6 Yiyecekler ve içecekler diş ağrısının en yaygın nedenleridir

Biraz ağrıyan hassas dişlere sahip olmak kesinlikle çok can sıkıcı değil mi? Ne yazık ki, en sevdiğiniz yemek aslında tetikleyiciyse. Ailenizle özel bir anı kutladığınızda, sırf dişleriniz her zaman yapmak için ağrıyor diye çeşitli lezzetli yiyeceklerin tadını çıkaramayacağınızı hayal edin. Çok can sıkıcı olmalı, değil mi?

Aslında diş ağrısına neden olan yiyecek ve içecekler nelerdir? Artı, kolay bir çözüm var, biliyorsun! Aşağıdaki incelemelere göz atın ve hassas dişlerin özel anlarınızı mahvetmesine izin vermeyin.

1. Soda

Günlük Sağlık, alkolsüz içecekler veya meşrubat hassas dişlere sahip kişilerde en sık diş ağrısına neden olan içeceklerden biridir. Soda, diş ağrısını uyaran şeker ve asit olmak üzere iki ana bileşene sahiptir, bu nedenle sodanın dişleri ağrıtmasının çok kolay olması şaşırtıcı değildir.

2. Dondurma ve tatlı hamur işleri

Yiyecek veya içeceğin sıcaklığı da hassas dişlerin kolayca ağrı çekmesine neden olur. Dondurmanın soğuk olması dişlerinizin kolayca ağrımasına neden olur. Bunun nedeni, hassas dişlere sahip kişilerin iyi bir koruyucu görevi gören bir mine tabakasına (dişlerin dış tabakası) sahip olmamasıdır. Dişlerinizi korumak için bir emaye tabakası olmazsa, dondurmanın sıcaklığı sizi ağrıya eğilimli hale getirebilir.

Dondurma sadece soğuk olmakla kalmaz, aynı zamanda yüksek şeker içeriği dişleri daha hassas hale getirebilir. Bu, favorileriniz olan tatlı keklerde de aynıdır. Tatlı keklerdeki şeker de yeterince yüksektir ve dişlerinizin ağrımasını kolaylaştırır. Bunun nedeni şekerin dişleri daha hassas hale getirmesidir.

3. İçecekler ve sıcak yiyecekler

Soğuk havanın yanı sıra, sıcak içecekler (çay, kahve, bajigur, wedang) veya yiyecek (çorba) da sıklıkla diş ağrısına neden olur. Aslında, sıcak çay veya sıcak kahve içmek genellikle eğlenceli ve favori bir alışkanlıktır.

Ancak hassas dişleri olan kişiler için bu oldukça zahmetlidir. Ayrıca, kahve veya çay içerseniz, genellikle şeker kullanırsınız. Şeker, dişlerin daha hassas hale gelmesini tetikleyebilir ve ağrı daha da belirginleşir.

4. Ekşi meyveler

Turunçgiller, ananas, limon, misket limonu ve domates asidik meyvelerdir. Asit dişlerinizi daha hassas hale getirebilir. Diş hekimliği uzmanlarından oluşan Genel Diş Hekimliği Akademisi'ne göre, ekşi meyveler diş ağrısını tetikleyebilir çünkü bu meyvelerin asitliği diş minesini eritebilir. Bu nedenle, demirhindi meyvesi yemek istiyorsanız, dişler için daha da güçlü koruma gerekir.

Everyday Health sayfasında bildirildiği gibi, sadece asitli meyve değil, zaten sos formunda olan domatesler, bazen dişleriniz hassassa dişlerinizin ağrımasına neden olabilecek bir asit seviyesine sahiptir.

5. Şeker

Hassas dişleri olan kişiler için, lolipop, nane şekeri gibi sert şekerlemeler veya yapışkan, şeker açısından zengin şekerlemeler dişlerin ağrımasını kolaylaştırabilir.

Yapışkan şekerler için şeker oranı yüksek olmalarının yanı sıra dişlerinize kolayca yapışabilirler. Dişlere yapışan bu çok tatlı ve yapışkan yiyecek, dentindeki (dişlerin iç tabakası) sinirleri uyarabilir ve dişler daha da acıtabilir.

6. Buz küpleri

Hassas dişlere sahip çoğu insan için buz küpleri sıklıkla diş ağrısının sebebidir. Çok sert buz küpleri, hassas dişlerle ilgili sorunları da şiddetlendirebilir. Sadece buz küplerinin sıcaklığı çok soğuk olmakla kalmaz, buz küplerinin sert dokusu da dişlerin çeperine zarar vererek diş ağrısına neden olabilir.

O halde yukarıdaki yiyecekleri dişlerinizi ağrıtmadan nasıl yemeye devam ediyorsunuz?

Hassas dişleriniz varsa tabii ki yeme ve içme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Hassas dişlerinizi ağrıtabilecek yiyecek ve içecekleri azaltın. Ayrıca dişlerinizi temizlemek için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve hassas dişleriniz için doğru diş macununu seçin.