Hamilelik sırasında ilacı doğal hale getirmekten mide bulantısı ile nasıl baş edilir?

Mide bulantısı ve kusma koşulları, gebeliğin erken döneminde kadınlarda farklı derecelerde görülen semptomlar haline geldi. Mide bulantısı şiddetli ve sık olduğunda birçok kadın kendini zayıf, uyuşuk ve halsiz hisseder. Verimli bir gün geçirmeye devam etmek için, işte hamilelik sırasında bulantı ile baş etmenin ve rahatlatmanın çeşitli yolları.

Hamilelik sırasında bulantı ile nasıl baş edilir

Erken hamilelik de dahil olmak üzere, hamilelik sırasında bulantı ile baş etmenin ve rahatlatmanın birkaç yolu vardır.

Örneğin, doktorlardan ilaç almak, doğal veya geleneksel ilaçlardan, değişen yaşam tarzlarına kadar.

Kafanızın karışmaması için, işte hamile kadınlar için bulantı ve kusmadan kurtulmanın bazı yolları:

x

Bulantı için doktorun tedavileri nelerdir?

Hamile kadınlarda bulantıyı gidermek için reçeteli ilaçlar yine de bir doktor gözetiminde olmalıdır.

Bu, gebeliğin her üç aylık döneminde fetüs gelişimine müdahale edebilmesi için uygun olmayan dozlama olasılığını azaltmayı amaçlamaktadır.

Hamile kadınlar için mide bulantısı için sıklıkla verilen bazı ilaçlar şunlardır:

1. Vitamin B6 ve doksilamin

Doksilamin (Unisom) ve B6 vitamini (piridoksin) takviyelerinin kombinasyonu, hamilelik sırasında mide bulantısını tedavi etmenin bir yolu olarak Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji (ACOG) tarafından önerilmektedir.

Çeşitli veriler de bu iki ilacın kombinasyonunun bulantı ve kusmayı azaltmada ve gidermede çok etkili olduğunu göstermektedir.

Bu iki ilacın kombinasyonu, bebekte doğum kusurları riskinde artışa neden olmaz.

Amerikan Aile Phsycian'dan (AFP) rapor edilen piridoksin-doksilamin, genç hamilelik sırasında bulantı ve kusmayı tedavi etmek için Gıda ve İlaç İdaresi tarafından özel olarak etiketlenmiş tek ilaçtır.

2. Antiemetik

Antiemetikler, genellikle hamilelik sırasında bulantıyı tedavi etmenin ve hafifletmenin bir yolu olarak reçete edilen bulantı önleyici ilaçlardır.

Bu ilaç, diğer tedaviler işe yaramadıysa verilir. Genellikle reçete edilen birkaç tür antiemetik ilaç vardır:

• Proklorperazin (Compazine)
• Klorpromazin (Thorazine)
• Trimethobenzamide (Tigan)
• Ondansetron (Zofran)

Bu arada, hamileliğin erken döneminde olduğu gibi şiddetli mide bulantısı olan kadınlar için, doktorlar droperidol (İnapsin) ve difenhidramin (Benadryl) verecektir.

3. Antihistaminikler ve antikolinerjikler

Gebelikte bulantı ve kusmaya karşı etkili olduğu gösterilen ilaçlar arasında Meclizin (Antivert), dimenhidrinat (Dramamin) ve difenhidramin yer almaktadır.

Ek olarak, bu ilaçlar hamile kadınlar tarafından tüketilmesi için kesinlikle güvenlidir.

4. Motilite ilaçları

Metoklopramid (Reglan), sindirim sisteminin hareketini iyileştirmeye yardımcı olan bir ilaçtır.

Bu ilaç, sfinkter (vücuttaki bir açıklığı kapatan halka şeklindeki bir kas) üzerindeki baskıyı artırarak çalışır ve yemek borusunun alt kısmında bulunur.

5. İntravenöz sıvılar

Gebe kadınlar, hiperemezis gravidarum gibi gebelik komplikasyonları ile bulantı yaşarsa, intravenöz sıvılar bunların üstesinden gelmek için önemli bir tedavi yöntemidir.

İntravenöz sıvılar, kalıcı kusma nedeniyle kaybedilen sıvıların yenilenmesine yardımcı olur.

Genellikle bu tedavi hastanede yatarak veya acil serviste verilir.

Genel olarak, doktorlar intravenöz sıvıları antiemetikler veya bulantı önleyici ilaçlarla birleştirir.

Bu mide bulantısı önleyici ilaç, doğrudan, makattan (anüs yoluyla) veya bir IV yoluyla alınmak üzere hap şeklinde verilebilir.

Hamilelik sırasında bulantı ile başa çıkmanın bir yolu olarak doğal ilaçlar

Hamilelik sırasında mide bulantısından kurtulmak için doğal ilaçlar kullanmak istiyorsanız, kullanılabilecek birkaç ev malzemesi vardır:

1. Zencefil

Erken gebelikte bulantı ve kusmayla baş etmenin popüler bir yolu zencefil tüketmektir.

Zencefil, çay gibi sıcak içeceklere veya kahverengi şeker eklemek gibi serinletici içeceklere dönüştürülebilir.

Ancak her gün içmeden önce doktorunuza danışmayı deneyin.

Doğal bir içerik olmasına rağmen zencefilin hamilelik üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.

2. Limon yağı

İran Kızılayı Tıp Dergisi'nde yapılan bir araştırma, limon yağının hamile kadınlarda bulantı ve kusmayı tedavi etmeye yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Bu çalışmada, limon yağı soluyan hamile kadınların mide bulantısı ve kusma semptomlarında azalma yaşadıkları bulundu.

3. Lavanta yağı

Lavanta yağı, hamilelik sırasında mide bulantısını azaltmaya ve rahatlatmaya yardımcı olabilecek doğal içeriklerden biridir.

Bu uçucu yağ, mide bulantısının yavaşça kaybolması için gevşemeyi teşvik eder.

Faydalarını hissetmek için içine sadece 2-3 damla lavanta yağı koymanız gerekir. difüzör veya buharları solumak için bir su havzası.

4. Nane yağı

Hamileliğin erken döneminde mide bulantısı ile baş etmenin doğal bir yolu yağ ile ovalamaktır. nane mide bölgesinde çözülmüştür.

Mideye sürülmesinin yanı sıra, bulantı hissini gidermeye yardımcı olmak için buharı doğrudan soluyabilirsiniz.

Aroma nane mentol ile karıştırılmış ferahlatıcı aroma, kendinizi daha tazelenmiş hissetmenizi sağlayabilir.

5. Akupunktur

Akupunktur, vücudun stratejik noktalarına çok ince iğnelerin sokulmasını içeren bir terapidir.

Mayo Clinic'ten alıntı yaparak, geleneksel Çin tıbbının vücuttaki meridyenlerden akan enerji akışını dengeleyebileceğine inanılıyor.

Bu noktalardaki uyarı sinirleri, kasları ve bağ dokusunu uyarabilir.

Ağrıyı tedavi etmenin yanı sıra akupunktur, hamilelik sırasında mide bulantısını tedavi etmek ve hafifletmek için yaygın olarak kullanılan bir yoldur.

Bilimsel olarak kanıtlanmamış olmasına rağmen, bu teknik bazı hamile kadınlar için oldukça yararlı ve etkilidir.

Hamilelik sırasında bulantı ile baş etmenin bir yolu olarak yaşam tarzı değişiklikleri

Hamilelik sırasında mide bulantısını gidermek ve üstesinden gelmek, diyetinizi ve günlük yaşam tarzınızı değiştirerek de yapılabilir.

Bazıları hamile kadınların şikayetleriyle başa çıkmak için yapılabilir, yani:

1. Dengeli, besleyici bir diyet uygulayın

Hamile kadınların beslenmelerine göre besleyici yiyecekler yemek sizin ve fetüs için çok iyidir, bu nedenle düşük doğum ağırlığı (DDA) koşullarından kaçınabilirsiniz.

Hamileler için protein açısından zengin, yağ oranı düşük ve sindirimi kolay sağlıklı yiyecekler seçin.

Ardından baharatlı ve çok yağlı yiyeceklerden, özellikle de trans ve doymuş yağ içeren yiyeceklerden kaçının.

Yağlı yiyecekler yemek istiyorsanız, zeytinyağı, avokado ve derisiz tavuk gibi sağlıklı yağ kaynaklarını tercih edin.

Ayrıca çeşitli sebze ve meyvelerden vitamin ve mineral ihtiyacınızı karşılayın.

Zor olsa bile, kendinizi her gün doğru zamanda mide bulantısıyla mücadele eden yiyecekleri yemeye zorlayın.

Bu şekilde, vücudunuz güçlü kalacak ve gün boyunca devam edecek enerjiye sahip olacaktır.

2. Ara verin

Yorgunluk genellikle mide bulantısını tetikleyebilir. Bunun için ne zaman yorgun hissettiğinizde ara verin ve kendinizi faaliyetlerinize devam etmeye zorlamayın.

Kendinizi evde rahatlayın ve hamile kalmadan önce yaptığınız gibi çok fazla şey yapmayın.

Vücudunuzun normalden iki kat daha ağır olduğunu unutmayın.

3. Yavaşça kalkın

Sabah yataktan kalkarken meydana gelen ani hareketler mide bulantısını tetikleyebilir. Sadece mide bulantısı değil, baş dönmesi veya kol .

Gerçekten kalkmadan önce yatakta bir an oturun. Her şeyin yolunda olduğunu hissettikten sonra, ancak o zaman yataktan kalkıp ayağa kalkın.

4. Temiz hava alın

Sabahları temiz hava, genellikle hamileliğin erken döneminde ortaya çıkan bulantı ile baş etmenin ve rahatlatmanın bir yolu olarak yapılır.

Bunun için, mide bulantısı sık sık gelirse, evin pencerelerini açıp içeri hava ve güneş ışığı girmesi iyi bir şeydir.

Daha sonra derin bir nefes alın ve yavaşça nefes verin, mide bulantısı hissettiğinizde ve kusmak istediğinizde bu yöntemi tekrarlayın.

Pencereleri açmak ve havanın içeri girmesine izin vermek de evde bulantıya neden olan kokulardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

5. Genellikle atıştırmalıklar yiyin

Genellikle hamilelik sırasında atıştırmalık yemek midenin bir seferde çok dolu olmasını önlemek için faydalıdır.

Dolu bir mide, hatta çok boş bir mide bulantısının geri gelmesine neden olabilir.

Uyandığınızda midenizi bir parça ekmek veya bisküvi ile destekleyebilirsiniz.

Hamileliğin erken döneminde mide bulantısı ile baş etmenin bir yolu olarak doğrudan büyük porsiyonlar yemekten kaçının.

6. Çok dar giysilerden kaçının

Çok sıkı giysiler mideye baskı uygulayarak gerginlik hissine neden olabilir ve mide bulantısını tetikleyebilir.

Bunun için hamileyken bol giysiler giymeyi deneyin. Konforun yanı sıra mide bulantısı genellikle azalır.

7. Bol su için

Hamilelik sırasında sürekli olarak mide bulantısı ve kusma yaşarsanız, çok fazla vücut sıvısı kaybedersiniz. Bu yüzden çok içmek dehidrasyonu önleyebilir.

Sade su dışında vücut sıvılarının kaynakları meyve suyu, hindistancevizi suyu, çay veya belki çorba içerek elde edilebilir.

Hamilelik sırasında mide bulantısı ile başa çıkmanın bir yolu olarak limon suyu da doğru seçim olabilir.

Bunun nedeni, taze aroma ve aynı zamanda lezzetli tadı bulantıyı azaltmaya yardımcı olabilmesidir.

8. Mide bulantısı için tetikleyicilerden kaçınma

Her hamile kadının mide bulantısı için genellikle farklı bir tetikleyicisi vardır. Belirli bir kokuya duyarlı olduğunuzu fark ederseniz, bundan kaçınmaya çalışın.

Bu, hamileliğin erken dönemleri de dahil olmak üzere hamilelik sırasında bulantı ve kusmayı azaltmaya gerçekten yardımcı olacaktır.

9. Başka bir şey düşünün

Sürekli mide bulantınıza odaklanmayın. Dikkatinizi neşelendirebilecek başka şeylere yöneltmek iyi bir fikirdir.

Sıklıkla ortaya çıkan mide bulantısının üstesinden gelmek için zevk aldığınız çeşitli aktiviteler yapın.

Bu şekilde, vücuda hissettiğiniz mide bulantısını düşünmemesi otomatik olarak tavsiye edilir.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Hamilelik sırasında mide bulantısını gidermek ve gidermek için çeşitli yöntemler uygulandıysa ancak işe yaramazsa, rahmin durumunu hemen kontrol edin.

Ayrıca aşağıdaki gibi çeşitli semptomların eşlik ettiği mide bulantısı ve kusma yaşarsanız derhal doktora gitmeniz gerekir:

• 38 santigrat derece veya daha yüksek ateş.
• Ayakta dururken çok zayıf, baş dönmesi veya bayılacak gibi hissetmek.
• Tüketilen yiyecek ve içecekler her zaman hemen kusarak atılır.
• Karın ağrısı.
• Çok koyu renkli idrar.
• 8 saatten fazla işemiyor.
• Kan kusma.
• Normalden daha hızlı kalp atışı.

Bu şiddetli semptomları yaşarken, zaten hiperemezis gravidarumunuz olabilir.

Doğru tedaviyi almak için hemen bir doktora danışın. Bunu geciktirmeyin çünkü size ve rahimdeki fetüse zarar verebilir.