İçindekiler:
- Her gün ot içebilir miyim?
- Bitkisel ilacın türüne göre çeşitli faydaları
- Zerdeçal
- Zencefil
- Havlıcan
- Her gün güvenli bitkisel ilaç içmek için ipuçları
Endonezya'dan yüzlerce yıldır bilinen geleneksel bitkisel veya bitkisel içeceklerin olumlu sağlık yararları sağladığına inanılıyor. Ancak bitkisel ilaçların tüketimi doğru dozaj ve yönteme uygun olmalıdır. O halde her gün ne kadar bitkisel ilaç tüketebilir veya bitkisel ilaç içebilirsin? Bitkisel ilaçların aşırı içilmesinin sindirim sistemi bozukluklarına veya diğer organ bozukluklarına neden olabileceği doğru mu?
Her gün ot içebilir miyim?
Sağlık Bakanlığı, temelde bitkisel ilaçların her gün tüketilebileceğini söyledi. Her gün bitkisel ilaç içmek, vücudun bağışıklık sistemini koruma çabasıdır, böylece virüsün saldırması, sağlığı koruma, iyileşme, zindelik, hatta güzellik bile kolay değildir.
Hatta Sağlık Bakanlığı da insanları sağlıklarını iyileştirmek için şifalı bitkiler kullanmaya teşvik etmek için bitkisel ilaç içmeye yönelik bir hareket başlattı.
Geleneksel Sağlık Hizmetleri Müdürü, Sağlık Bakanlığı Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü İna Rosalina, medyadan birine verdiği röportajda, bitkisel ilacın kişinin dayanıklılığının daha iyi olmasına yardımcı olduğunu söyledi.
Ancak aşırı bitkisel ilaç tüketiminden kaçının. Özellikle belirli sağlık sorunlarınız varsa bitkisel ilaç almadan önce mutlaka danışmalısınız.
Bitkisel ilacın türüne göre çeşitli faydaları
Özellikle, bitkisel ilaç içmenin faydaları, bitkisel ilacın türüne bağlı olarak değişir. Jamu'nun bazı hastalıkları tedavi edebileceğine de inanılıyor. Bitkisel tıbbın sıklıkla kullanılan bileşen türlerine göre insan sağlığına faydaları aşağıdadır.
Endonezya'da bilinen ve olumlu faydaları olan bitkilerden biri olan demirhindi zerdeçal. Adından da anlaşılacağı gibi, bu bitkisel içecek zerdeçal ve demirhindi karışımıdır.
Zerdeçal, kronik iltihaplanma, ağrı, metabolik sendrom ve anksiyeteyi iyileştirmek için yararlı olan kurkumin içerir. Zerdeçal, kurkumin içeriğinin yanı sıra demir, kalsiyum ve potasyum gibi önemli mineraller de içerir. Bu baharat aynı zamanda A ve C vitaminleri açısından da zengindir.
Zerdeçal ilaç olarak tüketim için güvenli olmasına rağmen, aşırı kullanımı aslında ishale, baş ağrısına veya cilt tahrişine neden olabilir.
Zencefilin tıbbi bir bileşen olarak faydaları uzun süredir insanlar tarafından soğuk algınlığı, mide bulantısı, migren ve yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılmaktadır. Günümüzde zencefil genellikle hamilelik, kemoterapi ve tıbbi cerrahi ile ilişkili mide bulantısını hafifletmek için de kullanılmaktadır.
Ancak aşırı kullanımı mide ağrısı veya mide ekşimesi ve hafif ishal gibi yan etkilere neden olabilir.
Yukarıdaki iki bileşene ek olarak, kencur genellikle bitkisel ilaç yapmak için bir temel, yani jamu nasi kencur olarak da kullanılır. Kencur'un bazı hastalıkları tedavi edebileceğine inanılıyor çünkü enfeksiyonları tedavi etmeye, iltihaplanmayı azaltmaya, erkek doğurganlığını artırmaya ve çeşitli kanser türlerini tedavi etmeye yardımcı oluyor.
Her gün güvenli bitkisel ilaç içmek için ipuçları
Her gün tüketim için güvenli olmak için, çeşitli kimyasallar, koruyucular içermeyen ve hijyenik olduğu kanıtlanmış bitkileri aramak daha iyidir. Aslında, gerekirse bitkileri kendiniz yapın.
Paketlenmiş halde satılan bitkisel ilaçları kullanırken, Gıda ve İlaç Denetleme Kurumu (BPOM) tarafından test edilmiş bitkileri aramak daha iyidir. Böylelikle bitkisel ilaçların faydaları aslında vücudunuzda hissedilebilir.
Bitkisel ilaçları belirli hastalıkların tedavisi için kullanmak istiyorsanız, bitkisel ilacı doğru tip ve dozda kullanmanız için doğrudan doktorunuza danışmanız daha iyidir. Bitkisel ilaçların belirli sağlık koşulları için doktor tarafından yazılan ilaçların yerini alamayacağını unutmayın.
