Soğuk terlerseniz bu ne anlama geliyor? & Boğa; merhaba sağlıklı

Etrafınızdaki hava ısındığında veya vücut ısınız yükseldiğinde, örneğin ateş nedeniyle, vücudunuz otomatik olarak terler. Ancak bazen serin bir odada olsanız bile terleme görülebilir. Vücudunuz da sıcak hissetmez. Bu fenomen soğuk terleme olarak bilinir. Bu durum oldukça yaygındır, hemen hemen herkes bunu yaşamıştır. Ancak dikkatli olmalısınız. Diğer semptomların eşlik ettiği soğuk bir ter varsa veya bu sık sık oluyorsa, bilmediğin bazı hastalıkların olabilir. Bu nedenle, aşağıdaki soğuk teri dikkatlice düşünün.

Normal ter ile soğuk ter arasındaki fark nedir?

Soğuk terler, cildinizin yüzeyinin soğuk hissettiği ancak ter üretiminden dolayı nemlendiğinde ortaya çıkar. Sıcak hissettiğinizde ortaya çıkan normal terden farklı olarak vücut ısınız da artacaktır. Bu arada, soğuk bir ter göründüğünde, aslında üşüyorsunuz. Sıcakken terlemeniz normalse, soğuk terleme vücudun doğal reaksiyonu değildir.

Soğuk ter ne anlama geliyor?

Soğuk teri tetikleyebilecek birkaç faktör vardır. Bu faktörler stres gibi psikolojik durumlar veya hastalık gibi fiziksel durumlar şeklinde olabilir. Aşağıdaki olasılıkları göz önünde bulundurun.

Korku, kaygı ve stres

Korku, kaygı, panik veya stres hissettiğinizde, vücudunuz bunu bir tehdit olarak algılar. Bir tehdide yanıt olarak, vücut ısınız veya çevrenizdeki hava artmasa bile ter bezleriniz ter üretimini tetikleyecektir. Stresli olduğunuzda ortaya çıkan ter, vücut ısısını düzenlemek için ter üretmekten sorumlu olan ekrin bezlerinden farklı apokrin ter bezleri tarafından üretilecektir.

Ağrı ve sızılar

Vücudun belirli bir bölümündeki ağrı ya da ağrı dayanılmaz ise, vücudun kendini acı tehdidine karşı savunmasının bir yolu olarak soğuk ter mevcuttur. Bu nedenle baş ağrısı, migreni, kırığı veya ciddi yaralanması olan kişiler soğuk terler.

Oksijen eksikliği

Kişi birdenbire nefes almakta güçlük çekerse, kandaki oksijen miktarı azalır. Sonuç olarak, beyin yeterli oksijen seviyesi almaz. Beyin daha sonra durumu bir tehdit olarak okuyacak ve sonunda soğuk ter üretecektir. Oksijen eksikliğine akciğer hastalığı, zehirlenme veya yüksek rakımlarda olmak neden olabilir (irtifa hastalığı).

Düşük kan basıncı

Normal kan basıncı 120/80 mm Hg aralığındadır. Kan basıncınız bu seviyenin altına düşerse, başınız dönecek, halsizlik hissedecek ve soğuk terleyeceksiniz. Düşük tansiyonu tetikleyen bazı şeyler arasında yeterince su içmeme, beslenme eksikliği veya genetik faktörler yer alır.

Düşük kan şekeri

Düşük kan şekeri seviyeleri veya hipoglisemi, insülin kullanan şeker hastalarında yaygın olarak bulunan bir durumdur. Bununla birlikte, çok fazla alkol tüketirseniz, yetersiz beslenirseniz veya geç yerseniz de hipoglisemi oluşabilir. Bu durum genellikle soğuk terleme, titreme, bulanık görme, solukluk ve baş ağrısı ile karakterizedir.

Kalp krizi

Kalp hastalığı geçmişiniz varsa dikkatli olun. Soğuk terin görünümü, göğüste ağrı (anjina), kollarda ağrı, baş dönmesi ve bilinç kaybı eşlik ediyorsa kalp krizine işaret edebilir. Bu saldırı, kan damarlarınız tıkalı olduğu için kan kalbinize ulaşamazsa meydana gelebilir. Tetikleyiciler arasında uykusuzluk, sigara ve obezite yer alır.

Tıbbi şok (şokta)

Tıbbi şok, beyne veya vücudun diğer hayati organlarına kan akışı aniden azaldığında veya durduğunda meydana gelir. Bu, vücudun şok yaşamasına neden olur. Uygun şekilde tedavi edilmezse tıbbi şok ölüme neden olabilir. Alerjiler, kan zehirlenmesi (sepsis), sinir sistemi hasarı veya kalp yetmezliğine kadar şok riskini artıran çeşitli faktörler vardır. Tıbbi şokun bir belirtisi soğuk terlemedir.

Enfeksiyon

Virüs ve bakterilerin neden olduğu çeşitli enfeksiyonlar da soğuk terlemeye neden olur. Soğuk ter, vücudun viral ve bakteriyel enfeksiyonlardan çeşitli hastalık türleriyle savaşma tepkisidir. HIV, tüberküloz, grip ve hepatit gibi virüslerin neden olduğu hastalıklar, soğuk terlemelerin yanı sıra, halsizlik, kas ağrıları ve ateş gibi dikkat etmeniz gereken başka semptomlar gösterecektir.

Bağışıklık sistemi bozuklukları

Soğuk terler, özellikle geceleri normal oda sıcaklığında uyuduğunuzda meydana gelenler, bağışıklık sisteminizle veya bağışıklık sisteminizle ilgili bir sorunun işareti olabilir. Lenfoma, lösemi ve otoimmün hastalık teşhisi konan kişiler genellikle ilk semptom olarak aşırı soğuk terlemeyi bildirirler.

İlaçlar

İlaç alırken ortaya çıkan soğuk ter, pek çok hastanın şikayet ettiği bir yan etkidir. Antibiyotik ilaçlar, kan basıncı, bitkisel takviyeler, parasetamol, niasin ve tamoksifen aşırı soğuk terlemeye neden olma riski altındadır. Yaşadığınız soğuk ter çok sık ortaya çıktıysa ve çok can sıkıcıysa derhal doktorunuza bildirin.

Soğuk teri giderir

Soğuk terlerseniz, kendinizi rahatsız hissetmelisiniz. Özellikle hareket halindeyseniz veya halka açık bir yerdeyseniz. Soğuk teri atmak için, kendinizi daha sakin hissedene kadar birkaç derin nefes almayı deneyin. Ayrıca dengeli beslenme ile sağlıklı bir diyet yaptığınızdan emin olun. Yukarıda belirtilen diğer semptomların eşlik ettiği soğuk ter ortaya çıkarsa, sorunun kökeninin ne olduğunu öğrenmek ve en iyi tedaviyi almak için bir doktora danışın.