4 Kava kava otlarının faydaları ve olası yan etkilerin tehlikeleri: kullanımlar, yan etkiler, etkileşimler

Kava kava (kava olarak da bilinir), özellikleri ile iyi bilinen bir tür bitkisel ilaçtır. Güney Pasifik'teki adalardan gelen bu bitki köklenir, sonra kurutulur ve ezilir. Ezildikten sonra toz su veya çay ile karıştırılarak içilebilir.

Bununla birlikte, bu bitkinin yan etkileri ve tehlikeleri halk tarafından iyi bilinmektedir. Peki kava kava sağlık için faydalı mı yoksa gerçekten tehlikeli mi? İşte cevap.

Kava kavanın faydaları

Çok eski zamanlardan beri kava kava, Fiji, Yeni Zelanda, Papua Yeni Gine ve diğer Güney Pasifik ülkelerindeki insanlar tarafından kullanılmaktadır. İşte çeşitli kullanımlar ve faydalar.

1. Ağrı kesici

Bu bitkinin kas ağrısını veya kramplarını hafifletmeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Bunun nedeni, bu bitkinin köklerinde bulunan cavalactone bileşiğinin sert veya kramplı kasları gevşetebilmesidir.

2. Kaygıyı azaltın

Biri Canadian Medical Association Journal'da bulunan çeşitli araştırmalara göre, bu bitki kaygıyı azaltabilir, daha sakin hissetmenize ve ruh halinizi iyileştirebilir (ruh hali).

Psychopharmacology dergisinde yapılan bir araştırma bile, bu bitkinin çeşitli anksiyete veya bozukluk semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (GAD).

3. Uykusuzluk ilacı

Kava kava'nın zihin üzerindeki sakinleştirici etkisi nedeniyle uykusuzluk veya uykusuzluğu tedavi edebileceğine inanılıyor. Bu bitkiyi almak sizi daha sakin ve daha rahat hale getirecek ve uykuya dalmanızı kolaylaştıracaktır. Özellikle stres veya endişe nedeniyle uyumakta zorluk çekiyorsanız.

4. kanseri önleyin

Ağrıyı hafifletmenin ve zihni sakinleştirmenin yanı sıra, kava'nın vücutta kanser büyümesini önleyebileceğine inanılıyor. Bunun nedeni, kanser hücresi oluşum sürecini durdurduğu düşünülen flavokavain adlı bir içeriktir.

Bununla birlikte, bu bitkisel bitkinin kanserle mücadeledeki etkisini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kava kava yan etkileri

Kava kava vücuda faydalı faydalar sağlıyor gibi görünse de, bu bitki genellikle tartışmalıdır. Bunlar kava tüketmenin iki ana riski.

1. Karaciğer hasarına neden olabilir

2000'lerin başında, Avrupa'dan bu eşsiz bitkinin yan etkilere, yani karaciğer hasarı ve ölüme neden olabileceğini ortaya çıkaran bir çalışma ortaya çıktı. Nedeni ise kavanın karaciğerdeki hücreleri öldürdüğü düşünülüyor.

Ancak Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 2007 yılında yayınladığı bir rapora göre, sadece etanol ve aseton adı verilen kimyasallarla karıştırılan kava otu türü karaciğer hasarına neden olabilir. Bu yüzden şimdiye kadar uzmanlardan kava kavanın kendisinin karaciğere zararlı olup olmadığı konusunda kesin bir kesinlik yok.

2. Psikotropik maddeler içerir

Endonezya'da kava kavayı düzenlemenin yasal bir dayanağı yoktur. Nedeni, beyin üzerindeki etkilerine dair araştırmaların hala çok sınırlı olmasıdır. Bununla birlikte, uzmanlar, bu bitki üzerinde psikoaktif etkilere sahip olabilecek psikotropik maddelerin potansiyelini gördüler.

Bağımlılık yapmasa da, sık tüketirseniz genellikle kavanın etkileri kaybolur. Yani yeterince güçlü bir etki elde etmek için daha fazla tüketmelisiniz. Bu bitkinin kötüye kullanılmasının nedeni budur.

Peki kava kava tüketmek güvenli midir?

Tıbbi olarak bu tür bitkilerin yararları, yan etkileri ve güvenli dozajı hakkında oybirliği ile bir sonuç bulunmadığından, uzmanlar özellikle uzun süreli kullanım için tüketimini önermiyorlar. Satın aldığınız ürünün güvenliğinden emin değilseniz daha da tehlikelidir. İçerikler tehlikeli kimyasallarla karıştırılmış olabilir veya ürün sahte olabilir.

Bir anksiyete bozukluğunuz, depresyon, uykusuzluk veya kronik ağrı bozukluğunuz varsa, doğrudan doktorunuza danışmak daha iyidir. Yan etkilerinin kesin olmadığı bitkisel ilaçlarla karşılaştırıldığında, doktorların ilaçları veya tedavileri klinik olarak test edilmiş ve güvenli olduğu kanıtlanmıştır.