Buruşuk cildin beklenmedik nedeni, bunu her gün yapıyorsun

Kırışık cilt, yaşlanma sürecinin bir parçasıdır. Yüzdeki kırışıklıklar ortaya çıkacak ve cildinizde kırışıklıklar oluşturacaktır. Yaşlanma dışında kırışmış cildin günlük alışkanlıklardan dolayı fark edilmeyen başka nedenleri de vardır. Cilt kırışıklıklarına neden olan alışkanlıklar nelerdir?

Cilt kırışıklıklarına neden olan küçük alışkanlıklar

1. Sakız çiğneyin

Sakız çiğnemek ağız alt kısmında kırışıklıklara neden olabileceği gibi ağız yapısı ile ilgili sorunlara da neden olabilir. Şeker içeriği yüksek sakız yemek de diyabet riskini artırabilir.

2. Sivilceleri toplayın ve sıkın

Sivilceyi sevenler için bu alışkanlığı bir an önce bırakalım. Sivilce ilacı kullanarak sivilceleriniz yok olsun tedavi doktora ya da kendi kendine iyileşene kadar yalnız bırakın. Akne eğilimli cildinizi toplamak veya sıkmak hasara, tahrişe, kesiklere ve kırışıklıklara neden olur.

3. Makyajı kullanırken cildi çekin

Makyaj yaparken yüz derisini çekmek veya ovalamak kırışıklıkların oluşmasına neden olabilir. Makyaj yaparken göz kenarları, ağız veya kaşlar gibi yüz derisini çekmeden makyaj yapın. Cildi düz görünene kadar çekmediğin sürece, makyajının zinde olmasına yardımcı olmak için yüzünü hareket ettirmen sorun değil.

4. Tatlı, alkollü ve gazlı içecekler için

Bazı araştırmalar, alkolsüz içeceklerin (genellikle çok miktarda şeker içeren) içmenin cildiniz üzerinde kötü bir etkiye sahip olacağını göstermektedir. Bunun nedeni, tatlı içeceklerdeki glikasyon içeriğinin ciltteki kolajenin daha kırılgan olmasına neden olabilmesidir. Cildinizin esnekliği ve sıkılığı da azalabilir, böylece yüzünüzde kırışıklıklar ortaya çıkabilir.

Alkolsüz içeceklerin yanı sıra alkol de cilt için zararlıdır çünkü kan damarlarının sızmasını artırabilir, bu da cildinizin gevşemesine veya gevşek görünmesine neden olabilir. Alkol ayrıca sizi kurutabilir ve kırışıklıkları daha görünür hale getirebilir.

5. Sağlıklı yağ tüketmeme

Balıklardan elde edilen omega-3 yağ asitleri gibi iyi yağlar, kalp hastalığı ve diyabet gibi çeşitli kronik ağrıların önlenmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, balıktaki yağ hücre zarlarını yenileyerek ciltteki su içeriğinin korunmasına yardımcı olabilir, böylece cildi besler ve nemli ve pürüzsüz hisseder. Balık dışında badem ve ceviz gibi kuruyemişlerden de omega-2 yağ asitleri elde edebilirsiniz.

6. Güneş gözlüğü takmayın

Kırışıklıkları ve güneş ışınlarını önlemek için giymek önemlidir. güneş kremi yanı sıra günlük nemlendirici. Ayrıca kamaşmayı önlemek için yaygın olarak kullanılan güneş gözlüklerinin de göz çevresindeki kırışıklıkları önlemenize yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz?

Evet, sık sık kısmak, çünkü parlamayı geri tutmak gözlerinizin köşelerini kırıştırır. Gözlerinizi güneşten korumak için göz çevrenizdeki cilde zarar verebilecek UV filtresi olan gözlükler taktığınızdan emin olun.

7. Pipetle iç

Pipetler dişlerinizde leke oluşmasını önlemenize yardımcı olabilir, ancak bu aynı zamanda ağızdaki deride kırışıklıklara da neden olabilir. Uzun süre sürekli emme, ağız çevresinde kırışıklıklara neden olabilir. Mümkünse doğrudan kutudan veya şişeden içmeyi deneyin.

x