Hava kirliliğini solumamak için maske takmanın doğru yolu

Hava kirliliğini solumak çok çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Burun maskesi takmak, kendinizi korumanın oldukça güçlü bir yolu olabilir. Burun maskeleri ayrıca hastalığa neden olan mikropların bulaşmasını önleyebilir. Ne yazık ki, birçok insan hala bu maskeyi takma hatasını yapıyor. Peki doğru maskeyi nasıl takarsınız?

Bu tıbbi maskeyi kim takmalı?

Açık hava etkinlikleri yaparken sokak tozuna maruz kalma riski yüksek olan herkesin burun maskesi takması şiddetle tavsiye edilir. Bu, toplu taşıma araçlarını kullanmayı içerir.

Ek olarak, burun maskeleri şu şekilde takılmalıdır:

• Solunum yolu enfeksiyonları (grip, zatürree, bronşit, tüberküloz vb.)
• Solunum yolu enfeksiyonu olan hastalara bakan insanlar.
• Orada çalışan doktorlar ve hemşireler de dahil olmak üzere kliniği veya hastaneyi ziyaret eden kişiler.
• Gıda işleyen işçiler

Bu maske, mikrop içeren tükürük veya mukusun yayılmasını önleyebilir. Yüz maskeleri ayrıca öksürürken ve hapşırırken sizi başkalarının vücut sıvılarının sıçramasına karşı koruyabilir.

Doğru burun maskesi nasıl takılır?

Kolay görünse de burun maskesinin nasıl kullanılacağı keyfi olmamalıdır. Yanlış kullanım, olası sorun riskini büyük ölçüde artırabilir. Aşağıda, doğru burun maskesi takma ad cerrahi maskenin nasıl kullanılacağına dair bir kılavuz yer almaktadır:

1. Maskenin yüzünüz için doğru büyüklükte olduğundan, çok büyük veya çok küçük olmadığından emin olun.
2. Maskeye dokunmadan ve takmadan önce ellerinizi daima sabunla yıkayın veya bir el dezenfektanı kullanın.
3. Maskenin dışını arayın. Maskenizin iki farklı rengi varsa (genellikle yeşil ve beyaz), maskenin dış tarafı yeşil olacaktır. Yani, yeşil tabaka dışarı bakarken doğrudan cildinize yapışan beyaz taraftır.
4. Maskenin, genellikle bir burun teli çizgisiyle işaretlenen üst tarafını belirleyin.
5. İçin ip kullanan bir maske: burun telini parmaklarınızla burnun üzerine konumlandırın, ardından ipin iki tarafını başın üst kısmından tepeye doğru bağlayın. Maske takıldıktan sonra, ağzınızı çenenize kadar kaplaması için maskeyi aşağı doğru çekin. Alt kayışı ense veya boynunuzun arkasına bağlayın.
6. İçin lastik maske: Lastik kayışı yalnızca kulağınızın arkasına takmanız yeterlidir.
7. Maske yüzünüze sıkıca tutturulduktan sonra, teli sıkıştırarak burnunuzun kıvrımını takip edin, böylece maske daha sıkı kapanacaktır.
8. Maskenin kıvrımlarını, kapatılması gereken tüm parçaları, yani burun, ağız ve çene kaplayacak şekilde uzatın.
9. Maske düzgün bir şekilde takıldıktan sonra, özellikle ellerinizi yıkamadan önce maskeye dokunmaktan kaçının.

Kullanılan maskeler yalnızca bir kez kullanılabilir. Hatta bazı kaynaklar bu maskenin sadece 3-4 saat veya en fazla 1 gün süreyle etkili olduğunu belirtmektedir.

Tıbbi maske nasıl düzgün bir şekilde çıkarılır?

1. Maske kullanırken olduğu gibi, maskeyi çıkarmadan önce ellerinizi yıkamalısınız.
2. Maskeyi çıkarırken, maskenin ön tarafına dokunmaktan kaçının çünkü o kısım dışarıdan yapışan mikroplarla dolu. Yalnızca kayışa veya lastik kancaya dokunun.
3. Lastik maskeyi çıkarmak için, kulağa tutturulmuş iki parça lastiği tutun, kulaktan çıkarın ve çöpe atın.
4. Kayış maskesini çıkarmak içinönce alt kayışı açın, ardından üst kayışı çıkarın.
5. Maskenin ön tarafına dokunmadan doğrudan çöp kutusuna atın.
6. Maskeyi çıkarıp çöpe attıktan sonra ellerinizi yıkayın veya bir el dezenfektanı kullanın.
7. Maske hasar görmüşse veya kirli görünüyorsa, derhal maskeyi değiştirin.