Limon otu suyunun mide asidi için yararlı olduğu doğru mu?

Limon otu (limon otu), biri mide asidi bozuklukları olan hazımsızlık semptomlarını gidermek için yıllardır kullanılan bir bitkidir. Bu bitki birkaç şeye dönüştürülebilir. Çaydan başlayarak limon otu özü, uçucu yağlara, hangi formun probleminizi çözmede etkili olduğuna bağlı olarak.

Peki mide asidini tedavi etmek için limon otu kullanmak ne kadar etkili?

Mide asidini azaltmak için limon otunun faydaları

Kaynak:

Limon otu, kendine özgü aroması olan bir bitkidir. Limon otu, yemek pişirmek için yararlı olmasının yanı sıra, insanlar için iyi faydaları nedeniyle çay gibi uçucu yağlara veya içeceklere de yaygın bir şekilde işlenir.

Limon otu bitkisinin faydalarından biri de mide asidini azaltabilmesidir. Araştırmacılar, artan mide asidinin yemek borusunun iç yüzeyine kadar serbest radikaller taşıdığına inanıyor. Bu durum kişiyi özofajit riski altına sokabilir.

Limon otunun yüksek antioksidan içeriğine sahip olduğuna inanılıyor. Antioksidanların kesinlikle serbest radikaller için iyi bir panzehir olduğu bilinmektedir.

Birçoğu ılık bir fincan limon otu çayının mideyi rahatlatabileceğine inanıyor. Limon otu çayının mide asidinin artması için bir panzehir olduğuna inanılıyor.

Bununla birlikte, artan mide asidini tedavi etmek için limon otunu kullanmadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun.

Limon otunun başka bir faydası

Antioksidan bakımından zengin olmasının yanı sıra, bu bitkinin ayrıca antibakteriyel, analjezik, antidepresan, antienflamatuar ve diüretik özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir.

Faydaları çok olmasına rağmen, bir hastalık teşhisi konulduğunda limon otunun ilaçların işlevini değiştirebileceği anlamına gelmez.

Yine, limon otu bitkilerini kullanmak üzereyken her zaman önce doktorunuza danışın.

Limon otu bitkisinin güvenli dozu

Bir kişinin mide asidini azaltmak için kaç doz limon otu kullanabileceğini bulmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ayrıca, tüm doğal bitkilerin tüketim için güvenli olmadığını unutmayın. Listelenen talimatlara uyduğunuzdan emin olun veya şüpheniz varsa düzenli kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Limon otu çayı nasıl yapılır

Daha önce açıklandığı gibi, limon otu bitkileri genellikle uçucu yağlara, yemeklik baharatlara ve çaya dönüştürülür. Limon otu esansiyel yağı artık yaygın olarak satılmaktadır, böylece kolayca elde edebilirsiniz.

Bu arada evde limon çayı da yapabilirsiniz. Siyah çay veya yeşil çaydan sıkıldıysanız, sağlığınız için faydalı olmasının yanı sıra limon otu çayı da bir varyasyon olabilir.

Limon otu bitkilerini taze ve sağlıklı çaya dönüştürmek için ipuçları.

• Limon otu bitkisinin saplarını kesim başına 4-5 cm olacak şekilde kesin.
• Suyu bir tencerede kaynayana kadar ısıtın.
• Sıcak suyu limon otu dilimlerinin üzerine dökün.
• 5 dakika bekletin.
• Suyu süzün ve çay bardağınıza dökün.

Mide asidinizi kötüleştirebilecek diğer semptomları tetikleyebileceğinden, yüksek asit içeriğine sahip meyveler eklememeye çalışın. Ayrıca zevkinize göre buz küpleri de ekleyebilirsiniz.

Limon otunun mide asidi problemlerine iyi geldiği bilinmektedir, ancak limon otunun mide asidi için gerçekten faydalı olduğunu kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bununla birlikte, bu tek bitkisel bitki, bu sorunun üstesinden gelmek için ek yardım sunar.

x