Evde veya kapalı bir odada güneş kremi kullanmanız gerekiyor mu?

Güneş kremi, takma ad bir cilt bakım ürünüdür cilt bakımı evden çıkmadan önce giymeniz gereken. Bu şekilde, güneşe veya ultraviyole (UV) maruziyetine bağlı cilt hasarı riski önlenebilir. Şimdi, ya bütün gün odada olacaksan? Evde veya kapalı bir odada güneş kremi kullanmaya devam etmeniz gerekiyor mu?

Evde bile güneş koruyucu kullanmalı mıyım?

Hava bulutlu olduğunda veya güneşten açık görünmediğinde, güneş kremi kullanmayı atlamayı tercih edebilirsiniz. Aynı şekilde, tüm gün sadece evde, ofiste veya sadece odada olacağınız zamanlar.

Genellikle, önce bu cilt koruma ürününü takmak zorunda kalmayacağınız anlamına geldiği için kendinizi faydalı hissedeceksiniz. Aslında evde, ofiste veya kapalı bir odada bile güneş kremi bir üründür. cilt bakımı Hala giymeniz gereken zorunlu.

Neden? Doğrudan maruz kalmasalar bile, UV ışınları odaya cam, kapı ve pencerelerin kenarlarından girebilir. Sadece bu da değil. Hem UVA hem de UVB olan UV ışınlarının cilt üzerinde kötü bir etkisi olabilir.

Bunun nedeni, hava bulutlu olsa bile UVA ışınlarının camdan odaya girebilmesidir.

Bu nedenle, halihazırda bir evde, ofiste veya kapalı bir odada olsanız bile, güneş ışınlarından "özgür" olduğunuzu varsaymayın.

UVA ışınlarının tehlikeleri küçümsenemez çünkü cildin yaşlanmasına neden olabilirler. Örneğin, kırışıklıkların görünümünü hızlandırmak, hiperpigmentasyona bağlı siyah noktalar vb.

Bu arada, UVB ışınlarına maruz kalmanın neden olduğu etkiler UVA ışınları kadar şiddetli değildir. Bunun nedeni, UVB ışınlarının dalga boyunun daha küçük olma eğiliminde olmasıdır, bu nedenle UVA ışınları gibi evin içine giremez.

Bununla birlikte, UVB ışınları güneş yanığının ana suçlusudur. Bu nedenle, içeride veya odada olsanız bile güneş kremi sürerek iki UV ışınının kötü olasılıklarını önlemekte yanlış bir şey yoktur.

Aslında, ACP Journal Wise tarafından yayınlanan bir araştırma, düzenli güneş koruyucu kullanımı sayesinde olumlu etkiler gösterdi.

Aslında, evde veya dışarıda her gün güneş kremi kullanmak yaşlanma ve cilt kanseri riskini azaltabilir.

Evde doğru güneş kremi nasıl kullanılır?

Evin dışına çıktığınızda, güneş kremini yaklaşık 15-30 dakika önceden kullanmalısınız. Bu arada, sadece bütün gün evde, ofiste veya odada olacaksanız, istediğiniz zaman güneş kremi kullanabilirsiniz.

Ekranda bulunan SPF veya güneş koruma faktörü için gerektiğinde yeniden ayarlayabilirsiniz. Güneş kremi üzerindeki SPF sayısı ne kadar yüksekse, ürün cildi güneşe maruz kalmaktan korumak için o kadar uzun zaman alacaktır.

Açık hava etkinlikleri yapmayı planlayanlarınız için genellikle yüksek SPF içeriğine sahip bir güneş kremine ihtiyacınız var. Ancak, sadece bütün gün evde veya kapalı bir odada olacaksanız, düşük SPF içeriğine sahip bir ekranı seçip kullanabilirsiniz.

Tüm yüz yüzeyine güneş kremi uygulamadan önce cildin kuru olduğundan emin olmak önemlidir. Ayrıca kullandığınız güneş kremini yüzün her yerine ulaşmaya çalışın.

Bu temelde, yeterli miktarda güneş kremi kullanmanız önerilir, ancak evde veya dışarıda çok az kullanmamalısınız. Bu, ekranın sağlıklı cildi korumak için en iyi şekilde çalışmasını sağlamayı amaçlamaktadır.

Güneş kremi kullanmayı tekrar etmeyi unutmayın!

Cildi güneşe maruz kalmaktan korumak için güneş kremlerinin işlenebilirliği her zaman optimal değildir. Bu yüzden gayretli olmaya teşvik ediliyorsunuz tekrar başvurmak en az 2 saatte bir güneş kremi.

Aynı şekilde, sadece evde veya kapalı bir odada bulunanlarınız için yine de ekranı tekrar kullanmanız tavsiye edilir. Unutmayın, cildi UV ışınlarına maruz kalmaktan korumak, erken yaşlanmayı ve cilt kanserini önlemenin ana yollarından biridir.

Şu anda evde veya dışarıda güneş kremi kullanmak konusunda hala tembellik hissediyorsanız, şu andan daha düzenli başlamak için çok geç değildir. Çünkü en azından ileride cilt kanseri ve diğer cilt problemleri riskini azaltabilir.

x