Barotravma kulak ağrısı: olmasını önlemek için artı püf noktaları ile başa çıkmanın yolları

Barotravma, dalış yaparken veya uçakla seyahat ederken karşılaşılan sağlık risklerinden biridir. Kulak, hava veya su basıncındaki değişikliklere çok duyarlı olan organlardan biridir. Basınçtaki bu değişiklik daha sonra kulakta rahatsızlığa neden olur veya barotravma kulak ağrısı olarak adlandırılır. O halde nasıl önlenir ve üstesinden gelinir?

Barotravma kulak ağrısına ne sebep olur?

Barotravma kulak ağrısı, ortam hava basıncındaki değişiklikler nedeniyle oluşur. Normalde östaki borusu adı verilen kulak organı, iç kulaktaki hava basıncını mümkün olduğunca az veya çok dış hava basıncıyla aynı olacak şekilde düzenlemek için çalışır, böylece sorun yaratmaz.

Basınçta çok hızlı ve ani bir değişiklik olduğunda yeni sorunlar ortaya çıkacaktır. Örneğin, bir uçağa bindiğinizde. Havada ne kadar yukarı çıkarsanız, ortam hava basıncı o kadar düşük olacaktır. Daldığın zamanki gibi. Ne kadar derine dalarsanız, su basıncı o kadar yüksek olur.

Kısa sürede irtifa ve hava basıncında meydana gelen büyük değişiklikler, kulaklarınızın dengeye uyum sağlamasını engeller. İç kulaktaki hava basıncı, dışarıdaki basınçla dengesiz olacaktır. Daha sonra kulak zarı veya kulak zarı şişecektir.

Uçağa binerken veya suya dalarken kulak ağrısına neden olan, hava basıncından etkilenen kulak zarının bu gerginliğidir. Havada veya suda geçirdiğiniz süre boyunca, şişmiş kulak zarı titreşemez. Ayrıca işitme duyunuz tıkanmış ve boğuk gibi ses çıkarır çünkü östaki borusu hava basıncı tarafından bloke edilir.

Östaki borusunu tıkayabilecek veya işlevini sınırlayabilecek herhangi bir durum barotravma riskini artırabilir. Bu koşullar şunları içerir:

• Eustachius, özellikle bebeklerde ve küçük çocuklarda küçüktür
• Soğuk algınlığı
• Sinüs enfeksiyonu
• Saman nezlesi (alerjik rinit)
• Orta kulak enfeksiyonu (otitis media)
• Uçak kalkarken veya inerken uyuyun, çünkü esnemez veya yutamazsınız, bu da kulaklar üzerindeki baskıyı azaltabilir.

Barotravmanın belirtileri nelerdir?

Rahatsızlığa neden olmanın yanı sıra, barotravma kulak ağrısı aşağıdaki gibi başka semptomlara da neden olabilir:

• İşitme güçlüğü
• Baş dönmesi
• Kulağın içi dolu hissediyor

Daha ağır vakalarda, aşağıdaki gibi semptomlarla karşılaşabilirsiniz:

• Çok hasta
• Kulakta artan basınç
• Orta ila şiddetli işitme kaybı
• Kulak çınlaması
• Dönme hissi (vertigo)
• Kulaktan kanama

Kulağınız ağrırsa hemen doktora gitmeniz gerekiyor mu?

Çoğu durumda, barotravma kulak ağrısının semptomları kendiliğinden kaybolur, bu nedenle doktora başvurmanıza gerek kalmaz. Ancak, aşağıdaki durumlarda derhal size danışılmalıdır:

• Ağrı devam ediyor veya kötüleşiyor ve tekrar ediyor
• Sıvı sızıntısı nedeniyle kulaklar sulu hale gelir
• Kulaktan kanama var

Doktor kulağınızın durumunu kontrol edecek ve hem kulak zarında hem de kulak kanalında hasar veya enfeksiyon belirtileri arayacaktır.

Kulak zarı içeri veya dışarı itilmiş gibi görünüyorsa, bu gerçekten kulak barotravması olduğunu gösterir. Muayeneden sonra doktor en uygun tedavi seçeneklerini ve sonraki adımları tartışacaktır.

Bu durum genellikle ciddi tedavi gerektirmez. Nadiren uzun vadeli komplikasyonlar şunları içerir:

• Kalıcı işitme kaybı
• Kronik kulak çınlaması

Kulak barotravması nasıl tedavi edilir?

Çoğu kulak barotravması vakası tedavi olmaksızın kendiliğinden geçer, ancak semptomlarınız geçmezse, doktorunuz aşağıdaki tedavi seçeneklerini önerebilir:

1. İlaçlar

Doktorunuz, paketin üzerindeki kullanma talimatına göre burun tıkanıklığı giderici veya nazal antihistamin kullanmanızı tavsiye edebilir.

Ek olarak, aşağıdakiler gibi anti-enflamatuar ilaçlar da alabilirsiniz:

• Ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya naproksen sodyum (Aleve)
• Asetaminofen (Tylenol, diğerleri) gibi analjezik ağrı kesiciler.

Kulak ağrınız olduğunda enfeksiyonu önlemek için kulaklarınızı temiz tutun. Ayrıca enfeksiyonunuz varsa, doktorunuz antibiyotik yazabilir.

2. Kendi kendine terapi

İlacı vermenin yanı sıra, doktorunuz Valsalva manevrasını yapmanızı tavsiye edecektir. İşin püf noktası aşağıdaki adımları uygulamaktır:

• Burun deliklerinizi ve ağzınızı kapatın
• Burun içindeki sıvıyı dışarı atar gibi nazikçe burnun arkasına hava verin.

3. İşlemler

Şiddetli barotravma vakalarında, doktor ameliyat önerebilir. İşlem genellikle basınç farkını dengelemek için orta kulağa takılan küçük silindirik bir tüptür. Ancak bu durumlar nadirdir.

Barotravma kulak ağrısı nasıl önlenir?

Mayo Clinic tarafından alıntılanan, aşağıdaki basit adımları uygulayarak barotravmayı önleyebilirsiniz:

1. Esneyin ve çiğneyin

Esnemeyi veya sakız çiğnemeyi deneyin. Bu adım östaki borunuzu açan kasları harekete geçirebilir. Sakız dışında şeker emip yutabilirsiniz.

2. Valsalva manevrasını gerçekleştirin

Valsalva manevrasını yukarıda belirtilen adımlarla gerçekleştirebilirsiniz. Bu adımı, özellikle uçak inmek üzereyken birkaç kez tekrarlayın. Bu, kulaklarınız ve uçağın kabini arasındaki basıncı eşitlemek içindir.

3. Uyumayın

Havada seyahat ederken barotravma için önleyici tedbir uyumamaktır. Bahsedilen bağımsız teknikleri uygularken, özellikle de kulaklarınızda baskı oluştuğunu hissettiğinizde uyanık kalın.

4. Seyahat planlarını yeniden değerlendirin

Mümkünse, soğuk algınlığınız, sinüs enfeksiyonunuz, burun tıkanıklığınız veya kulak enfeksiyonunuz olduğunda uçmayın. Ek olarak, yakın zamanda kulak ameliyatı geçirdiyseniz, seyahat etmek için doğru zamanı doktorunuzla görüşün.

5. Dekonjestan alın

Kulaklarda barotravmayı önlemek için tüplü dalış, dalış, yürüyüş, uçağa binme gibi aktivitelere başlamadan önce bir dekonjestan, antihistamin veya her ikisini birden kullanmalısınız. Dekonjestanlar, içme veya sprey şeklinde mevcuttur.

6. Kulak tıkacı kullanın

Kulak tıkacı, uçaktayken kulak zarındaki basıncı eşitleyebilir. Bunları eczanelerden reçetesiz satın alabilirsiniz. Öyle olsa bile, yine de kendi kendine terapi yapmanız, yani basıncı azaltmak için esnemek ve yutmak tavsiye edilir.

Bebeğinize yardım etmek için uçak kalktığında veya indiğinde emmesi için bir emzik verin. Bu adımı yaparken bebeğinizi oturma pozisyonuna getirin.

4 yaşın üzerindeki çocuklar sakız çiğnemeyi, pipetle içmeyi veya pipetle baloncuklar üflemeyi deneyebilirler. Çocuğunuza dekonjestan vermeyin.