Emziren annelerin bebeği ishal olduğunda kaçınması gereken yiyecekler

Anne sütü, 6 aylıktan küçük bebekler için ana besin ve sıvı kaynağıdır. Faydalar sadece bu değil. Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlar içerir, böylece daha bağışıklık kazanır ve hastalıktan daha çabuk iyileşir.

Anne sütü, her gün yediklerinizden gelen tüm o güce sahiptir. Annenin yemeğinde bulunan herhangi bir besin veya madde anne sütüne emilir ve sonunda bebeğin vücuduna girer. Bu nedenle, emziren annelerin bebeği hala ishal iken yemesi için tüm yiyecekler aslında iyi değildir.

Anne sütünden giren ve bebeğin midesi tarafından uygun şekilde sindirilemeyen bazı maddelerin veya besinlerin bebeklerin yaşadığı ishali kötüleştirmesinden korkulmaktadır. Özellikle bu yiyeceklerin alerji veya hoşgörüsüzlük belirtilerini tetiklemeye yatkın olduğu biliniyorsa.

Bir gıda alerjisi, bağışıklık sisteminin gıdalardaki bir maddeye aşırı tepki verdiğini gösterir. Bu arada, laktoz intoleransı, vücutta bir maddeyi gıdalardan sindirmekten sorumlu bir enzime sahip olmadığında ortaya çıkar. Bu tür yiyeceklerden ideal olarak anne emzirirken hem bebeğin ishali sırasında hem de sağlıklı olduğunda kaçınmalıdır.

Genel olarak, emziren annelerin bebekte ishal olduğunda kaçınması gereken yiyecekler şunları içerir:

1. Süt ürünleri

İnek veya keçi sütü, paketlenmiş süt, peynir veya yoğurt olarak işlenebilir. Bu tür yiyecekler, bebeklerde alerjileri veya intoleransları tetiklemede çok yaygındır. Bu nedenle bebekler ishal olduğunda, emziren anneler durumu düzelene kadar inek veya keçi sütünden yapılan yiyeceklerden kaçınmalıdır.

Süt ürünlerine karşı toleranssızlık, içlerindeki laktoz içeriğinden kaynaklanır. Laktoz, inek sütündeki doğal bir şekerdir. Bu arada, süt alerjisine vücudun IgE dışı antikorlar üretmesi ve sonunda kusma veya ishal gibi sindirim sorunlarına neden olması neden olur.

2. Soya fasulyesi

Süt ürünleri dışında, emziren annelerin bebek ishali olduğunda genellikle kaçınması gereken yiyecekler soya fasulyesidir. Sadece soya fasulyesi formunda değil, aynı zamanda soya sütü, tempeh, tofu veya diğer işlenmiş gıdalar gibi işlenmiş formlarda da. Tıpkı süt alerjisi gibi bazı bebekler de vücutlarında soya proteini olduğunda IgE olmayan antikorlar üretirler.

3. Çiğ yiyecek

Çalışma Kore Pediatri Dergisi 2017, emziren annelerin özellikle bebeklerde ishal olduğunda kaçınması gereken yiyecekler listesinde çiğ yiyeceklerin yer aldığını belirtiyor.

Çiğ yiyecekler hala enfeksiyon kaynağı olabilecek ve ishale neden olabilecek birkaç mikrop içerebilir. Bu, annenin gıda zehirlenmesi riskini artırabilir ve bu da daha sonra bebeği emzirme sürecini etkileyebilir.

Nadir durumlarda, bebeklerde gıda zehirlenmesi septisemiye (kan dolaşımına giren bakteriler nedeniyle kan zehirlenmesine) neden olur. Bu bakteriler anne sütüne ulaşabilir ve ishalli bir bebeğin durumunu tehlikeye atabilir. Hala ishal olan bir bebeği emzirirken kaçınılması gereken çiğ yiyecek örnekleri karedok, trancam, sebze turşusu, suşi ve sashimi'dir.

4. Kafeinli ve alkollü içecekler

Emziren annelerde ishal olduğunda kafein içeren içeceklerden de kaçınılmalıdır. Yukarıdaki ile aynı çalışmada kahve, çay ve meşrubat gibi içeceklerde bulunan kafeinin toplam kafeinin% 1'i kadar anne sütüne geçebileceği açıklanmıştır.

Kahve günde 2 ila 3 fincandan fazla ve günde 3 ila 4 fincan çay içilirse bebekler üzerinde olumsuz etkiler meydana gelebilir.

Bebeğinizi emzirirken alkol alma alışkanlığı dikkate alınmalıdır. Bunun nedeni, alkolün anne sütüne de geçebilmesi ve ishal semptomlarını kötüleştirebilmesidir. Anne sütündeki alkol içeriği uzun süre dayanabilir

Kaçınılması gereken yiyecekler bulmak için ipuçları

Yukarıdaki listeden, emziren annelerin bebeğinde ishal olduğunda da kaçınması gereken başka yiyecekler veya içecekler olabilir. Bu yiyecekleri bulmak için, birkaç basit adımda bebeğin evde durumunu gözlemlemeniz gerekir.

Bebeklerde ishal belirtilerini tanıyın ve gözlemleyin

Bebeğin beslendikten sonra ishal belirtilerinin nasıl olduğunu ve daha önce ne tür yiyecekler tükettiğinizi gözlemlemeniz gerekir. Çocuk Sağlığı'na göre bebekler annelerinin tükettiği her besine farklı şekillerde tepki veriyor.

Bazı anneler bebeklerinin ishalinin karnabahar veya brokoli gibi gazlı sebzeleri yedikten sonra daha da kötüleştiğini fark ederler. Öte yandan, diğer bebekler bunu kabul edebilir.

İshal, bebeğin sulu dışkıyla dışkılamaya devam etmesine neden olabilir, buna kusma ve mide ülseri semptomları eşlik edebilir. Bu durum bebekleri huysuzlaştırabilir, sağlıklı uyumakta zorluk çekebilir ve mideleri sıklıkla ses çıkarabilir. Bu, sizin için görmesi çok kolay olan bir özelliktir.

Bebeklerde ishali tetiklediğinden şüphelenilen yiyecekleri hatırlayın ve kaydedin

Belirtileri gözlemledikten sonra, emzirmeden birkaç saat önce hangi yiyeceklerin tüketildiğini tekrar hatırlayın.

Belirli gıdalardan şüpheleniyorsanız, unutmamak için notlar alın. Bu not, kaçınmanız gereken yiyecekleri bulmanıza ve bir doktora görünmeyi planlıyorsanız bir rapor bulmanıza yardımcı olabilir.

Bir doktora danış

Bebek ishal olduğunda emziren annelerin kaçınması gereken yiyecekleri bulmak her zaman kolay değildir. Ayrıca, süt ürünleri dışında bebekleri alerjik hale getirebilecek pek çok yiyecek türü vardır, örneğin yumurta alerjisi.

Bir doktora danışmak sadece ishali tetikleyen yiyecekleri bulmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sınırlı yiyecek seçenekleri nedeniyle belirli besinleri karşılamanıza yardımcı olur. Özellikle kalsiyum alımınız bir süredir süt içmemeniz veya soya yememenizdir.