Gutun risk faktörleri ve nedenleri

Gut, eklemlerin ağrılı, şiş ve kırmızı hissetmesine neden olan bir artrit (eklem iltihabı) şeklidir. Bu gut semptomları aniden ortaya çıkar ve çoğunlukla ayak ve ellerdeki eklemleri etkiler. Bununla birlikte, gut hastalığına neyin sebep olduğunu biliyor musunuz? Bu duruma sahip olma riskinizi artıran faktörler nelerdir?

Gutun ana nedeni

Gutun ana nedeni ürik asit seviyeleridir (ürik asit) vücutta çok yüksek. Bir kişinin seviyeleri olduğu söyleniyor ürik asit ürik asit testi sonuçları kadınlarda 6.0 mg / dL'ye ve erkeklerde 7.0 mg / dL'ye ulaştıysa yüksek. Normal ürik asit seviyesi bu sayının altındadır.

Ürik asit aslında vücut pürinleri parçaladığında oluşan bir maddedir. Purinler vücutta bulunan doğal bileşiklerdir ve tükettiğiniz çeşitli yiyecek ve içeceklerde de bulunabilirler.

Normal koşullar altında ürik asit kanda çözünür ve böbrekler tarafından idrar şeklinde işlenir ve atılır. Bununla birlikte, normalin üzerindeki ürik asit seviyeleri birikebilir ve kristaller oluşturabilir. monosodyum ürat, eklemlerde. Bu ürik asit kristalleri daha sonra eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olur.

Yüksek ürik asit seviyelerine neden olabilecek çeşitli şeyler vardır. Bununla birlikte, bu durumu tetikleyen ana faktör sağlıksız bir yaşam tarzıdır, özellikle de pürin içeren çok fazla yiyecek yemek.

Bu sağlıksız yaşam tarzı aynı zamanda genç yaşta gut hastalığına da neden olur. Yaşam tarzının yanı sıra, diğer faktörler bir kişinin yüksek ürik asit seviyelerine sahip olma ve bu hastalığı geliştirme riskini artırabilir.

Yüksek ürik aside neden olabilecek 9 risk faktörü

Ürik asit seviyelerini artıran ve sizi bu hastalık için risk altına sokan birkaç faktör vardır. Gut hastalığı tetikleyebilecek faktörler şunlardır:

1. Fazla pürin içeriği yüksek yiyecek ve içecek tüketimi

Yüksek ürik asidin en yaygın nedenleri, pürin bakımından zengin yiyecek veya içeceklerden kaynaklanır. Bunun nedeni, gıdalardan aşırı pürin alımının vücuttaki doğal pürin düzeylerini daha da artırabilmesidir.

Vücutta ne kadar fazla pürin varsa, eklemlerde birikebilmesi için o kadar fazla ürik asit oluşur. Gut hastalığına neden olabilecek çeşitli yiyecekler:

• Alkol.
• İçecekler ve içecekler tatlandırıcı içerir.
• Ispanak ve kuşkonmaz gibi pürin içeriği yüksek sebzeler.
• Kırmızı et.
• Innards.
• Deniz ürünleri (Deniz ürünleri), ton balığı, sardalya, hamsi ve kabuklu deniz ürünleri gibi.

2. Belirli ilaçların tüketimi

Diüretikler ve yaygın olarak hipertansiyonu tedavi etmek için kullanılan beta blokerler ve ACE inhibitörleri gibi bazı diğer ilaçlar ve düşük doz aspirin gibi bazı ilaçlar gut ağrısı çekmenize neden olabilir.

Uzun süreli idrar söktürücü ilaçlar almak vücuttaki ürik asit seviyelerini artırabilir. Bunun nedeni, bu tür ilaçların daha sık idrara çıkmanıza ve böylece vücuttaki sıvı miktarını azaltabilmesidir.

Sıvı eksikliği böbrekler tarafından ürik asit uzaklaştırma sürecini engelleyebilir. Bu durum, daha sonraki bir tarihte gut hastalığına neden olur.

3. Belirli hastalıklar veya tıbbi durumlar

Birkaç tıbbi durum, yüksek ürik asit seviyelerine katkıda bulunabilir. Bunun nedeni, birkaç tıbbi durumun böbreklerin ürik asidi filtreleme şeklini etkileyebilmesi veya daha fazla ürik asit üretilmesine neden olabilmesidir. İşte bu tıbbi durumlardan bazıları:

• Böbrek hastalığı

Amerikan Böbrek Fonu, kronik böbrek hastalığının böbreklerin ürik asit dahil atıkların filtrelenmesinde düzgün çalışmamasına neden olabileceğini söylüyor. Bu durum ürik asidin maksimum oranda dışarı çıkamamasına ve böylece eklemlerde birikmesine neden olur.

• Şeker hastalığı

Diyabet, kan şekeri seviyeleri normalin üzerinde olduğunda, insülin eksikliği veya insülin direnci nedeniyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Araştırmalar, insülin direncinin yüksek ürik asit seviyelerine yol açabileceğini gösteriyor. Ek olarak, insülin direnci, gut için diğer risk faktörleri olan obezite ve hipertansiyon ile de ilişkilidir.

• Sedef hastalığı

Sedef hastalığı ve sedef hastalığı artriti, gut hastalığınızın nedeni olabilir. Artrit Vakfı'ndan bildirilen sedef hastalığı ve psoriatik artritte gut, hızlı cilt hücresi dönüşümünün ve sistemik inflamasyonun bir yan ürünü olarak kabul edilir.

Ek olarak, yüksek ürik asit seviyelerinizin nedeni diğer birkaç tıbbi durumdur, örneğin:

• Uyku apnesi
• Kalp hastalığı
• Hipotiroidizm
• Yüksek tansiyon veya hipertansiyon
• Çeşitli kanser türleri
• Bazı nadir genetik bozukluklar

4. Artan yaş ve erkek cinsiyet

Gut, erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Bunun nedeni, kadınların ürik asit seviyelerinin erkeklerden daha düşük olmasıdır. Bununla birlikte, menopoz sonrası kadınlarda ürik asit seviyeleri erkeklerin düzeylerine daha yakın arttı.

Bu nedenle, gut genellikle 30-50 yaşlarındaki yetişkin erkeklerde daha sık görülürken, kadınlar menopoz sonrası yaşta bu hastalığa yakalanma riski altındadır.

5. Ailede gut öyküsü

Bazen ebeveynlerden veya aileden geçen genler böbreklerinizin olması gerektiği gibi ürik asit salgılayamamasına neden olur. Özellikle ebeveynleriniz veya büyükanne ve büyükbabanız gibi aile üyelerinizde aynı hastalık öyküsü varsa, gut hastalığının nedeni bu olabilir.

6. Fazla kilo veya obezite

Fazla kilo, gut geliştirmenize neden olan bir faktör olabilir. Bunun nedeni, bir kişi aşırı kilolu veya obez olduğunda, vücutlarının daha fazla insülin üretmesidir.

Vücuttaki aşırı insülin seviyeleri böbreklerin ürik asitten kurtulmasını engelleyebilir. Bu israf edilmemiş ürik asit, sonunda eklemlerinizde kristaller oluşturacak ve oluşturacaktır.

7. Sıvı eksikliği veya dehidrasyon

Sıvı eksikliği veya dehidrasyon, ürik asit seviyelerinin kolayca yükselmesine neden olan faktörlerden biridir. Bunun nedeni, yeterli su alımının fazla ürik asidin uzaklaştırılmasına yardımcı olabilmesidir. Tersine, sıvı eksikliği idrar yoluyla ürik asit atılımını azaltabilir.

Bu nedenle, dehidratasyon, zaten bu hastalık öyküsü olanlarınız için ürik asit nüksünün nedenlerinden biri olabilir.

8. Yaralanmış veya yeni ameliyat olmuşsa

Bir eklemin yaralanması veya yakın zamanda ameliyat olmuş olması, bir kişinin gut gelişme riskini artırabilir. Bununla birlikte, bu genellikle gut ataklarının nedeni ile ilişkilidir, özellikle de eklemlerinizde daha önce ürik asit kristalleri oluşmuşsa.

9. Nadiren egzersiz

Nadiren egzersiz, gutun ortaya çıkmasına neden olan faktörlerden biridir. Bunun nedeni, nadiren egzersizin fazla kilolu olma ve hatta obez olma riskinizi artırabilmesidir. Buna gelince, gutu tetikleyebilir.

Öte yandan, egzersiz kilo alımını önleyebilir ve kalbin ürik asidi filtrelemek için kanı düzgün bir şekilde pompalamasını sağlayabilir. Gayretli egzersiz, vücudun eklemlerini de eğitebilir, böylece sert ve ağrılı olmazlar. Bu tabii ki ürik asit tekrarını önleyebilir ve gelecekte gut komplikasyonları riskini azaltabilir.