Doğum sürecinde oluşacak 6 aşama & bull; merhaba sağlıklı

Hamileliğin son üç ayına yaklaşırken, bebeğinizin doğumunu beklerken çırpınmaya başlarsınız. Belki doğum yapmadan önce bazı nefes egzersizleri yaptınız ama hala gerginsiniz. Özellikle bu ilk doğum anınız olduğunda. Doğumdan önce sakinlik gereklidir. Aşağıdakiler, doğum süreci boyunca size örneklenecek aşamalardır.

Doğumda hangi aşamalar meydana gelir?

Doğumdan önceki ilk evreden başlayarak doğuma kadar kadınların yaşayacağı birkaç aşama vardır:

1. Prodomal emek

Serviks yumuşamaya başlar, gerilir, ileri doğru hareket eder ve yavaşça açılmaya başlar. Bebek pelvisi işgal eder. Doğumun bu aşamasında, karnınızın alt kısmında veya sırtınızda bir ağrı veya baskı hissedeceksiniz. Bu aşamada meydana gelen kasılmalar genellikle düzensiz bir şekilde ortaya çıkar ve kaybolur, bazen baskı kuvvetli, bazen hafiftir. Bu, vücudunuzun hazırlanmaya verdiği doğal tepkidir. Bu aşama kısa değil, yaklaşık birkaç saat, hatta bazıları birkaç gün yaşar.

2. Doğumun ilk aşaması (gizli aşama)

Serviks ince ve açık kalır, 3 ila 4 cm genişler. Bu aşama çok uzun değildir, genellikle toplam teslimat süresinin yalnızca üçte ikisi kadardır. Birkaç saat sonra, kasılmalar daha uzun, daha güçlü ve daha düzenli hale gelecektir (yaklaşık beş dakika arayla ve her aralık yaklaşık 25 ila 45 saniye sürer, ancak zaman değişir). Diğer bir özellik ise doğum sırasında pembe akıntıdır.

Ayrıca sırt ağrısı veya adet ağrısı gibi ağrı hissedeceksiniz. Dikkat etmeniz gereken şey amniyon zarının yırtılmasıdır, bu doğumun ilk aşamasında veya daha sonraki bir aşamada kendiliğinden olabilir. Bu olduğunda ıslak hissedeceksiniz. Doktor yapana kadar amniyotik sıvının yırtılmasını yaşamayanlar da vardır.

Kasılmalar başladığında doktorunuzu aramak iyi bir fikirdir, ancak yine de müzik dinlemek veya ılık bir banyo yapmak gibi kendinizi olabildiğince rahat ettirmek için biraz zaman harcayabilirsiniz. Ayrıca sindirimi kolay yiyecekler yiyebilir ve yeterince sıvı ve içecek alabilirsiniz.

Her beş dakikada bir kasılmalar başladığında veya su kesildiğinde bir doktora görünmelisiniz. Kasılmalar güçlenmeye başladığında, nefes alma stratejisiyle kendinizi rahatlatmaya çalışmalısınız. En yakın akrabalarınızdan ve kocanızdan sizi sakin ve kendinden emin tutmalarını da isteyebilirsiniz.

3. Birinci aşama: aktif aşama

Bu aşamada, yaklaşık üç dakika arayla meydana gelen ve 45 ila 60 saniye süren kasılmalar daha güçlü ve daha ağrılı hale gelir. Serviks, saatte yaklaşık 1,2 cm hızla genişleyecektir. Serviks 8 cm'den 10 cm'ye açıldığında geçiş aşamasındasınız. Kasılmalar her iki ila üç dakikada bir gelecek. Ayrıca mide bulantısı hissedeceksin ve sırtın daha çok ağrımaya başlayacak.

Çözüm: Kasılma sırasında aktif bir şey yapın. Bunlar, doğum yapma ivmesini hissedeceğiniz zamanlardır. Nefes alma şeklini yapabilir, etrafınızda hareket edebilir ve kasılmalar arasında dinlenebilirsiniz.

Hastanedeyken vücut ısınız, tansiyonunuz, nabzınız kontrol edilecektir. Size ayrıca epidural veya anestezi gibi çeşitli ağrı yönetimi seçenekleri sunulacaktır. Rahatlayabiliyorsanız, ılık bir duş alabilirsiniz, bu bel ağrınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Partnerinizden masaj yapmasını, müzik dinlemesini veya yürüyüşe çıkmasını da isteyebilirsiniz.

4. ikinci aşama

İtme aşaması olarak da adlandırılır, epidural verildiğinde üç saate kadar sürer - epidural olmadan iki saat. Serviks yaklaşık 10 cm genişliğinde olacaktır. Kasılmalar iki ila üç dakikalık aralıklarla bir dakikadan daha uzun sürecektir. Bebeğin başı vajinal bölgeye iner, rektum yani rektum bölgesinde baskı hissedersiniz. Bazı kadınlar şu anda mide bulantısı, titreme, huzursuzluk ve kızgınlık hissedecek.

Düzeltme: hazır olmadıkça itmeyin. Uygun olmayan ıkınma rahim ağzınızın şişmesine neden olabilir. Zamanı geldiğinde, kabızmış gibi iterek derin bir nefes alarak itebilirsin. Doktor ayrıca doğumu kolaylaştırmak için vajina ile rektum arasındaki bölgeye kısa bir kesi olan epizyotomi yapacaktır.

5. üçüncü aşama

Bunlar beklenen anlar, doğum aşaması. Bebeğin başı aşağı inerken itme ihtiyacı güçlenir. Ayrıca vajina açılışında yanma, batma ve gerilme hissi yaşayacaksınız. Doğum aşaması yaklaşık 15 ila 30 dakika sürecektir. Epizyotomi yaptırdıysanız, bu sırada tekrar dikilirsiniz.

6. İyileşme

Bebeğinizle tanışırken bir neşe, rahatlama, huşu ve neşe hissi vardır. Doğum sırasındaki ağrı, bebeğinizin yüzüne bakarak telafi etti. Sizi rahat ettirmek ve şişliği azaltmak için perine soğuk kompres uygulanabilir. Birçok kadın doğum yaptıktan sonra rahim krampları yaşar.