İçindekiler:
- Yiyecek artıklarının birikmesi diş hassasiyetinin bir nedeni olabilir
- Hassas dişleri önlemek için ipuçları
Biri tetiklemeden dişlerinizde beliren acıyı hissetmeyeceksiniz. Hassas dişler, diş tabakasının aşınmasından veya çatlakların oluşmasından kaynaklanabilir. Düzenli diş hijyenini sürdürmede ihmal veya tembellik gibi çeşitli sağlıksız alışkanlıklar da hassas dişler üzerinde etkili olabilir.
Yiyecek artıklarının birikmesi diş hassasiyetinin bir nedeni olabilir
Dişlerinizin hassaslaşmasına neden olan ve oldukça yüksek sıcaklıkta yiyecek veya içeceğe her maruz kaldığınızda ağrıya neden olabilecek birkaç faktör vardır. Hassas dişlerin yaygın nedenleri şunlardır:
- Dişlerinizi çok sert fırçalamak diş aşınmasına neden olabilir
- Diş erozyonu veya diş minesi kaybı
- Hastalıklar ve azalmış diş eti hattı
- Diş gıcırdatma alışkanlığı
- Dişlerdeki çatlaklar
Plak oluşumu nedeniyle korunamayan dişlerin sağlık durumunun da hassas dişler üzerinde etkisi olabilir. Dişlerinizi nadiren temizlediğinizde veya fırçaladığınızda dişlerinizin hassas olmasının nedeni budur.
Mayo Clinic'ten gelen raporda, diş kökü yüzeyinde plak bulunması hassasiyeti tetikleyebilir. Hemen temizlenmeyen plak sertleşip tartar haline gelebilir. Tartar, dişlerin temizlenmesini zorlaştırır. Daha sonra tartar diş etlerinin etrafında biriktiğinde iltihaplanma yaşayabilir ve diş eti hastalığına neden olabilirsiniz.
Ek olarak, zayıf diş hijyeni yiyecek ve içecek artıklarından gelen asidik sıvıların diş minesini aşındırmasına ve çürüklere neden olabilir.
Hassas dişlere neden olmanın yanı sıra, temizlenmemesi nedeniyle ağızda biriken bakteriler de sağlığı etkileyebilir. Bu nedenle dişlerinizi düzenli olarak temizlemenin genel sağlığınız üzerinde büyük etkisi vardır.
Diğer bir sonuç, hassas dişlerin nedenleri birbirleriyle ilişkilidir. Bahsedilen tüm koşulların ana nedeni nadiren dişlerinizi fırçalamak olabilir.
Hassas dişleri önlemek için ipuçları
Dişler hassaslaştığında, yemek yerken veya içerken her zaman ağrı veya sızılar ortaya çıkar. Buna sahipseniz, ağrıyı azaltmaya yardımcı olacak bir adım, hassas diş macunu kullanmaktır.
Artık ağrıyı beklemeden hassas diş macunu kullanabilirsiniz. Çeşitli bitkisel içerikler, hassas diş macununu sizi hassas dişlerle ilgili sorunlardan korumak için güvenli hale getirir.
Daha az önemli olmayan bir diğer faktör, çeşitli önleyici adımlar atma disiplinidir. Ağız Sağlığı Vakfı'ndan alıntılar, işte bunlardan bazıları:
- Günde iki kez dişlerinizi fırçalayın
- Yatmadan önce dişlerinizi temizleyin ve artık yemek yemediğinizden veya içmediğinizden emin olun.
- Diş fırçalarını iki veya üç ayda bir veya hasar gördüklerinde değiştirin
- Diş minesini yumuşatabileceğinden, yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamaktan kaçının. En az bir saat bekleyin
- Şeker, soda ve ekşi içecek alımınızı azaltın
- Ağız ve dişlerin durumunu doktorun tavsiyelerine göre rutin olarak kontrol edin.
Ağız, diş ve vücudunuzdaki çeşitli sağlık sorunlarını önlemek için diş hijyenini koruma alışkanlığı veya rutini temel varlıktır. Dişlerinizi korumak için özellikle hassas dişler için bir diş macunu kullanmayı düşünün, çünkü günlük diş macunu olarak kullanmak güvenlidir. Dişlerinizin sağlık durumu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız doktorunuza danışın.
