarınızın en az üç gün karşılanmasını sağlamakta yanlış bir şey yoktur.

Ancak, iki haftadan fazla bir süre gerekli miktarda yiyecek almamaya çalışın. Bu şekilde, en çok ihtiyaç duyan insanların ihtiyaç duyduğu yiyecekleri israf etmezsiniz.

COVID-19 salgınına hazırlanırken dikkate alınması gereken birçok şey var. Kendinizi ilgili hastalıklarla ilgili en son bilgilerle donatmayı ve kendinizi sağlıklı tutmayı unutmayın, böylece bulaşma riski düşük olur.