Hamilelikte kronik enerji eksikliğinin tehlikeleri & Boğa; merhaba sağlıklı

Beslenme durumu, hamile bir annenin hamileliğini iyi ve rahatsızlık vermeden geçirip geçiremeyeceğini belirlemede önemli bir husustur. Hamile kadınların beslenme durumu normal olmalıdır çünkü hamile kadın yetersiz beslenme veya aşırı beslenme yaşadığında, hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek ve taşıdığı fetüsün sağlığını etkileyebilecek birçok komplikasyon olacaktır. Hamile kadınların beslenme sorunlarından biri de kronik enerji eksikliğidir (KEK). Kronik enerji eksikliği nedir? Anne ve fetüs için tehlikeli midir? SEZ'lerin oluşmasına ne sebep oldu?

Kronik enerji eksikliği (KEK) nedir?

Kronik enerji eksikliği (KEK), uzun süre, yani yıllarca gıda alımı eksikliğinden kaynaklanan bir beslenme sorunudur. Kronik enerji eksikliği (KEK) genellikle doğurganlık çağındaki kadınlarda, yani 15-45 yaş arası kadınlarda görülür.

KEK olan bir kişi genellikle daha az beslenme durumuna sahiptir. Kronik enerji eksikliği, bir kişinin üst kol çevresi ve vücut kitle indeksi bilinerek ölçülebilir. Üst kol çevresi 23,5 cm'den az olan annelerde kronik yetersiz beslenme olduğu söylenebilir.

Hamile kadınlarda kronik enerji eksikliğine ne sebep olur?

Hamile bir kadının kronik yetersiz beslenme yaşamasına neden olabilecek birkaç faktör vardır:

1. Gerektiği gibi olmayan gıda alımı

Yaşlarındaki normal kadınların aksine, hamile kadınların daha fazla gıda alımına ihtiyacı vardır. Bu gıda alımı, hamile kadınların beslenme durumunu belirleyecektir. Hamile kadınlar enerji ihtiyaçlarını karşılamadığında, taşıdıkları fetüs de yetersiz beslenme yaşayacaktır. Bu, fetal büyümeyi ve gelişmeyi yavaşlatır.

2. Hamile kadınların yaşı çok genç veya yaşlı

Yaş, hamile kadınların beslenme durumunu etkiler. Çok küçük, hatta çocuk olarak sınıflandırılan - 18 yaşından küçük - bir anne hala büyüme ve gelişme yaşıyor. Hamileyse, taşıdığı bebek besinler için genç anne ile rekabet eder çünkü ikisi de büyüme ve gelişme yaşarlar. Bu rekabet, annenin kronik bir enerji eksikliği yaşamasına neden olur.

Bu arada, çok yaşlı hamile kalan annelerin de zayıflamış organ işlevlerini desteklemek için çok fazla enerjiye ihtiyaçları vardır. Bu durumda enerji için rekabet yeniden ortaya çıkar. Bu nedenle, uygun gebelik yaşı 20 ila 34 yaş arasındadır.

3. Annenin iş yükü çok ağır

Fiziksel aktivite, hamile kadınların beslenme durumunu etkiler. Her aktivite enerji gerektirir, yeterince yiyecek almadığınız halde her gün çok yorucu fiziksel aktivite yaparsanız, bu hamile kadın kronik enerji eksikliğine karşı çok savunmasızdır.

4. Hamile kadınların yaşadığı bulaşıcı hastalıklar

Gebenin beslenme durumunu en çok etkileyen şeylerden biri annenin o dönemdeki sağlık durumudur. Bulaşıcı hastalıklar yaşayan hamile kadınların vücudun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri kaybetmesi çok kolaydır. Bulaşıcı hastalıklar hamile kadınlarda kronik enerji eksikliğine neden olabilmektedir çünkü vücudun besinleri alma kabiliyeti azalmakta ve iştahsızlık dolayısıyla besin alımı da azalmaktadır.

Hamile kadınlar kronik enerji eksikliği yaşarsa ne olur?

Kronik enerji eksikliği (KEK) vücutta enerji içinde ve dışında bir dengesizliğe neden olur. bu nedenle, bir anne KEK yaşarsa birçok rahatsızlık meydana gelecektir. Bu bozukluklar hem annenin hem de fetüsün sağlığını bozar.

Kronik enerjiden (KEK) yoksun hamile bir kadın şunları yaşayacaktır:

• Her zaman yorgun hissetmek
• Karıncalanma hissi
• Soluk yüz ve uygun olmayan
• Doğum yapmakta güçlük çekmek
• Daha sonra emzirildiğinde anne sütü bebeğin ihtiyacını karşılamaya yetmeyeceğinden bebeğin sütü kalmayacaktır.

Bu arada, KEK'in gebe kalan fetüste meydana gelebilecek etkileri:

• Düşük
• Optimal fetal büyümenin olmaması bebeğin düşük doğum ağırlıklı doğmasına neden olur
• Tüm fetal organların gelişimi bozulur, bu öğrenmeyi, bilişsel yetenekleri etkiler ve çocuk engelli olma riski altındadır.
• Doğumda bebek ölümü