Menopozda seks, kadınlar hala orgazma ulaşabilir mi?

Menopoza giren veya menopoza girmiş kadınlar genellikle vücutlarındaki bazı değişikliklerden şikayet ederler. Fiziksel sağlıklarının düşmeye başlamasının yanı sıra, eşleriyle cinsel yaşamları için de endişelenmeye başladılar. Bazı kadınlar, menopozda seks yaparlarsa daha sonra tekrar orgazm olamayacaklarından korkarlar. Bu doğru mu? Aşağıdaki gerçeklere göz atın.

Menopozda seks yaparsam yine de orgazm olabilir miyim?

Menopoz dönemi gerçekten de cinsel yaşamınıza ve eşinize pek çok değişiklik getirecektir. Azalan libido, yani cinsel uyarılma, cinsiyete olan ilgi kaybı, orgazm zorluğuna kadar.

Bu Dr. New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi'nde İnsan Cinselliği ve Cinsel Terapisi Programının başkanı ve psikiyatrist Virginia A. Sadock.

Yaşlandıkça, östrojen hormonu, yani kadınlarda seks hormonu seviyeleri önemli ölçüde düşecektir. Bu vajinal zarın incelmesine (vajinal atrofi) ve vajinal kuruluğa neden olur.

Bu durum klitoris ve vajinaya kan akışının engellenmesine neden olur, böylece bu iki üreme organı öncekinden daha az duyarlı hale gelir. Bu nedenle, çoğu kadın menopozda seks yaparken genellikle acı çeker.

Yalnız seks yapıyorsanız, kendinizi hasta hissediyorsanız, o zaman bırakın orgazma ulaşmak bir yana, seks tutkusunun tadını kesinlikle çıkaramazsınız. Dahası, bazı menopoz dönemindeki kadınlar klitorislerinin küçüldüğünü ve Huffington Post'tan alıntılandığı gibi orgazma ulaşmayı daha da zorlaştırdığını ortaya koyuyor.

Öyle olsa bile, aslında menopozda tüm kadınlar cinsel dürtüde bir azalma yaşamaz, biliyorsunuz. Bunun nedeni, diğer bazı kadınların sevişirken daha heyecanlı olmalarıdır. Aslında, orgazm olma şansı, menopoz yaşamadan öncekine göre kat kat fazla olabilir.

Menopozdaki kadınlar seks sırasında neden hala orgazm olabilir?

Yaşlanmak, partnerinizle seks yapma konusunda giderek daha fazla deneyim kazandığınız anlamına gelir. İkiniz çeşitli pozisyonları, teknikleri, fantezileri, seks oyuncakları kullanmayı ve ikiniz için de rahat olan çeşitli seks pozisyonlarını denemiş olabilirsiniz.

Yakın organlarınızı daha kolay uyandıran cinsel deneyimlerin sayısı. Yani menopoz olsa bile orgazma kolayca ulaşmanız imkansız değil.

Dahası, artık seks sırasında hamilelik konusunda endişelenmiyorsunuz. Hâlâ çocuk doğurma çağında olduğunuz zamanların aksine, seks bazen sizi bu konuda endişelendiriyor kabul etti ve tekrar hamile kal. Böylelikle daha özgürce seks yapabilir ve orgazma daha kolay ulaşabilirsiniz.

Menopozdan sonra bile orgazma nasıl ulaşırsınız?

Seks yapmak, evli çiftlerin aile içi uyumu sürdürmelerinin bir yoludur. Seks sadece kendi mutluluğunuzu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ikinize de güveninizi güçlendirebilir, biliyorsunuz.

Menopozda olsanız bile, sevişmenin ve arzu ettiğiniz büyük orgazma ulaşmanın sevincini hala hissedebilirsiniz. Sadece orgazma ulaşmak için ek bir uyarıma ihtiyacınız olabilir.

Menopozda seks yaparsanız orgazma ulaşmak için yapılabilecek çeşitli kolay yollar şunlardır:

1. Bir seks oyuncağının yardımını kullanın

Penetrasyondan önce, klitorise doğrudan stimülasyon eklemek için bir vibratör veya seks oyuncağı kullanabilirsiniz. Partnerinizden ayrıca orgazma ulaşmanızı kolaylaştırmak için vücudunuzdaki hassas bölgeleri keşfetme konusunda yardım isteyebilirsiniz.

2. Partnerinizle açın

Menopoz olsa bile, partnerinizle düzenli olarak seks yapmaya devam edin. Bunun nedeni, cinsel ilişki sırasında vajinal kasları sıkı, esnek ve tatmin edici tutmaya yardımcı olabilir.

Partnerinizle teknik hakkında konuşun ön sevişme ve ikinizin de rahat olduğu seks pozisyonları. Partnerinizle ne kadar açık olursanız, ikinizin de orgazma ulaşması o kadar kolay olacaktır.

Bununla birlikte, memnuniyet sadece penetrasyon yoluyla değil, aynı zamanda heyecan verici bir dokunuşla da olmalıdır. Yani, siz veya partneriniz seks yapmak konusunda isteksizseniz, ikiniz yine de karşılıklı olarak yapabilirsiniz. tuhaf samimiyeti artırmak için. Bu şekilde, ikiniz maksimum ve heyecan verici seks zamanının tadını çıkarabilirsiniz.

3. Düzenli egzersiz

Egzersiz, cinsel organlara kan akışı da dahil olmak üzere vücuttaki kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Klitoris ve vajinaya kan akışı ne kadar yumuşak olursa, gıpta ile bakılan orgazma ulaşmanız o kadar kolay olacaktır.

Partnerinizle düzenli egzersize geri dönmeye çalışın. Örneğin, kadınlar ve erkekler için yürüyerek, yüzerek veya Kegel egzersizleri yaparak. Yatakta artan cinsel arzunun yanı sıra, partnerinizle birlikte egzersiz yapmak, her ikinizin de evinizin uyumunu artırabilir.

x