Bunyonlar: semptomlar, nedenleri ve nasıl tedavi edileceği

Bunyonun tanımı

Bunyon nedir?

Bunyon veya bunyon ayakları ayak tabanınızın ayak parmaklarınızı alması için daha az genişliğinden kaynaklanan, ayak başparmağınızın tabanındaki kemikli bir yumrudur. Bu durum için başka bir terim halluks valgustur.

"Bunyon" kelimesinin kendisi de turp anlamına gelen Yunancadan gelmektedir. Bunun nedeni, ayak başparmağındaki yumruların şalgam gibi kırmızı ve şişmiş görünmesidir.

Ayak başparmağında ortaya çıkan yumru, başlangıçta sabit bir baskı sonucu yavaşça gelişir ve ayak başparmağının ikinci parmağa doğru eğilmesine neden olur. Zamanla bu durum normal kemik yapısını değiştirecek ve bir çıkıntı oluşturacaktır.

Ayak başparmağı kemiğinin yönündeki değişiklik bir yumruya neden olur ve zamanla bir kişinin ayakkabı giymesini ve yürümesini zorlaştıran ağrıya neden olur.

Bu hastalık ne kadar yaygındır?

Hareket sistemindeki kemik anormallikleri yani bacaklar herkesi etkileyebilir. Ancak erkeklerden daha çok kadınlar bu hastalıktan etkilenir.

Büyük olasılıkla bu, kadınların sonunda yüksek topuklu ayakkabılar veya düz ayakkabılar gibi daha dar ve dar ayakkabılar kullanma eğiliminde oldukları için olur.

Bunyon belirtileri ve semptomları

Bunyonlar çeşitli semptomlara neden olur. İşte hissedebileceğiniz belirtiler:

• Başparmağınızın tabanının dışında bir yumru oluşur.
• Etkilenen başparmak çevresinde ağrı ile birlikte şişlik, kızarıklık var.
• Problemli ayaklarda genellikle nasır gelişir çünkü ayak başparmağı ikinci parmağa sürtünmeye devam eder.
• Bölgenin etrafında kalıcı ağrı.
• Başparmağınızın hareketi sınırlıdır.

Herkes semptomları farklı yaşar. Aslında yukarıda bahsedilmeyen başka semptomlar yaşayanlar da var.

Ne zaman doktora görünmeli

Yukarıda belirtilen semptomları yaşarsanız, doğru tedaviyi almak için hemen bir doktora görünün. Özellikle aşağıdaki durumlarla karşılaşırsanız:

• Ayak başparmağındaki iyileşmeyen ağrı.
• Baş parmağında gözle görülür bir yumru var.
• Ayak başparmağının hareketi sınırlıdır.
• Ayakkabılarınızı giymekte güçlük çekiyorsunuz veya onları giymekten rahatsız oluyorsunuz.

Bunyonların nedenleri

Ayak başparmağınız, biri metatarsofalanjiyal (MTP) eklem olan iki eklemden oluşur. Ayağın ilk uzun kemiği (metatarsal) ile parmağın ilk kemiği (falanks) arasında bulunur.

MTP eklemini oluşturan kemiklerin etrafında bunyonlar oluşur. Kemik ayağın içine kayarak başparmağın ikinci parmağa doğru kaymasına neden olur.

Bazı durumlarda, ayak başparmağındaki yumrunun kesin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, Mayo Clinic sayfasında bildirildiği gibi, aşağıdakiler bunyon ayaklarının olası nedenleridir:

• Ayak başparmağı kemiklerinin içe doğru yapışan şekli.
• Ayakta stres veya yaralanma.
• Ayak parmaklarının kemiklerinin şekil ve boyutundaki doğuştan deformiteler.

Bunyon riskinizi hesaba katın

Nedeni bazen kesin olarak bilinmemekle birlikte, ayak başparmağında bunyon riskini artırabilecek çeşitli faktörler vardır:

• Çok sık yüksek topuklu ayakkabı giymek

Bu ayakkabılar, ayak kemiklerinin içe doğru girintisinin yönünü değiştiren ve baskı uygulayabilen ayak parmaklarınızı birbirine doğru zorlar.

• Dar ayakkabı kullanımı

Çok sıkı ayakkabıların kullanılması, ayak parmaklarına büyük bir baskı uygulayarak iltihaplanmaya neden olabilir ve ayak başparmağı kemiklerinde değişikliklerle sona erer.

• Romatoid artritin tarihçesi

Eklemlerdeki bu iltihaplanma, kişiyi bunyon geliştirme riski daha yüksek hale getirir.

• Genetik kalıtsal bozukluklar

Bacak kemiklerindeki bu anormalliklerin doğumdan itibaren ayakların yapısı ve anatomisi ile ilgili problemleri olan ailelerden kalıtılma eğilimi vardır.

Bunyon komplikasyonları

Bu kas-iskelet sistemi bozuklukları kötüleşebilir ve aşağıdakiler dahil komplikasyonlara neden olabilir:

• Bursit

Bursit, ayak, dirsek, kalça ve diz eklemlerinin yakınındaki kemikleri korumak için bursa keselerinin veya yağlama ile doldurulmuş küçük torbaların iltihaplanmasıdır.

• Çekiç parmak

Çekiç parmak, parmağın orta ekleminde oluşan ve şiddetli ağrıya neden olan anormal bir eğridir.

• Metatarsalji

Metatarsalji, şişlik ve ağrıya neden olan metatarsalların iltihaplanmasıdır.

Bunyonlar tanı ve tedavisi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Aşağıdakiler, doktorların bunyonları teşhis etmek için yaptıkları tıbbi testlerdir:

Fiziksel Muayene

Doktorunuz tıbbi geçmişiniz ve belirtileriniz hakkında sorular soracaktır. Bunyon teşhisi için ayağınız hem şişlik hem de şişlik açısından incelenecektir.

Röntgen

X-ışını görüntüleme, doktorun ayak parmaklarınızın hizasını kontrol etmesine ve MTP eklemi çevresinde iltihap olup olmadığını kontrol etmesine yardımcı olur.

Ayağa kalktığınızda veya oturduğunuzda bacak kemiklerinizin hizası değişir. Bacak kemiklerinizin durumunu daha net görmek için ayaktayken doktorunuz bir röntgen çekecektir.

Bunyonları tedavi etmenin yolları nelerdir?

Bunyonları tedavi etmenin çeşitli yolları vardır:

Ameliyatsız tedavi

• Bunyonları korumak için ped kullanın.Jel dolu bir ped ile ayak başparmağınızdaki çıkıntıları koruyabilirsiniz. Bu, bacak eklemlerindeki ağrıyı ve baskıyı azaltmayı amaçlamaktadır. Genellikle bu pedleri en yakın eczaneden satın alabilirsiniz.
• Ağrı kesiciler alın. Yaşadığınız ağrı dayanılmazsa, naproksen veya ibuprofen gibi steroidal olmayan bir anti-enflamatuar ilaç almayı deneyin. Her ikisi de şişliği ve ağrıyı azaltmak için hızlı çözümleriniz olabilir.
• Kortikosteroid enjeksiyonu yaptırın. Bacağınızdaki bursa iltihaplıysa, kortikosteroid enjeksiyonu ile ağrıyı hafifletme zamanı gelmiştir. Bursa, görevi eklemlerinizi çevreleyerek korumak olan sıvı dolu keselerdir.

Cerrahi işlemler

Yukarıda bahsedilen tedaviler bunyon ayaklarından kurtulamaz, sadece semptomlar hafifletilebilir. Ayak başparmağındaki yumrunun iyileşmesini istiyorsanız, doktorunuz cerrahi bir prosedür önerecektir.

Bu prosedür, ev ilaçları veya ilaçlar semptomları hafifletecek veya hatta faaliyetlerinizi aksatacak kadar etkili değilse kullanılmalıdır.

Ayak başparmağındaki topakları tedavi etmek için birçok cerrahi prosedür vardır. Yumruğun durumuna göre tek veya kombine ameliyatla çözülebilir. Ancak daha spesifik olarak, bunyon ameliyatı şunları içerir:

• Ayak başparmağı eklemi etrafındaki şişmiş dokuyu çıkarır.
• Kemiğin bir kısmını çıkararak bükülmüş ayak başparmağını düzeltin.
• Ayak başparmağı eklemindeki anormal açıyı düzeltmek için bir veya daha fazla ön ayak kemiğini daha normal bir pozisyonda hizalayın.

Cerrahi işlemden hemen sonra ayaklarınız üzerinde yürüyebilme şansınız vardır. Bununla birlikte, tam iyileşme haftalar veya aylar sürebilir.

Nüksü önlemek için, iyileştikten sonra doğru ayakkabıları giymelisiniz. Dar ayakkabı giymekten kaçınılması şiddetle tavsiye edilir.

Evde bunyon bakımı

Doktor ilaçlarının yanı sıra bunyonlara bağlı ağrıyı hafifletmenize yardımcı olabilecek çeşitli ev ilaçları vardır:

Rahat ve güvenli ayakkabılar kullanın

Her şeyden önce giymesi rahat olan ayakkabıları seçin. Ayakkabılar veya diğer ayakkabılar, bunyonların neden olduğu ağrının giderilmesinde önemli bir faktördür. Bu nedenle, ayak başparmağında şişlik olanlar için ayakkabı seçimi konusunda ipuçları.

• Geniş burunlu ve alçak tabanlı ayakkabılar seçin.
• Çok dar ayakkabılar kullanmaktan kaçının.
• Yüksek topuklu ayakkabılar veya sivri uçlu ayakkabılar kullanmaktan kaçının. stilettolar .

Ayaklarınızı dinlendirin

Uzun süre ayakta durmak, ayak başparmağınızdaki şişlikleri kötüleştirebilir. Bunu önlemenin kolay bir yolu ayaklarınızı sık sık dinlendirmektir. Bacaklarınızda yumrular varsa ancak sık sık ayağa kalkıyorsanız, ara vermeyi deneyin.

Ek olarak, ayağa kalkmak yumruyu sıkıştırabilir, ağrıyı artırabilir ve iltihabı daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle 10-15 dakika oturmaya çalışın. Mümkünse ayakkabılarınızı çıkarmak da ağrıyı hafifletir.

Soğuk su kompresi

Ağrı kesicilere ek olarak, soğuk suyla sıkıştırarak ağrı ve iltihabı azaltabilirsiniz. Bir havluya sarılmış buz küpleri hazırlayın. Ardından havluyu yaklaşık 10 dakika boyunca ağrıyan ayak başparmağı bölgesine uygulayın.

Bunyon önleme

Bunyonları önlemenin bir yolu, dar ayakkabı giymekten kaçınmaktır. Nedeni, bu ayakkabının ucu dar olması, ayak parmaklarında baskıya neden olur ve ayak parmaklarını birbirine yaklaştırır.

Dar ayakkabılar dışında yüksek topuklu ayakkabı kullanımı da sınırlandırılmalıdır. Bunun nedeni, bu tür bir ayakkabının topuk ağırlığını ön ayak bölgesine kaydırarak ayak parmaklarına baskı ekleyebilmesidir.

Bu nedenle, ayak ölçünüz değiştikçe zamanla ayakkabılarınızı da değiştirmeniz gerekir. Ayrıca, yüksek topuklu ayakkabı giymeniz gereken zamanlar arasında sandalet giymeyi de ihmal etmeyin.