Duştan sonra ıslak saçla uyumak tehlikeli midir?

Bazen birçok insan sabahları saçlarını yıkamak için yeterli zamana sahip değildir. Bunun yerine, birçok insan işten sonra gece duş almayı veya egzersizi bitirmeyi seçiyor. Yorgunluk nedeniyle, saçlarımız hala ıslak iken uykuya dalmamız alışılmadık bir durum değildir. Islak saçla uyumak tehlikeli midir?

Pek çok insan bu alışkanlığı zararsız bulsa da aslında ıslak saçla uyumak sağlık sorunlarına neden olabilir. Herhangi bir şey?

Neden hemen ıslak saçla uyuyamıyorsun

İşte gece duş aldıktan sonra saçlarınız kurumadan uyumaya alışkınsanız ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarından bazıları.

1. Baş ağrısı

Hiç baş ağrısıyla uyandın mı veya başın ağırlaştı mı? Bu ıslak saçla uyumanın yan etkilerinden biri olabilir. Bunun nedeni, soğuk başınızın sıcaklığının, bir günlük aktivitelerden sonra hala ılık olan vücut sıcaklığına ayarlanamamasıdır.

Özellikle saçınız havluya sarılı olarak uyuyorsanız. Nedeni, bu aslında kafadaki nemin daha uzun süre dayanmasını sağlıyor. Sonuç olarak bu, kafa derisindeki kan dolaşımını etkileyebilir ve gerginlik arttığında uykunuzu bozan yoğun baş ağrılarına neden olabilir.

2. Hasarlı saç

Bu tek sağlık tehlikesi belki de en bariz olandır. Islak saçla uyumak saç derisi gözeneklerini ve saç tellerini zayıflatacaktır çünkü saçlar bir gecede nemli kalır. Sonuç olarak, bu saçınızın dökülmesine ve hasar görmesine neden olacaktır.

3. Kafa derisi enfeksiyonu

Yastıklar, ter, kir, toz, ölü deri hücreleri ve hatta bunlarda emilen tükürüğünüzden gelen bakteriler için bir üreme alanı olabilir. Şimdi, saçınız kurumadan uyuduğunuzda, burası bakterilerin üremesi için mükemmel bir yer olacak ve bu da enfeksiyon veya kafa derisi tahrişi riskini artıracaktır. Aslında, bu durumun kafa derisinde ve etrafındaki deride görülebilen mantar enfeksiyonlarına da neden olma olasılığı çok yüksektir.

4. üşütmek

New Health Advisor sayfasında yer alan alıntı, soğuk oda sıcaklığı desteğiyle saçlarınız hala ıslak halde uyumak, vücudunuzu grip virüsüne karşı daha duyarlı hale getirecektir. Bu fikri destekleyen bir teori, vücudunuz soğuk havaya maruz kaldığında, burnunuzdaki ve boğazınızdaki kan damarlarının sisteminin kısıtlanacağıdır.

Bu durum, beyaz kan hücrelerinin vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmak için biraz daha yavaş olacağı beyaz kan hücrelerini etkiler. Sonuç olarak, vücudun bağışıklığı azalır, böylece gribin vücuda saldırması kolaylaşır. Bu yüzden ıslak saçla uyumaktan kaçının. Özellikle odanız soğuksa.