4 Kırılgan tırnakların ve kolayca kırılmasının nedenleri merhaba sağlıklı

Tırnaklar, keratin adı verilen bir protein tabakasından oluşur. Yeni tırnak hücreleri kütikülün altında büyür ve eski hücrelerin kalınlaşmasına ve sertleşmesine neden olur, ardından parmak uçlarına doğru itilir. Maalesef herkesin güçlü ve sağlıklı tırnakları yoktur. Yumuşak, kırılgan ve kolayca kırılan tırnaklar yaygın durumlardır.

Kırılgan tırnaklar, vücudunuzdaki daha önce farkında olmadığınız bazı problemlerin aynasıdır. Herhangi bir şey?

1. Mineral ve vitamin eksikliği

Bükülebilen veya kırılabilen ince ve yumuşak tırnaklar, genellikle vücuttaki düşük seviyelerde zync ve demir (anemi) ile ilişkilidir. Bu üç mineral, oksijeni akciğerlerden tırnak matrisi de dahil olmak üzere vücudun geri kalanına taşımak için kırmızı kan hücrelerinde bulunan bir protein olan hemoglobin oluşumunda önemli bir role sahiptir. Yeterli mineral alımı olmadan, sağlıklı tırnak büyümesi bozulacaktır.

Çentikli tırnak yüzeyi (tırnak çukurları) ve kırılgan uçlar, genellikle sedef hastalığı olan hastalarda bulunur. Ayrıca yetersiz C vitamini, B vitamini kompleksi, folik asit ve kalsiyum alımı, donuk ve kuru tırnakların yaygın nedenleridir ve kolayca kırılır.

2. Clubbing parmak sendromu

Ek olarak, tırnak matrisine oksijen eksikliği çomaklaşmaya neden olabilir (çomak çiviler), çivi yüzeyinin dışbükey hale gelmesi ve kıvrılması ile karakterize edilen bir durum, çivinin ucu köşesiz olarak yuvarlatılmıştır. Uzun vadede oksijen seviyelerinin olmaması (kronik hipoksi), özellikle parmakların çevresinde, beyni parmaklardaki kan damarlarını genişletmesi için uyaracaktır. Bu çarpma durumu kalıcıdır ve doğuştan kalp ve akciğer hastalığı olasılığını gösterir.

Kalp ve akciğer bozukluklarına ek olarak, bu bozukluğa gastrointestinal bozukluklar (malabsorpsiyon, Chron hastalığı, siroz, sirozun bir komplikasyonu olarak hepatopulmoner sendrom) veya hipertiroidizm de neden olabilir.

3. Stres

Sağlıklı tırnaklar genellikle haftada yaklaşık 1 milimetre (ayak tırnaklarının iki katı hızlı) uzar ve tırnakların aşağıdan yukarıya doğru tamamen uzaması yaklaşık altı ay sürer. Şiddetli stres, gücünü bastırarak tırnak büyümesini hızlandırabilir. Ek olarak, stres aynı zamanda tırnaklarınızı tırmalama / sürtme veya ısırma gibi bilinçaltı bir alışkanlığı tetikleyerek tırnak yastığının aşınmasına neden olabilir. Sonuç olarak, tırnaklar tekrar büyüdüklerinde engebeli ve kırılgan hale gelecektir.

4. Bakteriyel ve fungal enfeksiyonlar

Tırnaklar, en yaygın dermatolojik durumlardan biridir ve çoğuna mantar enfeksiyonu neden olur. Mantar, üremesi için önemli bir bakteri kaynağı olan çorap ve ayakkabılardaki nem nedeniyle, özellikle ayak tırnaklarında tırnak yatağına ve yüzeyine saldıracaktır.

Tırnaklarınızdaki doku veya renk değişikliği konusunda endişeleriniz varsa hemen doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz tırnaklarınızın fiziksel muayenesini yapacak ve bunları çeşitli tıbbi durumların bir dizi olası nedeni ile karşılaştıracaktır.

x