6 Aromaterapinin dikkat edilmesi gereken yan etkileri: kullanımlar, yan etkiler, etkileşimler

Aromaterapi, özellikle stresi azaltmak ve hatta ruh halini düzeltmek için, özellikleriyle yaygın olarak kabul görmüştür. Aromaterapinin vücuda sağladığı faydaların yanı sıra, yanlış kullanılması halinde sağlığınıza zarar verebilecek kötü etkileri de ortaya çıkmaktadır. Aromaterapi yan etkileri için okumaya devam edin.

Doğal olmasına rağmen, bu aromaterapinin güvenli olduğu anlamına gelmez

Birçok çalışma bu faydayı destekliyor esans veya uçucu yağlar ve bunların ağrıyı, kaygıyı, hafızayı güçlendirmeyi ve daha pek çok şeyi azaltma gibi olumlu etkileri olduğunu gösterir.

Bununla birlikte, Brent A. Bauer'e göre, MD, dahiliye doktoru Mayo Clinic Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Tıp Programı direktörü, yanlış kullanıldığında uçucu yağların tehlikeli sonuçları olduğunu söylüyor. Nedeni, bir madde ne kadar sağlıklı olursa olsun, faydalı etkilerinin yanı sıra elbette meydana gelebilecek olumsuz etkileri de vardır. Bu nedenle tıbbi, bitkisel veya uçucu yağ olsun, hepsi kurallara göre kullanılmalıdır.

Aromaterapide oluşabilecek yan etkiler

Aromaterapinin bilmeniz gereken bazı yan etkileri şunlardır:

1. Yutulması halinde çocuklar için toksisite

Potansiyel olarak toksik oldukları için aromaterapide asla kullanılmaması gereken birçok uçucu yağ vardır. Bunun nedeni, bazı uçucu yağların çok konsantre olması ve uygun şekilde kullanılmadığında farklı derecelerde toksisiteye sahip olmasıdır. Aslında, uçucu yağlar da dahil olmak üzere bazı aromatik bitki yağları, yutulduğunda toksik olabilir.

Mevcut verilere göre, uçucu yağların yutulmasıyla zehirlenen birçok çocuk vakası olmuştur. Bu nedenle aromaterapi yağları kullanan ebeveynler için bu yağları iyi saklayın ve çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın.

2. Cildinizi daha fazla güneş yanığı haline getirin

Aromaterapide kullanılan bazı uçucu yağlar, cildin doğrudan ve uzun süreli güneşe maruz kalmaya karşı hassasiyetini arttırır. Vücudunuzun sık sık güneşe maruz kalan herhangi bir yerinde angelica kökü, bergamot, kimyon, limon veya portakal gibi aromaterapi yağları kullanmamalısınız. Bunun nedeni, cildinizin güneş yanığına daha yatkın olmasıdır.

Ayrıca uçucu yağlarda bulunan bazı maddeler hamile kadınlar için daha riskli olabilir. Bu nedenle hamileyseniz ve aromaterapi kullanmak istiyorsanız, yan etkilerden kaçınmak için önce doktorunuza danışmanız daha iyi olacaktır.

3. Cilt tahrişi

Aromaterapinin en yaygın yan etkilerinden biri cilt tahrişi veya alerjik reaksiyondur. Bu, kızarıklık, kaşıntı ve yanma hissine neden olur. Bununla birlikte, bu cilt tahrişi, bir kişinin cildinin ne kadar hassas olduğuna bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle yağı cildinizde daha fazla kullanmadan önce bir test yapmanız gerekir.

İşin püf noktası, neden olduğu reaksiyonu görmek için cilde biraz aromaterapi yağı sürmek. Ciltte kızarıklık, kaşıntı ve yanma hissi uyguladıktan sonra topikal aromaterapiyi bırakmalısınız.

4. Kalp hastalığı riskini artırın

Aromaterapi esansiyel yağ buharı stresi gerçekten azaltabilir, ancak The European Journal of Preventive Cardiology'de yayınlanan bir araştırmaya göre sağlığınız için tehlikeli olabilir.

Taipei'deki 100 kaplıca çalışanının katıldığı çalışma, katılımcılardan tansiyonlarını ve kalp atış hızlarını izlerken aromaterapiyi solumalarını istedi. Sonuç, katılımcılarda 2 saat aromaterapiyi teneffüs ettikten sonra kan basıncında ve kalp atış hızında bir artış buldu. Bu, aromaterapinin çok uzun süre teneffüs edilmesinin kalbinize yavaşça zarar verme riskini artırabileceğini kanıtlıyor.

5. Astım

Aromaterapide bulunan sıvı haldeki uçucu organik madde olan Uçucu Organik Bileşik (VOC) içeriği, vücutta iltihaplanma riskini artırmaya, sinir sistemi işlevini bozmaya ve solunum yollarında alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle astımı olan ve burun kanaması eğilimi olan veya burun kanaması olarak bilinenleriniz dikkatli kullanmalıdır.