Kırıklarda fizik tedavi veya fizyoterapinin önemi

Bir kırık veya kırık yaşadıktan sonra, iyileşme sürecine yardımcı olmak için genellikle tedavi görmeniz gerekecektir. Kırık hastaları için en yaygın tedavilerden biri, ameliyat sonrası da dahil olmak üzere kırık tedavisinden sonra fizyoterapi veya fizik tedavidir. Peki bu terapi nasıl yapılır? Kırık hastaları için yapılması gereken başka tedavi türleri var mı?

Kırıklar için fizik tedavi veya fizyoterapi nedir?

Fizyoterapi, hareketi iyileştirmek, ağrı ve sertliği azaltmak, iyileşme sürecini hızlandırmak ve yaşam kalitesini iyileştirmek için fiziksel teknikler kullanan bir tedavi şeklidir. Bu tedavi şekli genellikle kırık kemikler de dahil olmak üzere belirli engelleri, yaralanmaları veya hastalıkları olan kişiler için kullanılır.

Kırıkları olan kişiler için fizyoterapi, kırık oluştuktan sonra ve tedavi sırasında sert olma eğiliminde olan kasların ve hareket sistemlerinin gücünü ve işlevini eski haline getirmek için yararlıdır. Bu kesinlikle normal aktivitelere geri dönmenize ve özellikle kırık eklem yakınında veya içinden meydana gelirse kalıcı sertlik riskini azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Kırıklara kim fizik tedavi verecek?

Kırıklara yönelik fizyoterapi, fizyoterapistler olarak da bilinen özel eğitimli ve kayıtlı pratisyenler tarafından yapılmalıdır. Genelde bir hastanede, sağlık merkezinde veya sağlık kliniğinde kırıklar için bir fizyoterapist bulabilirsiniz.

Ek olarak, bazı spor kulüplerinin fizyoterapistleri olabilir ve hatta bazıları evde fizik tedavi hizmetleri sunabilir. Bununla birlikte, kayıtlı, güvenilir ve durumunuz için doğru olan bir fizyoterapist bulmak için yine de önce doktorunuza danışmalısınız.

Kırıklar için kimlerin fizik tedaviye ihtiyacı var?

Genel olarak, çoğu kırık hastası, herhangi bir kırık tipi olan ve kemiğin herhangi bir yerinde bulunan hastalar dahil olmak üzere, iyileşme ve iyileşme döneminde fizik tedavi gerektirir. Örneğin, bacak ve bacak kırığı olan bir hasta, yürümeye yardımcı olmak için fizyoterapiye, nesneleri kavramaya veya erişmeye yardımcı olmak için el ve kol kırığına vb. İhtiyaç duyabilir.

Kırılan kemik sadece bir kırık (stres kırığı) olsa bile, fizik tedavi normal aktivitelere geri dönmenize ve yaralanmanın tekrar oluşmasını önlemenize gerçekten yardımcı olabilir.

Ancak terapi uygulandığında fizyoterapi süresi, verilen egzersiz ve terapi şekli hastadan hastaya değişiklik gösterebilmektedir. Kırığın tipi ve etkilenen kemiğin yeri dışında bu, yaşanan kemik yapısındaki kırığın ciddiyetine de bağlıdır.

Öte yandan, Intermountain Healthcare, kırık yaşayan çocukların çoğunun iyileştikten sonra fizyoterapiye ihtiyaç duymadığını söyledi. Doktorlar genellikle çocuğunuza sadece yavaşça hareket etmesini ve kemikler gerçekten stabil olana kadar birkaç hafta egzersiz yapmamasını tavsiye ederler.

Kırığınız için tedavi sonrası fizyoterapiye ihtiyacınız olup olmadığı da dahil olmak üzere bu konuda daha fazla bilgi için doktorunuza ve fizyoterapistinize danışın.

Kırık için fizik tedavi ne zaman yapılır?

Kırıklar için fizyoterapi, immobilizasyon döneminde (alçı hala yerinde iken veya ameliyattan sonra) ve kemiğin iyileştiği ve yeniden birleştiği ilan edildikten sonra (alçı çıkarıldığında) olmak üzere iki kez yapılabilir. Her iki kırıkta da fizyoterapi uygulanmayacaktır. İşte sizin için açıklama.

Tedavi süresince fizyoterapi

Hareketsizleştirme veya kırık tedavisi sırasında fizik tedavi genellikle aşağıdakiler gibi belirli amaçlar için gerçekleştirilir:

• Kırıklardan kaynaklanan şişlik ve ağrıyı azaltır.
• Kırık kemik bölgesine kan dolaşımına yardımcı olur.
• Kas fonksiyonunu koruyun.
• Eklem hareket açıklığını koruyun.
• Hastaya koltuk değneği, sopa, askı veya diğer yardımcı ve destekleri kullanmayı öğretmek.

Bu süre zarfında, fizyoterapist genellikle sadece hafif hareketler yapar ve bu hareketler daha sonra hasta kendi başına düzenli ve düzenli olarak evde yapabilir. Bununla birlikte, belirli koşullar altında, hastaların bu tedaviye girerken hastaneye kaldırılması gerekebilir.

Öte yandan bazı kırıklarda immobilizasyon sırasında fizyoterapi ve postoperatif kırık, hasta tarafından hafif hareketler yapılabildiği sürece gerekli olmayabilir. Bununla birlikte, bu süre içinde uygun fizik tedavi almak, bir alçı veya başka bir destek cihazı çıkarıldığında ortaya çıkabilecek birçok sorunu önleyebilir.

Kırık iyileştikten sonra fizyoterapi

Kırık kemik iyileştikten sonra genellikle daha eksiksiz bir fizik tedavi uygulanacaktır. Bu, kullanılan alçı veya diğer destek cihazının çıkarıldığı ve doktorun kırık kemiğin tekrar bir araya getirildiğini doğruladığı anlamına gelir.

Şu anda, fizyoterapi, kırık hastalarına şu amaçlarla uygulanmaktadır:

• Şişliği azaltır.
• Eklem hareketini tamamen geri yükler.
• Tam kas gücünü geri kazandırır.
• Normal aktivitelere dönmeye yardımcı olur.

Kral Abdülaziz Üniversitesi'nde fizik tedavi profesörü olan Shehab M. Abd El-Kader, şişliğin genellikle alçı veya başka bir kırık tespit cihazı çıkarıldıktan sonra meydana geldiğini söyledi. Ancak alçı hala kullanımdayken hafif hareketler doğru uygulanırsa bu şişlik ciddi bir sorun oluşturmamalıdır.

Bu zamanda fizyoterapiye, alçı çıkarıldıktan sonra mümkün olan en kısa sürede başlanmalıdır. Uygulanan hareket egzersizleri ve terapi biçimleri öncekinden daha yoğundur. Bir hastanede veya belirli bir terapi kliniğinde her gün daha çeşitli hareket modelleriyle fizyoterapi uygulamanız gerekebilir.

Kemik iyileştikten sonraki tedavi süresi, kırığınızın ciddiyetine bağlı olarak uzun sürebilir. Durumunuz tamamen düzelene kadar aylarca hatta yıllarca tedavi olabilirsiniz.

Kırıklar için yaygın bir fizyoterapi şekli verilir

NHS'den gelen raporlar, geniş anlamda, fizyoterapistlerin fizik tedavi sırasında uygulayacağı üç ana yaklaşım vardır. Üç yaklaşım, yani:

• Eğitim ve tavsiye

Fizyoterapist, günlük yaşamınızı etkileyebilecek şeyler hakkında, örneğin eşyaların nasıl düzgün bir şekilde kaldırılacağı veya taşınacağı gibi, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olacak tavsiyeler ve bilgiler sağlayacaktır.

• Hareket ve fiziksel egzersiz

Fizyoterapist, hareket kabiliyetinizi artırmak ve belirli vücut kısımlarını güçlendirmek için belirli hareketler uygulayacaktır. Verilecek hareket egzersizlerinin şekli kırık kemiğin konumuna bağlı olarak her hasta için farklı olabilir.

Bir köprücük kemiği (omuz) kırılmasında, sertliği azaltmak için alçı yerinde veya ameliyattan sonra kollarda ve dirseklerde hafif hareketler yapılacaktır. Kemik iyileştiği ilan edildikten sonra omuz dahil olmak üzere hareket ve daha eksiksiz bir fizyoterapi şekli eklenecektir.

Bu arada, üst veya alt kol kırıkları için ameliyattan sonra veya kırık alçı yerinde iken el ve omuzlara hafif fizyoterapi uygulanacaktır. Ayrıca kemikler iyileştiğinde veya tekrar kaynaştığında kolunuzu daha yoğun hareket ettirebilirsiniz.

El bileği kırıklarında ise kas zayıflığını ve o bölgedeki esnekliği azaltmak için parmak ve omuz bölgesinde hafif hareketler yapılacaktır. Alçı çıkarıldıktan sonra bilek bölgesine de fizyoterapi uygulanacaktır.

Fizyoterapi doğrudan pelvik kırığı olan kişiler tarafından operasyonun yapılmasının ertesi günü de yapılabilir. Hareket egzersizleri genellikle yataktan bacaklarınızı uzatarak, bacaklarınızı bükerek, ayak bileklerinizi hareket ettirerek, hatta koltuk değnekleri veya sopalarla yürümeye çalışırken başlar.

• Manuel terapi

Fizyoterapist, ağrı ve sertlik gibi kırılma semptomlarını hafifletmek, vücudunuzu gevşetmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için vücudunuzun bazı kısımlarına masaj yapmak, harekete geçirmek ve germek için ellerini kullanacaktır.

Ancak fizyoterapist masajı yaparken çok dikkatli olacaktır. Bunun nedeni, yanlış masaj, hareket veya egzersizin iyileşme sürecini yavaşlatması veya kaynamama gibi komplikasyonlara yol açabilmesidir (kırık bir kemiğin yeniden bağlanmaması).

Yukarıdaki yaklaşımlara ek olarak, postoperatif kırık dahil olmak üzere tedavi süresi boyunca fizyoterapi, akupunktur ve hidroterapi (suda yapılan fizik tedavi) gibi başka şekillerde de yapılabilir.

Omurga kırıklarında, özellikle osteoporozla ilgili olanlarda, hidroterapi genellikle bu zamanda fizyoterapiye başlamak için bir seçimdir. Sırt kaslarındaki gücü geri kazanmaya yönelik diğer hareket egzersizleri, kemiğin iyileştiği ilan edilir edilmez başlayacaktır.

Kırık hastaları için yaygın olarak kullanılan başka bir tedavi türü

Yukarıdaki fizik tedaviye ek olarak, bazı kırıklar iyileşme sürecine yardımcı olmak için başka terapi türleri veya egzersizler gerektirebilir. Yapılabilecek çeşitli terapi türleri veya egzersizler:

• İş terapisi

Mesleki terapi, hastaları iyileşme döneminde giyinme, banyo yapma, yıkama, yemek hazırlama vb. Günlük aktiviteleri bağımsız ve güvenli bir şekilde yürütmeleri için eğitmek için bir bakım şeklidir. Bu terapi sırasında terapist, iyileşme döneminiz sırasında aktiviteleri kolaylaştırmak için belirli uyarlanabilir ekipman kullanmanız gerekip gerekmediğini belirleyecektir.

Eşyaların taşınmasına yardımcı olmak için el arabaları, altındaki ulaşılması zor eşyalara ulaşmak için uzun saplar vb. Gibi yaygın olarak kullanılan aletler. Bu mesleki terapi, herhangi bir kırığı olan kişiler tarafından yapılabilir, ancak genellikle boyun dahil kalça veya omurga kırıkları olan kişiler için yapılır.

• Nefes egzersizleri

Kaburgaları kırılmış hastalar genellikle nefes almakta zorlanırlar. Bu nedenle, kaburga kırığı olan kişiler genellikle iyileşme sürecini hızlandırmak ve komplikasyonları önlemek için tıbbi personel veya terapistler tarafından yapılan terapiye veya nefes egzersizlerine ihtiyaç duyar.

Solunum egzersizleri genellikle tedaviniz sırasında her gün yapılır. Doktor veya terapist egzersiz sırasında size doğru pozisyonu gösterecek ve bu uygulanacak ve burnunuzdan yavaşça nefes alıp ağzınızdan nefes vermeniz istenecektir. Bu süreç sırasında terapist, solunan hava miktarını ölçmek için bir spirometre sipariş edebilir.

Buna ek olarak, midenizden boğazınızdan aşağı doğru öksürmeniz ve içinde balgam varsa balgamı öksürmeniz istenebilir. Bu egzersizin tıbbi personelinizin ve terapistinizin talimatlarına göre düzenli ve düzenli olarak yapılması gerekir.

• Psikoterapi

Psikoterapi, ruhsal sorunlarla başa çıkmaya yönelik bir terapidir. Psikoterapi sırasında, koşullar ve ruh halleri, duygular, düşünceler ve davranışlar hakkında bilgi edineceksiniz. Bu terapi ile terapist, hayatınızın kontrolünü elinize almanıza ve zorlu durumlarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Omurga kırığı veya boyun kırığı olan hastalarda genellikle psikoterapi gerekebilir. Bunun nedeni, kemiğin yaralanmasının omurilikte travmaya neden olma riski altında olmasıdır, bu da his, güç veya diğer vücut fonksiyonlarının kaybına neden olabilir. Aslında, Mayo Clinic tarafından bildirildiği üzere, omurgadaki yaralanmalar zihinsel, duygusal ve sosyal dahil olmak üzere yaşamın çeşitli yönlerini etkileyebilir.