Tek taraflı baş ağrısının nedeni gözlerinin kuru olmasından kaynaklanıyor olabilir

Stresten aşırı hava değişikliklerine kadar pek çok şey baş ağrısına veya migrene neden olabilir. Ağrı aniden gözün bir tarafında ortaya çıkabilir ve en az 15 dakika ila üç saat sürebilir. Yakın zamanda migreniniz tekrarladıysa, gözlerinizi kontrol etmeyi deneyin. Bunun nedeni, kuru gözlerin genellikle fark edilmeyen migren nedeni olabilmesidir.

Göz kuruluğu neden sık sık baş ağrısının nedenidir?

Gözleriniz yeterince gözyaşı üretemediğinde kuru göz oluşur. Aynı durum, çok hızlı buharlaşan gözyaşlarının uygun olmayan kıvamından da kaynaklanmaktadır. Yaygın kuru göz semptomları, gözde yanma ve yanma hissi, gözde kızarıklık, kaşıntı ve sulanmadır.

Benzersiz bir şekilde, bu kuru göz belirtisi, tek taraflı baş ağrısı yaşayan birçok insan tarafından deneyimlenir. Hatta bazı tıbbi kanıtlar, kuru gözlerin tek taraflı baş ağrısına neden olabileceğini gösteriyor. Diğer bazı kanıtlar, kuru gözlerin migrenin değişen yoğunlukta tekrar etmesine neden olabileceğini göstermektedir. Örneğin kuru gözler, bazı kişilerin migren semptomlarının daha uzun sürmesine neden olabilir veya diğerlerinde mide bulantısı ve kusma veya duyusal hassasiyet gibi bir dizi başka semptomu tetikleyebilir.

Kuru gözün baş ağrısına mı neden olduğu yoksa sadece bir baş ağrısının belirtisi mi olduğu kesin değildir. Healthline sayfasından alıntı yapıldı, şimdiye kadar kuru gözler ve migren arasındaki ilişkiyi açıklamak için yeterince güçlü kanıt yok. Bununla birlikte, bazı sağlık uzmanları, migren ve kuru gözlerin her ikisinin de sonuçta birbirini etkileyen iltihaptan kaynaklanabileceğinden şüpheleniyor.

Sık tekrarlayan migren, gözlerinizin yapısındaki farklılıklardan da etkilenebilir ve bu da sizi ışığa daha duyarlı hale getirebilir. 2015 yılında yapılan bir araştırma, migren sorunu yaşayan kişilerin gözün optik sistemine göre migren olmayanlara göre farklı bir yapıya sahip olduğunu buldu.

Bu iki koşulun her ikisi de birçok farklı şeyden kaynaklanabilir. Örneğin, bazı ilaçların yan etkileri nedeniyle. İzotretinoin, en yaygın olarak migren ve kuru göze neden olan reçeteli ilaçtır.

Kuru gözlerin migrene neden olmasını nasıl önleyebilirsiniz?

Kuru gözleri önlemenin sigara dumanından, kuvvetli rüzgarlardan kaçınmak ve sıcak ve kuru havadan korunmak gibi birçok kolay yolu vardır. Durumunuz bu durumdan kaçınmayı imkansız hale getiriyorsa, gözlerinizi korumak için gözlük takın.

Ayrıca gadget ekranına çok uzun süre bakmayın. Mümkün olduğunca uzağı görmek için gözlerinizi 20 saniye dinlendirin veya gözlerinizi geçici olarak kapatın.

Başka bir strateji de araçları kullanabilir nemlendirici oda havasını nemlendirmek, kuru gözler için yeterli beslenme sağlamak ve suni göz damlaları ve damlalar kullanın.

Yukarıdaki çeşitli yöntemleri uyguladıktan sonra hala kuru göz ve baş ağrısı yaşıyorsanız, nedenini ve nasıl tedavi edileceğini öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız.