Narın cildinizin güzelliği için 5 faydası

Narın cildiniz de dahil olmak üzere birçok sağlık yararı vardır. Ne yazık ki nar, nadiren yemekle birlikte servis edilen bir meyve seçeneğidir. Aslında nar, cilt bakım ürünlerinde oldukça sık kullanılmaktadır. Nar, antioksidanlar, K vitamini, C vitamini ve diğer mineralleri içerir. Bu içeriğin cildinizin sağlığını koruyabileceğine inanılıyor. Narın cilde faydaları nelerdir? Aşağıya bakın, evet.

Narın güzellik için çeşitli faydaları

Günümüzde nar, antioksidanlar, anti-mikrobiyal, anti-enflamatuar ve yaşlanma karşıtı özellikler içerdiğinden, cilt bakımı için sıklıkla bir bileşen olarak kullanılmaktadır. Bu özellikler, kuru cilt, yaşlanma belirtileri, koyu lekeler, sivilce ve sivilce izleri gibi bir dizi cilt sorununa yardımcı olabilir.

1. Cildi nemlendirir

Dr. Amerika Birleşik Devletleri (ABD), New York'taki Mount Sinai Hastanesi'nden Ellen Marmur, yeşil çaya kıyasla nar suyunun aslında kuru ve donuk ciltlerle başa çıkmak için daha iyi olduğunu söyledi. Narlar ayrıca cilde uygulandığında cildi nemlendirdiği ve yumuşattığı gösterilen bitki bazlı C vitamini için harika bir kaynaktır.

Ek olarak, nar yağı cilde derinlemesine nüfuz ederek kuru ciltlerin tedavisinde oldukça etkilidir. Evet, nar kuru, çatlamış ve tahriş olmuş cildi rahatlatır. Bunun nedeni, narın cildi doğal olarak nemlendiren punicic asit içermesidir.

2. Cilt yenilenmesi

Dr. Yine New York, ABD'li bir dermatolog olan Debra Jaliman, epidermisi (cildin dış tabakası) ve dermisi (cildin iç tabakası) korumaya ve epidermal rejenerasyonu artırmaya yardımcı olabileceği için nar çekirdeği yağı kullanılmasını önermektedir.

Bunun dışında nar, dolaşımın ve cildin iyileşmesine yardımcı olur, doku onarımına ve yara iyileşmesine yardımcı olur.

3. Yaşlanma belirtilerini azaltmak

Narın gözden kaçırılmaması gereken faydaları, vücudu güneş yanığından korumaktır. Çok fazla güneşe maruz kalma cilde zarar verebilir ve cilt hücrelerinde oksidatif hasara neden olabilir. Ayrıca kırışıklıklar, ince çizgiler, güneş yanığı ve kanser gibi yaşlanma belirtilerini yaşama riskinizi artırır.

Narda bulunan antioksidanlar polifenollerdir. Bu antioksidanlar, hücrelerin oksidatif stresten korunmasına yardımcı olabilir. Nardan elde edilen ürünlerin de DNA hasarını onarmada iyi olduğu gösterilmiştir. Ayrıca nar, hiperpigmentasyonu ve koyu lekeleri önlemeye de yardımcı olabilir.

4. Akneden kaynaklanan iltihaplanmanın üstesinden gelin

Akne, cildin yağ bezlerinin bakteriyel enfeksiyonundan kaynaklanır. Bu olduğunda vücut, akne bölgesine nötrofil adı verilen beyaz kan hücreleri gönderir. Ölü nötrofiller sivilcede bakteri ve diğer kalıntılarla karışır.

Tüm bu süreç aynı zamanda iltihabı tetikler ve cildin kırmızı ve şişmiş görünmesine neden olur. Narın antioksidan içeriği bu iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.

5. Kolajen üretimini teşvik edin

İnsan cildi doğal olarak yaşlandıkça sarkmaya başlar. Nar, kolajen parçalanmasını azaltmada umut verici sonuçlar gösteren elajik asit ve antioksidanlar bakımından yüksektir.

Nar, fibroblast adı verilen kolajen üreten hücreleri uyarabilir. Bu, cildi yamalamaya ve yüzün sarkık görünümünden kurtulmak için kan dolaşımınızı artırmaya yardımcı olur. Nar, cildinizdeki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olabilir.

Narın yukarıdaki tüm faydaları arasında, düzenli olarak nar yemeye başlamazsak elbette yazık, değil mi?

x