OKB ve Ocpd (aşırı mükemmeliyetçi) bozuklukları arasındaki fark nedir?

Terimini duymuş olabilirsiniz obsesif kompulsif bozukluk (OKB) bir tür zihinsel bozukluk anlamına gelir. Peki ya kişilik bozuklukları obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB)? OKB ve OKKB isimleri çok benzer olsa da, iki koşul temelde farklıdır. Farklılıklar oldukça incedir ve birbirleriyle ilgili değildir. Aşağıdaki ikisi arasındaki farkı bulalım, hadi.

OKB nedir?

Obsesif kompulsif bozukluk veya OKB sürekli rahatsız edici düşüncelerle karakterize bir akıl hastalığı olarak yorumlanabilir. Bu düşüncenin ortaya çıkışı, gerçekçi olmayan veya daha az gerçekçi olan bir şeye takıntı şeklidir.

Bu takıntılar genellikle kaygı yaratır ve takıntıdan kaynaklanan kaygı ile başa çıkmanın bir yolu olarak tekrarlayan davranışları tetikler. Sonuç olarak, bu tekrarlayan davranış aslında üretkenliği ve günlük aktiviteleri engeller.

OKKB nedir?

Obsesif kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB), bir kişinin aşırı mükemmeliyetçilik zihniyetine ve hayatının tüm yönlerini kontrol etme arzusuna sahip olmasına neden olan bir kişilik bozukluğudur. OKKB'li kişiler belirli ayrıntılara, sıraya, tekdüzeliğe veya listelere o kadar odaklanırlar ki bazen bir şeyler yapmanın asıl amacını unuturlar.

Düzenliliğin mükemmeliyetçilik özelliği iyi görünse de, bu davranışın yan etkisi aslında üretkenliği engelleyebilir. Dikkatinden dolayı, OKKB'li bir kişi bazı ayrıntıları kaçırdığında, kendini başarısız gibi hissettiği için faaliyetlerini tamamen durduracaktır. OKKB'li bir kişinin, bir şeyler ters gittiğinde veya gözden kaçtığında yeniden başlamayı seçmesi de mümkündür. Tabii ki bu çok zaman alacak.

OKB ve OKKB'nin nedenleri nelerdir?

OKB ve OKKB'nin ortaya çıkmasında genetik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. OKB, tekrarlayan davranışa neden olan bozulmuş beyin fonksiyonuyla daha yakından ilgilidir. Bu arada, OKKB durumunda, aşırı korumacı ebeveynlik veya çok sayıda çocuk talep etme gibi çevresel faktörler tetikleyici olabilir.

Bu iki bozukluğun neden olduğu hem takıntı hem de mükemmeliyetçilik, etkinlikleri nasıl yerine getirdiklerini etkileyen anksiyete bozukluklarına yol açacaktır. Her ikisi de bir kişide aynı anda ortaya çıkabilir, böylece her iki bozukluğu olan kişileri iyileştirmek için tanımlama ve tedavi gerekir.

OKB ve OKKB arasındaki fark nedir?

Basit bir ifadeyle, OKB'si olan insanlar, beyinden gelen dürtü nedeniyle kompulsif olarak (tekrar tekrar kontrolden çıkar) hareket ederler. Bu, aynı şeyleri tekrar tekrar yapmayabileceğiniz OKKD'den farklıdır, örneğin masanızı temizlemek gibi.

Sabah bir kez masanızı temizlemeniz yeterlidir, ancak masanızın temiz ve düzenli olduğundan emin olun. Bu biraz zaman alabilir. Ancak, düzenli olduğunuzda masayı temizlemeyi bırakacak ve işe başlayacaksınız. Masayı ancak dağınık ve eşyalarla dolu olduğunda tekrar temizleyeceksiniz.

OKB'si olan bir kişi ise masasını bir saatte veya günde birkaç kez kurabilir. Bu, masasının OKKB'li biri gibi temiz ve düzenli olmasını istediği için değildir. Bunun nedeni, beyninin kağıt ve tükenmez kalemleri (aslında düzgün bir şekilde düzenlenmiş) organize etme dürtüsünü kontrol edememesidir. Bunu yapmazsa çok endişeli ve huzursuz hissedecektir.

Semptomlardaki farklılıkların yanı sıra, OKB ve OKKB'yi ayıran başka kriterler de vardır. Aşağıdaki açıklamaya bakın.

1. Farkındalık

OKB'si olan kişiler, günlük aktivitelerine müdahale ettikleri için genellikle takıntıların veya tekrarlayan eylemlerin farkına varırlar. Ne yazık ki, OKB'si olan insanlar tedavi aramak şöyle dursun, bunu kabul etmekten utanma eğilimindedirler.

Bu arada OKKB'li insanlar mükemmeliyetçiliğe inanırlar ve ona göre çok yüksek standartlar normaldir. Sonuç olarak, yaptıklarının aşırı veya doğal olmadığının farkına bile varmazlar.

2. Bir şey yapmanın amacı

OKB'si olan insanlar, devam eden kaygı ve takıntıları gidermek için tekrar tekrar yaparlar. OKKB'li kişilerin aksine, verimliliği artırmanın bir yolu olarak işleri odaklanmış ve ayrıntılı bir şekilde yaparlar.

3. Verimlilik üzerindeki etki

OKB bozukluğu, takıntı günlük aktivitelerini engelleyeceği için daha ciddi olumsuz etkilere neden olur. Bu arada, çoğu durumda OKKB'li kişiler işte üretken kalabilir.

4. Duygusal stres

OKB ile ilgili bir takıntıyı tatsız hissedebilir ve kendinizi çaresiz veya endişeli hissettirebilirsiniz. Öte yandan OKKB, işleri organize etmek, yapmak ve mükemmelleştirmek zorunda olduğu bir zamandan hoşlanır.

5. Semptomların zamanlaması

OKB semptomları, belirli bir tetikleyici olduğunda ortaya çıkar, böylece onu rahatlatmak için tekrarlanan davranış oluşur. Aslında mikrop fobisi olan veya çok hijyenik biri olmasanız bile, ellerinizi yıkama takıntınız olduğunu varsayalım.

Bu arada, OKKB'nin oluşumu bir kişinin kişiliğiyle bütünleşme eğilimindedir ve belirli davranış türlerine bağlı değildir. Böylece OKKB semptomlarının ortaya çıkması herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve belirli bir tetikleyiciye sahip değildir.

Ancak sonuçta OKB ve OKKB'yi teşhis etmenize yardımcı olabilecekler doktorlar ve psikologlar gibi uzmanlardır. Rahatsız edici hissettiğiniz belirtiler varsa, hemen bir akıl sağlığı uzmanına veya psikoloğa görünün.