Partnerinizle kavga ederken kaçınmanız gereken 5 tutum

Zayıf iletişim, gergin ilişkilere ve strese yol açabilir. Ne yazık ki, birçok insan partnerleriyle tartışırken iyi iletişim kalıpları uygulamayı zor buluyor. Çoğu insan kontrolsüz bir şekilde davranma ve konuşma eğilimindedir, bu da elbette yeni çatışmalara yol açabilir. Bu nedenle, bir partnerle kavga ederken kaçınılması gereken çeşitli tutumlar vardır, böylece problem devam etmez.

Bir partnerle kavga ederken kaçınılması gereken tutumlar

İlişkiniz ve partnerinizin kavga ediyor olsanız bile uyanık kalması için aşağıdaki gibi tutumlardan kaçınmak iyidir:

1. Kendinizi savunun

Partnerinizle kavga ederken egoyu kontrol etmek çok zor olacaktır. Pek çok insan hatalarını kabul etmektense aslında kendilerini savunur. Genellikle bu prestij nedeniyle yapılır, suçlanmak istemez ve soruna gerçekten onun neden olduğu gerçeğini reddeder.

Sadece kıkırdayabilir ve argümanınızı savunabilirsiniz. Bununla birlikte, partneriniz halihazırda üstlenilen ilişkiden yavaşça çekilirse şaşırmayın. Hatalıyken kendini savunmak sorunu çözmez. Daha iyisi, bunu açıkça kabul edin ve yapılan hataların sorumluluğunu almayı öğrenin.

2. Daima doğru hissedin

Partnerinizin aynı görüşleri paylaşmaması, doğru kişi olduğunuz anlamına gelmez. Bunun nedeni, partnerinizi olayları aynı şekilde görmeye ve algılamaya zorlamamanızdır. İkiniz de farklı fikirlere sahip olduğunuzda partnerinizin yanlış olduğunu düşünmeyin.

En doğruyu hissetmek yerine, partnerinizle aranızdaki farklılıklara aracılık edecek bir orta yol bulmak en iyisidir. Partnerinizin görüşlerini dinlemeden ve görmezden gelmeden her zaman haklı olmayı istemeyin.

Sadece memnuniyetinizi düşünmeyin, çünkü bir ilişki ikinizin de karşılıklı anlaşma ile yaşadığı bir şeydir. Öyle ki ne olursa olsun, her iki tarafın çıkarları, mutluluğu ve memnuniyeti öncelikli olmalıdır.

3. Hataları ortaya çıkarın

Siz ve partneriniz bir çatışma yaşadığınızda, genellikle ortaya çıkan kelimeler "Sen her zaman…", "Asla…" olur. Bu kelime ile başlayan cümleler durumu genelleme amaçlıdır. Gerçekler başka türlü olabilir.

Bunu partnerinize söylerseniz, kendisini saygısızlık hissetmesi imkansız değildir. Nedeni şu ki, şimdiye kadar yaptığı çabalar sadece küçük bir hata yüzünden değerlendirilmiyor. Partner takdir edilmediğini hissederse, ortaya çıkan çatışma artabilir.

4. Tartışmayı reddetmek

Bir ortak bir sorunu tartışmayı teklif ettiğinde, taraflardan birinin onu reddetmesi alışılmadık bir durum değildir. Suçlanmak istemedikleri için, hatta tartışmak ve diğer çeşitli nedenler. Partnerinizle kavga ederken bu tutumdan gerçekten uzak durmanız gerekiyor.

Sorunlar ancak onlardan bahsedilerek çözülebilir. Bununla birlikte, bunu tartışmamakta ısrar ettiğinizde ilişkiniz asla gelişmeyecektir. Sorunun hakkında konuşmaya gerek kalmadan çözüleceğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz.

Kavga ederken öfkeli duyguları olan sadece siz değil partnerinizdir. Ama bir düşünün, partneriniz kızgın olsa bile, sizi tartışmaya davet ederek yine de çözmeye çalışıyorlar. Bu nedenle, her iki probleminizi de çözmek için kendinizi açarak egonuzu düşürün.

5. Her zaman araya girer ve dinlemez

Herkes konuşabilir ama herkes dinleyemez, özellikle bir partnerle kavga ederken. Birçok insan partnerine yanıt olarak ne söyleyeceklerini kesmeye ve hazırlamaya çalışır. Ne yazık ki, bunu partneriniz dahil herhangi birine yaparsanız çok bencilce davranırsınız.

Bunun nedeni, eğer sürekli rahatsız ediyorsanız ve iyi bir dinleyici değilseniz, partnerinizin gerçekte neyden şikayet ettiğini bilemeyeceksiniz. Bu nedenle, partneriniz konuşurken iyi bir dinleyici olmayı öğrenin. Onları dinleyerek partnerinizin bakış açısını anlayabilir ve duygularıyla empati kurabilirsiniz.